Foodie-gid.ru

Питание, красота и Здоровье
2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Лекарства от морской болезни

Укачало? Лучшие способы справиться с морской болезнью — здесь

Вас укачало в дороге или на море? Способы снять приступ морской болезни

Бывало у вас так, что во время поездки у вас внезапно начинает все кружиться перед глазами, а к горлу подкатывает неудержимая тошнота?

Если «да», — то, стало быть, вы принадлежите к тем 97% жителей земного шара, кто в той или иной степени подвержен морской болезни – особенности работы вестибулярного аппарата.

У всех эти проявления – разные. Кто-то впадает в сонливость, а другого непрерывно тошнит. Причем эти признаки проявляются не только во время морского путешествия. Так реагирует организм даже на прогулку на автомобиле или при авиаперелете.

Механизм реакции организма связан с тем, что в нашей центральной нервной системе происходит конфликт между тем, что говорят мозгу глаза, и тем, что ощущают мышцы. Мозг получает противоречащие друг другу сигналы, как следствие – организм вбрасывает в кровь свободные гистамины. Вначале из-за этого в желудке возникают спазмы, к горлу подступает тошнота, к человеку подступает слабость и возникает головокружение.

Основные признаки морской болезни

Существует две основных формы морской болезни – ярко выраженная и скрытая.

Для ярко выраженной форме морской болезни характерны:

— выступление холодного пота;

— возникает головная боль;

— нарушается сердечный ритм.

Скрытая форма проявляется более слабыми симптомами, в частности:

Лето – традиционная пора отпусков, это время, когда множество насидевшихся в офисе работников направляются путешествовать.

Если вы хотите, чтобы дорога принесла только приятные впечатления, не испорченные дискомфортом от морской болезни, укачивания, стоит подготовиться заранее к подобным дорожным «сюрпризам», узнав методы профилактики и лечения.

Как избежать укачивания на море?

На море чаще всего укачивает во время поездок на маленьких судах. Чем выше будут волны, — тем сильнее реакция вестибулярного аппарата. Однако, все индивидуально – некоторые испытывают сильнейшие приступы даже при совсем небольшом волнении.

Чтобы минимизировать противоречивую реакцию организма, не стоит стоять у борта судна, глядя на волны. Лучше всего смотреть в одну точку на горизонте – непоколебимый ориентир. При этом находиться желательно как можно ближе к центру судна. При таких условиях организм лучше воспринимает движение, подает более адекватные сигналы центральной нервной системе, более четко понимая движение.

Для адаптации к морскому путешествию обычно организму требуется 2-3 суток. Поэтому «морские волки» редко страдают от этой болезни. Однако, и здесь бывают исключения. Профессиональные моряки даже судят о силе шторма по тем случаям, когда волнение достигает такой силы, когда даже самые бывалые моряки могут слечь с «морской болезнью».

Как можно смягчить морскую болезнь?

Привыкание к качке занимает, как мы уже говорили, 2-3 дня. Как же быть, если ваш путь займет лишь несколько часов, и что можно сделать чтобы уменьшить дискомфорт здесь и сейчас, не ожидая несколько дней?

Методы борьбы с морской болезнью или укачиванием

Сведите к минимуму движения головой. Колебания головы усугубляют эффект от укачивания. Уприте голову в подголовник или подложите под шею валик, чтобы ее зафиксировать. Знайте также – чем выше скорость, с которой двигается ваше транспортное средство (автомобиль, поезд, самолет, морское судно), — тем слабее действие морской болезни.

Как только вы почувствовали, что болезнь подступает – закройте глаза. Это избавит мозг от хаотичных и нелогичных сигналов, которые поступают в мозг.

Тошноту можно купировать долькой лимона или мятной конфетой. Также подойдет валидол.

Не стоит плотно кушатьперед поездкой. Также не слишком хорошо отреагирует абсолютно пустой желудок. Перед дорогой стоит подкрепить свои силы легкой и горячей пищей. Подойдут салаты в сочетании с нежирным белком – курятиной, рыбой. На вашем столе не должно быть жирной пищи, тортов, пирожных или газировки – они перенапрягут желудочно-кишечный тракт. А это ухудшит состояние организма при приступе морской болезни.

Массаж кистей рук. Очень эффективно «отвлекает» вестибулярный аппарат массирование кистей рук, если быть точнее — запястий, а также растирание ладошек. Еще одно полезное упражнение: следует положить на колено руку ладонью вверх и массировать большим пальцем другой руки вначале запястье, а затем – центр ладони. Поможет растирание висков и шеи влажной салфеткой или полотенцем.

В долгосрочной перспективе – прекрасно развивают вашу выносливость пряжки на батуте, катание на качелях, плавание с прыжками на волнах. Эти и другие сходные физические упражнения тренируют ваш вестибулярный аппарат.

Лекарства от морской болезни

Ну а теперь о фармацевтических средствах, которые способны купировать симптомы морской болезни. Но перед тем, как начать разговор о таблетках и микстурах, убедительная просьба — для того, чтобы не «пенять» на негодное качество препарата в поездке, испытайте его действие до того, как вы отправитесь в длительное плавание или поездку.

Лекарства от морской болезни – Авиамарин, Кинедрил. Принимают их примерно за 1-2 часа до запланированной поездки, так как их действие начинается не сразу.

Антигистаминные (противоаллергические) лекарства – Пипольфен, Бенадрил.

Быстродействующие препараты от морской болезни, на основе красавки – Белласпон, Аэрон. Название группы говорит само за себя – их действие наступает довольно быстро, облегчая состояние почти сразу.

Гомеопатические лекарственные средства, такие как Вертигохель, Авиа-море.

БАДы (биологически активные добавки) – Попутчик, экстракт имбиря в капсулах.

От возникшего чувства тревоги помогут также мятный или зеленый чай, экстракт мяты.

Как видим, существует большой выбор средств о укачивания, которые при правильном выборе и использовании уберегут вас от дискомфорта в пути.

Подпишись на Telegram-канал и посмотри, что будет дальше!

Авиа бонусы

Сайт для тех, кто любит путешествовать, и хочет сэкономить!

www.air-bonus.ru

  • Как купить дешевый авиабилет?
  • Набираем бесплатные мили и бонусы
  • Электронные билеты
  • Собираемся в дорогу
  • Приобретение авиабилетов
  • Правовая информация
  • Что делать, если…
  • Авиакатастрофы
  • Авиакомпании России
    • Сибирь
    • Трансаэро
    • Россия
    • ЮТэйр
    • Уральские авиалинии
  • Зарубежные авиакомпании
  • Что такое low-cost авиакомпании?
  • Российские авиадискаунтеры
    • АвиаНова
    • Sky Express
    • Бюджетные авиалинии России
  • Зарубежные авиадискаунтеры
    • Niki
    • Air Berlin
    • Air Arabia
    • Germanwings
    • Norwegian
    • Wind Jet
  • Аэропорты России
  • Аэропорты мира
  • Авиационные альянсы
  • Это интересно
  • В аэропорту
  • На борту
    • Перевозка домашних животных
    • Перевозка животных в самолетах разных авиакомпаний
    • Авиаперевозка беременных женщин
    • Аэрофобия
    • Боязнь летать
    • Почему не стоит бояться летать на самолетах
    • Что нельзя провозить в самолете
    • Что можно провозить в самолете
    • Что можно взять с собой в салон
    • Летаем с ребенком
    • Сопровождение ребенка в самолете
    • Морская болезнь
    • Авиаперелет инвалидов
    • Обзор авиакомпаний по перевозке инвалидов
    • Места в самолете
    • Питание в самолете
    • Как выспаться во время авиаперелета
  • Ответы на часто задаваемые вопросы
  • Задать вопрос эксперту
  • «Улетный» юмор
  • О проекте
  • Наша группа ВКонтакте
  • Подписаться на новости

Морская болезнь

Морская болезнь, укачивание, воздушная болезнь и пр. – все это синонимы, означающие болезнь при движении. Научное название всему этому – кинетоз. Укачивать может в машине, в самолете, на корабле и даже на качелях. Причем симптомы морской болезни сильнее всего проявляются на воде, самолет стоит на втором месте.

Читать еще:  Хашимото болезнь симптомы

Причины укачивания

Морская болезнь в той или иной степени может проявиться у совершенно здорового человека. Врачи называют это нормальной реакцией организма на неравнозначные сигналы, поступаемые в мозг. То есть во время полета мы ничего не ощущаем, такое впечатление, что мы стоим на месте. Однако вестибулярный аппарат посылает, который воспринимает изменения положения тела в пространстве в независимости от того, что видят глаза, посылает в мозг совсем другие сигналы. Выражаясь понятным далекому от медицинских терминов человеку языком, возникает конфликт двух сигналов, который выливается в симптомы кинетоза.

Симптомы

Морская болезнь начинается с упадка настроения, ощущения навалившейся усталости, сонливости. Далее сопровождается головокружением, обильным потоотделением, тошнотой, рвотой, в крайних случаях обмороком. Это не смертельно, но во-первых, жутко неприятно и выбивает из колеи, во-вторых, может вызвать обострения хронических заболеваний, например ЖКТ. Интересно то, что организм способен адаптироваться с новым условиям и со временем морская болезнь пропадает. Это случается примерно на 4-ые сутки путешествия (касательно водных прогулок). Если Вы летаете часто, хотя бы раз в год, организм привыкает и морская болезнь, Вас скорее всего не настигнет. Тем не менее, при длительных перерывах между полетами возможны возобновления проявлений кинетоза.

Боремся с морской болезнью

Морскую болезнь можно предотвратить, как следует подготовившись к путешествию. Самолет – не корабль, здесь, к счастью, не будет кидать из стороны в сторону. Неприятные ощущения возможны при взлете и снижении или во время попадания судна в воздушную яму.

  1. Выбирайте места в середине салона, между крыльями. Вибрация здесь ощутима менее всего. Старайтесь занять место у прохода, не смотрите в иллюминатор.
  2. Не напрягайте зрение и не читайте во время полета. Лучше всего постараться заснуть или беседовать с соседом. При этом примите полулежащее положение.
  3. За сутки до полета ешьте только легкоусваиваемую пищу. Никаких животных жиров, избегайте молочных продуктов. В полете также постарайтесь кушать что-то легкое. Морскую болезнь провоцирует как голодание, так и переедание.
  4. Усилить ощущения могут неприятные запахи, например, табачный дым или специфический запах в самолете. С этими факторами ничего не поделаешь, отвлечь внимание можно понюхав дольку лимона, выпив чистой воды с натуральным лимонным соком и вдохнув в себя ее аромат. Просто возьмите с собой такой напиток (выжмите сок лимона в бутылку с водой).
  5. Духота также крайне отрицательно сказывается на самочувствии, болезнь начинает прогрессировать. Во всех самолетах есть мини-кондиционеры, направьте струю воздуха на себя.
  6. Интересно то, что симптомы укачивания в транспорте могут начаться за какое-то время до полета, если человек испытывает стресс перед поездкой, страх перед морской болезнью. Крайне важно сохранять спокойствие.
  7. Некоторые советуют не спать перед полетом и тогда в самолете можно быстро заснуть и избежать болезни. Это очень вредный совет. Во-первых, стресс от недосыпа может усилиться, наступит бессонница, и в самолете Вы все равно не уснете. Во-вторых, морская болезнь только усугубляется от усталости. В третьих, Вы можете благополучно проспать 5 часов и проснуться во время посадки (от перепадов давления или от того, что стюардесса попросит пристегнуть ремень), тогда-то и начнется самое «интересное». Так что здоровый сон перед полетом очень важен. Более того, если вы не можете уснуть, лучше примите снотворное, но выспитесь.
  8. Избегайте поддаться еще одному «доброму» совету и выпить горячительных напитков. Тошнота может только усилиться.
  9. Имбирь является самым эффективным из натуральных средств против укачивания. Есть мнение, что он справляется с этим даже лучше, чем лекарственные препараты. Рекомендуется принять 1 грамм порошка имбиря за час до путешествия. Существуют имбирные леденцы, можно попить лимонной воды и поесть имбирного печенья, если проголодались. Приступ тошноты может ослабить сосание лимонной дольки. Кислые леденцы, лимон способствуют слюноотделению, а постоянно сглатывание предупреждает проявление неприятных симптомов.
  10. Морская болезнь может стать следствием психологического фактора. Допустим, Вы насмотрелись на человека, которому плохо в самолете и Вас тоже начало тошнить. Или Вы очень боитесь укачаться. Интересное занятие может стать выходом из ситуации. Но если чтение, вязание, просмотр кинофильмов может только усугубить тошноту, то прослушивание приятной музыки или захватывающая беседа с соседом ловко выведет Вас из неприятного состояния.
  11. Одна моя знакомая рассказывала, что пожаловалась соседу в самолете на непереносимость полетов. Всю дорогу он рассказывал интересные истории из своей жизни. Еще бы – он оказался военным летчиком. Знакомая говорит, что это был ее первый полет, когда ее не укачало, хотя общее недомогание присутствовало. В конце полета мужчина признался, что намеренно развлекал ее, чтобы отвлечь от концентрации на собственном состоянии.

Укрепляем вестибулярный аппарат

Укачиванием в транспорте также сопровождаются непривычные для вестибулярного аппарата внешние раздражители: резкий разгон, подъем и спуск, резкое торможение. Именно поэтому людям, подверженным морской болезни рекомендуется укреплять вестибулярный аппарат.

Читать еще:  Много зубов болезнь

Следует помнить, что таблетки от укачивания можно применять раз от раза – организм к ним привыкает, они перестают действовать. Если Ваша работа связана с постоянными командировками, лучше направить все свои силы на укрепление вестибулярного аппарата, нервной системы (морская болезнь часто имеет психологический подтекст, не стоит убеждать себя в том, что Вас «постоянно укачивает»), а может быть обратиться к неврологу. Удачных Вам полетов!

Автор: Анна Дементьева
Дата публикации: 14.02.2012

Вы можете приложить к своему отзыву картинки.

Морская болезнь. Средства и таблетки от морской болезни.

Многим из нас знакомо ощущение дискомфорта, преимущественно в ЖКТ, во время путешествий по воде, на самолете или на машине. Это очень неприятное состояние носит название морская болезнь или укачивание во время движения, а ее главным признаком является резкое ухудшение состояния во время движения, которое сопровождается головокружением и тошнотой.

Основной причиной морской болезни является нарушение в вестибулярном аппарате, что и приводит к возникновению неприятных дискомфортных ощущений во время движения по воде, воздуху, при поездке на автомобильном или железнодорожном транспорте или даже при катании на качелях или детских каруселях.

Научное название морской болезни – кинетоз, который больше всего проявляется у людей во время передвижения по воде на теплоходе, пароходе, пароме или лодке. Полеты на самолете стоят на втором месте по развитию морской болезни, которая в данном случае носит название воздушной болезни.

Причины укачивания

Признаки укачивания могут проявиться и у совершенно здорового человека с нормально развитым вестибулярным аппаратом, что является вполне адекватной реакцией человеческого организма на те сигналы, которые посылает в мозг вестибулярный и зрительный аппарат. Конфликт двух сигналов вызывает признаки укачивания, которые могут быть разной силы интенсивности.
Поэтому одни люди могут испытывать лишь легкое недомогание и небольшую тошноту, а другие не могут справиться с этой проблемой самостоятельно и нуждаются в медикаментозном лечении, которое помогает облегчить течение морской или воздушной болезни во время передвижения по морю, воздуху или земле.

Симптомы

Среди основных симптомов кинетоза можно выделить следующие:

— ощущение усталости, вялости, сонливости;

— тошнота и рвота.

В наиболее тяжелых случаях морская болезнь может стать причиной обморочных состояний.

Самое главное в данной ситуации – не бояться того, что вы подвержены морской болезни и вас начинает укачивать только от мысли о предстоящем путешествии по воде или воздуху.

Помимо дискомфортных ощущений во время движения морская болезнь никак не отражается на состоянии вашего здоровья и:

во-первых, после прекращения движения ваше состояние придет в норму и самочувствие, а значит и настроение, улучшатся;

во-вторых, человеческий организм настолько уникален, что со временем способен адаптироваться к новым условиям, а это значит, что чем чаще вы летаете на самолетах, путешествуете

по морям и рекам, ездите на автомобиле или катаетесь на качелях, тем больше у вас шансов распрощаться с проблемами укачивания.

Боремся с морской болезнью

Если вы подвержены морской болезни, то готовясь к путешествию по воде или воздуху, а также длительному передвижению на автомобильном или железнодорожном транспорте вам стоит основательно подготовиться, чтобы максимально облегчить свое состояние во время движения и спокойно перенести путешествие.

Самолет – не корабль, здесь, к счастью, не будет кидать из стороны в сторону. Неприятные ощущения возможны при взлете и снижении или во время попадания судна в воздушную яму.

Выбирайте места в середине салона, между крыльями. Вибрация здесь ощутима менее всего. Старайтесь занять место у прохода, не смотрите в иллюминатор.
Не напрягайте зрение и не читайте во время полета. Лучше всего постараться заснуть или беседовать с соседом. При этом примите полулежащее положение.

За сутки до полета ешьте только легкоусваиваемую пищу. Никаких животных жиров, избегайте молочных продуктов. В полете также постарайтесь кушать что-то легкое. Морскую болезнь провоцирует как голодание, так и переедание.

Усилить ощущения могут неприятные запахи, например, табачный дым или специфический запах в самолете. С этими факторами ничего не поделаешь, отвлечь внимание можно понюхав дольку лимона, выпив чистой воды с натуральным лимонным соком и вдохнув в себя ее аромат. Просто возьмите с собой такой напиток (выжмите сок лимона в бутылку с водой).

Духота также крайне отрицательно сказывается на самочувствии, болезнь начинает прогрессировать. Во всех самолетах есть мини-кондиционеры, направьте струю воздуха на себя.

нтересно то, что симптомы укачивания в транспорте могут начаться за какое-то время до полета, если человек испытывает стресс перед поездкой, страх перед морской болезнью.

Читать еще:  Свинка болезнь симптомы у взрослых лечение

Крайне важно сохранять спокойствие.

Некоторые советуют не спать перед полетом и тогда в самолете можно быстро заснуть и избежать болезни. Это очень вредный совет. Во-первых, стресс от недосыпа может усилиться, наступит бессонница, и в самолете Вы все равно не уснете. Во-вторых, морская болезнь только усугубляется от усталости. В третьих, Вы можете благополучно проспать 5 часов и проснуться во время посадки (от перепадов давления или от того, что стюардесса попросит пристегнуть ремень), тогда-то и начнется самое «интересное». Так что здоровый сон перед полетом очень важен. Более того, если вы не можете уснуть, лучше примите снотворное, но выспитесь.

Избегайте поддаться еще одному «доброму» совету и выпить горячительных напитков. Тошнота может только усилиться.

Имбирь является самым эффективным из натуральных средств против укачивания. Есть мнение, что он справляется с этим даже лучше, чем лекарственные препараты. Рекомендуется принять 1 грамм порошка имбиря за час до путешествия. Существуют имбирные леденцы, можно попить лимонной воды и поесть имбирного печенья, если проголодались. Приступ тошноты может ослабить сосание лимонной дольки. Кислые леденцы, лимон способствуют слюноотделению, а постоянно сглатывание предупреждает проявление неприятных симптомов.

Морская болезнь может стать следствием психологического фактора. Допустим, Вы насмотрелись на человека, которому плохо в самолете и Вас тоже начало тошнить. Или Вы очень боитесь укачаться. Интересное занятие может стать выходом из ситуации. Но если чтение, вязание, просмотр кинофильмов может только усугубить тошноту, то прослушивание приятной музыки или захватывающая беседа с соседом ловко выведет Вас из неприятного состояния.

Одна пациентка рассказывала, что пожаловалась соседу в самолете на непереносимость полетов. Всю дорогу он рассказывал интересные истории из своей жизни. Еще бы – он оказался военным летчиком. Знакомая говорит, что это был ее первый полет, когда ее не укачало, хотя общее недомогание присутствовало. В конце полета мужчина признался, что намеренно развлекал ее, чтобы отвлечь от концентрации на собственном состоянии.

Укрепляем вестибулярный аппарат

Укачиванием в транспорте также сопровождаются непривычные для вестибулярного аппарата внешние раздражители: резкий разгон, подъем и спуск, резкое торможение. Именно поэтому людям, подверженным морской болезни рекомендуется укреплять вестибулярный аппарат.

Вестибулярный аппарат – орган, позволяющий определять положение и перемещение тела в пространстве даже с закрытыми глазами
Причем на качку разные люди реагируют по-разному. С виду здоровый и крепкий мужчина может страдать от морской болезни, потому что у него слабый вестибулярный аппарат. Но это не приговор. Его можно укрепить, например, делая простейшие упражнения, хорошо известные нам из уроков физкультуры:

— вращение плечами в одну и другую сторону

— вращение руками в одну и другую сторону

— вращение головой в одну и другую сторону

— вращение корпусом тела в одну и другую сторону

— наклоны в стороны, вперед-назад

Это простейшие упражнения, но существуют целые методики по укреплению вестибулярного аппарата.

Почаще катайтесь вместе со своим ребенком на качелях или не отказывайтесь от аттракционов. Кстати, качели и карусели отличный вариант для укрепления вестибулярного аппарата у детей.

Обзор таблеток от укачивания

Существует множество способов, которые помогают облегчить состояние во время движения, но наиболее оптимальным и самое главное действенным и эффективным средством являются таблетки от укачивания.

Современная медицина предлагает широкий спектр лекарственных препаратов, которые помогают не только облегчить течение морской болезни, но и полностью избавить человека от симптомов укачивания во время передвижения по воздуху, воде или земле.

Чтобы вам было легче разобраться в столь большом многообразии гомеопатических и лекарственных препаратов от укачивания, предлагаем вам небольшой обзор наиболее распространенных и эффективных таблеток от морской болезни.

Драмина.

Хорватский препарат, предупреждающий морскую болезнь. Выпускается в таблетках. Действие наступает уже через 15-30 минут после приема и сохраняется до 6 часов. Выводится с мочой и (внимание!) с грудным молоком – поэтому, запрещен в период лактации. Можно давать детям с 1 года.

Существует ряд противопоказаний (бронхиальная астма, сердечнососудистые заболевания пр.), обязательно ознакомьтесь с инструкцией! Обратите внимание на побочные эффекты. Парадокс, но среди них отмечены тошнота и рвота. Впрочем, они проявляются крайне редко.

Единственным побочным эффектом, который отмечают все, кто принимал Драмину, является сонливость. В какой-то степени это хорошо – можно поспать в самолете не отвлекаясь на собственные ощущения.

Бонин.

Американский препарат для профилактики и лечения тошноты, рвоты и головокружений. Назначается с 12 лет. Эффект от приема сохраняется сутки. Необходимо принять за час до полета. Побочных действий не так много, как у Драмины: сонливость, утомляемость, сухость во рту и…рвота. Но они, опять же, достаточно редки. При применении во время беременности следует сопоставить возможный риск и потенциальную пользу от терапии. С осторожностью рекомендуется использовать пациентам с глаукомой и увеличением предстательной железы.

Сиэль.

Польский препарат, обладающий противорвотным действием. Применяется в целях профилактики тошноты и рвоты. Рекомендуется принимать за 20 минут до полета, действие сохраняется в течение 4-6 часов. Выводится из организма также с грудным молоком, поэтому в период лактации применять нельзя. Противопоказан при бронхиальной астме, эпилепсии.

В первом триместре беременности препарат категорически нельзя принимать, в последующих, когда эффективность терапии оправдывает назначение препарата. Детям до 2-х лет противопоказан. Обладает рядом побочных эффектов: тошнота, рвота, диарея, крапивница и.т.д. Как отмечается в инструкции, такие ситуации возникают крайне редко и в основном при превышении доз. Тщательно изучите инструкцию на предмет взаимодействия с другими лекарственными препаратами.

Авиа-море.

Гомеопатическое средство, которое назначается в целях профилактики и лечения морской и воздушной болезни. Одну таблетку данного препарата необходимо принять за час до путешествия по воде или по морю, затем повторять прием каждые полчаса, но не превышать общую дневную дозу – 5 раз в сутки. Назначается взрослым и детям с 6-ти лет.

Вертигохель.

Гомеопатический препарат, который эффективно устраняет симптомы морской болезни и головокружение. Данное лекарство от укачивания выпускается в таблетках и каплях.

Имбирь в капсулах.

Эффективное противорвотное средство, которое назначается взрослым и детям в качестве противорвотного средства.

Перед приемом любых таблеток от укачивания внимательно ознакомьтесь с инструкцией, в которой вы найдете подробную информацию о дозировке, способе применения, противопоказаниях и побочных эффектах

Следует помнить, что таблетки от укачивания можно применять раз от раза – организм к ним привыкает, они перестают действовать. Если Ваша работа связана с постоянными командировками, лучше направить все свои силы на укрепление вестибулярного аппарата, нервной системы (морская болезнь часто имеет психологический подтекст, не стоит убеждать себя в том, что Вас «постоянно укачивает»), а может быть обратиться к неврологу.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector