Foodie-gid.ru

Питание, красота и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Профилактика болезней мочевыводящих путей

Основные принципы профилактики заболеваний мочевыводящих путей | Лечение болезней почек

В профилактике заболеваний мочевыводящей системы большое значение отводится своевременной санации различных очагов инфекции (кариозные зубы, хронический тонзиллит, хронический гайморит, хронический аппендицит, хронический холецистит и т. д.), являющихся потенциальными источниками заноса микробов в почки с кровотоком, а также устранению причин, затрудняющих отток мочи. Важную роль в профилактике играют соответствующие гигиенические мероприятия (особенно у девочек и беременных женщин), препятствующие восходящему распространению инфекции по мочевыводящим путям, а также борьба с запорами и лечение колитов.

При подозрении на пиелонефрит, острый диффузный гломерулонефрит или обострение хронического диффузного гломерулонефрита и др. пациент должен быть немедленно госпитализирован в стационар. Ему назначается постельный режим, который продолжается до момента схождения отеков, нормализации артериального давления и показателей мочи. Помещение, в котором находится больной, должно быть теплым и сухим.

Пациентам с заболеваниями почек и мочевыводящей системы следует придерживаться строгой диеты. Принимать медикаментозные средства необходимо только по назначению врача. При хроническом процессе больному надлежит находиться на диспансерном учете, периодически проверяя состояние своего здоровья и корректируя терапию.

Людям, страдающим заболеваниями почек и мочевыводящих путей, следует избегать переутомления и переохлаждения. Им противопоказан тяжелый физический труд, работа в ночную смену, на открытом воздухе в холодное время года, в горячих цехах, в душных помещениях. По возможности им следует рекомендовать дневной отдых (лежа) в течение 1–1,5 часа. При возникновении интеркуррентного (любого другого, способного оказать воздействие на данную болезнь) заболевания рекомендуются обязательное соблюдение постельного режима, соответствующая медикаментозная терапия, при необходимости – антибактериальная терапия (врачом назначаются антибиотики, не обладающие нефротоксическим действием).

В целях профилактики обострений хронических заболеваний показаны:

• своевременная и активная терапия острых инфекций мочевого тракта (уретриты, циститы, острые пиелонефриты) и женских половых органов; санация любых очагов хронической инфекции;

• ликвидация местных изменений в мочевых путях, вызывающих нарушение уродинамики (удаление камней, рассечение сужений мочевыводящих путей и др.);

• коррекция нарушений иммунного статуса, ослабляющих общую противоинфекционную реактивность организма.

Многие люди периодически страдают циститом, и если он стал повторяться, не стоит пренебрегать следующими простыми правилами: не носите тесных джинсов или брюк, не переохлаждайтесь, избегайте дезодорантов для интимных мест, внимательно следите за тем, чтобы ваше нижнее белье было тщательно выполоскано (стиральные порошки с биодобавками могут вызвать раздражение).

Основным консервативным методом лечения нефроптоза является ношение бандажа. Раннее его применение предупреждает прогрессирование заболевания и возникновение осложнений. Надевать бандаж следует только в горизонтальном положении, утром, перед тем как встать с кровати, на выдохе.

Рекомендуется также проведение специального комплекса гимнастических упражнений для укрепления мышц передней брюшной стенки. При возникновении нефроптоза вследствие похудения желательно, чтобы больной прибавил в весе. К консервативной терапии этого заболевания относится также назначение спазмолитических, обезболивающих, противовоспалительных средств, теплых ванн. Необходимое положение пациента в кровати – с приподнятым изножьем.

Больным с патологией мочевыводящей системы показано санаторное лечение на климатических курортах с теплым и жарким климатом без резких суточных колебаний температуры, низкой влажностью, со слабыми ветрами, большим количеством солнечных дней. Климатолечение назначают в виде аэрогелиотерапии, благодаря чему улучшается белковый, липидный, водно-солевой обмены, исчезают или значительно уменьшаются отеки, повышается относительная плотность мочи. Ее количество уменьшается вследствие усиления потоотделения. Повышенная потеря воды через кожу и легкие способствует выделению из организма хлорида натрия и уменьшению задержки воды в тканях, то есть создаются условия «относительного покоя» для почек. Учитывая большую потерю белка с мочой, нарушение белкового синтеза, липидного и водно-солевого обмена, диетотерапия должна быть направлена на восполнение белка, ограничение жиров, углеводов, хлорида натрия. В условиях жаркого климата не рекомендуется резкое ограничение жидкости.

Не всем больным с патологией мочевыводящей системы показано санаторно-курортное лечение. Противопоказаниями к нему являются: высокая протеинурия (содержание белка в моче выше 4 г/сут.), выраженная гипопротеинемия (содержание белка в сыворотке крови ниже 60 г/л), диспротеинемия (нарушение соотношения в крови альбуминов и глобулинов), сочетающаяся со множественными отеками, трудно поддающимися медикаментозному лечению, и многие другие. Прежде чем решить оздоравливать свой организм в курортных местах, проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Обычно санаторно-курортное лечение при заболеваниях мочевыводящей системы бывает комплексным, как и лечение этих патологий. Основу лечебного комплекса составляет климатотерапия, дополняемая диетическим питанием, лечебной физкультурой, физиобальнеотерапией. Климатотерапия включает аэро– и гелиотерапию. Назначаются купания в море или в открытом бассейне с морской водой. Бальнеотерапия включает в себя хвойные, кислородные ванны. Проводят водолечебные процедуры (хвойные и общие углекислые ванны). Используют питье минеральной и радоновой воды, грязелечение, озокерит, синусоидальные модулированные токи, электромагнитные колебания дециметрового диапазона, ультразвук, электрическое поле УВЧ, гальванический ток и др.

На многих современных курортах в комплекс профилактических методов терапии включаются сухие и масляные массажи, иглорефлексотерапия, йога (асаны, дыхательные упражнения, специальные положения пальцев рук – мудры), фитотерапия (лечение растениями), литотерапия (лечение камнями).

Профилактика заболеваний почек и мочевого пузыря

Почему возникают заболевания

Болезни почек и мочевыводящих путей развиваются под влиянием многих негативных влияний на организм. К таким факторам относят:

  • переохлаждение;
  • заболевания эндокринной системы;
  • неправильное питание;
  • инфицирование болезнетворными микроорганизмами;
  • травмы мочевого пузыря;
  • снижение иммунитета;
  • врожденные или приобретенные аномалии мочевыделительной системы;
  • перенесение химиотерапии;
  • гормональные нарушения;
  • частые стрессы, хроническая усталость.

Большую роль при заболеваниях играет наследственность. Если у ребенка патологии диагностируются в первые месяцы жизни, речь часто идет о генетической предрасположенности. По наследству могут передаваться нефропатии (односторонние и двусторонние нарушения работы почек).

Многие заболевания мочевыводящей системы связаны с различными возбудителями инфекции, которые попадают в организм через уретру, распространяются на почки через мочевые пути. К ним относят:

  • кишечную, синегнойную палочку;
  • протей;
  • клебсиеллы;
  • хламидии;
  • микоплазмы;
  • стрептококки.

В организм болезнетворные бактерии попадают вследствие несоблюдения интимной гигиены, во время полового контакта, от матери к ребенку во время прохождения плода через родовые пути.

2.1 Морфологическая классификация хронического гломерулонефрита (хгн)

Мембранозный
гломерулонефрит(мембранозная
диффузная гломерулопатия)

Читать еще:  У кого были безболезненные роды

Мезангиально-пролиферативныйHYPERLINK
«http://medobook.com/3317-mezangialno-proliferativnyy-glomerulonefrit.html»гломерулонефрит(пролиферативный
интракапиллярный)

Болезнь
минимальных изменений(липоидный
нефроз)

фокально-сегментарныйHYPERLINK
«http://medobook.com/3320-fokalno-segmentarnyy-glomeruloskleroz.html»HYPERLINK
«http://medobook.com/3320-fokalno-segmentarnyy-glomeruloskleroz.html»гломерулосклероз

фибропластический
хронический гломерулонефрит(ХГН)

Симптомы патологий почек и органов мочевыделения зависят от заболевания. При острых инфекционных болезнях признаками выступают такие проявления, как повышение температуры тела, острые боли, интоксикация организма. Хроническое течение многих заболеваний часто протекает бессимптомно или со слабыми проявлениями.

Пиелонефрит

• Сканирование почек применяют при
невозможности выполнения экскреторной
урографии вследствие почечной
недостаточности. Размеры органа обычные
или уменьшенные, накопление изотопа
снижено.
Диагностические процедуры

• Хромоцистоскопия при остром пиелонефрите

Столкнувшись с негативными симптомами, указывающими на нарушение работы почек, нужно как можно скорее обратиться к урологу или нефрологу. При необходимости врач назначит обследование у других специалистов. Комплексная диагностика поможет выявить заболевание, назначить грамотное лечение.

К методам диагностики относят:

  • лабораторное исследование анализа крови;
  • бак посев мочи;
  • анализ урины по Нечипоренко;
  • ультразвуковое исследование почек;
  • рентген почек с использованием рентгеноконтрастного вещества;
  • компьютерную томографию почек.

Иногда назначают магнитно-резонансную томографию и другие методы исследования.

1. Все заболевания в острой стадии,
хронические заболевания в стадии
обострения и осложненные острогнойными
процессами.

2. Острые и инфекционные заболевания до
окончания срока изоляции.

3. Все венерические заболевания в острой
или заразной форме.

4. Все болезни крови в острой стадии и в
стадии обострения.

5. Кахексия любого происхождения.


6. Злокачественные новообразования.

1.
Хронические заболевания почек (хронический
гломерулонефрит, хронический пиелонефрит)
с выраженными признаками хронической
почечной недостаточности (компенсаторная,
интермиттирующая, терминальная стадии),
высокой артериальной гипертензией
(превышающей 180 мм рт. ст.).

2.
Нефросклероз с выраженными симптомами
хронической почечной недостаточности.

3.
Гидронефроз; киста почки (множественная,
солитарная), осложненная хронической
почечной недостаточностью.

4. Нефротический
синдром при амилоидозе с выраженными
отеками и симптомами хронической
почечной недостаточности.

5.
Макроскопическая гематурия любого
происхождения.

6.
Болезни органов мочеполовой системы
при остром течении и хронических
заболеваниях в фазе активного
воспалительного процесса.


7.
Мочекаменная болезнь при наличии камней,
требующих применения хирургических
методов лечения.

8.
Стриктура уретры.

9.
Доброкачественная гиперплазия
предстательной железы II и III стадии.

10. Сморщенный
мочевой пузырь любой этиологии.

11. Мочевые
свищи любой этиологии.

12.
Общие
противопоказания, исключающие направление
больных на курорты и в местные санатории


Гломерулонефрит инфекционного и
токсического происхождения в подострой
и хронической стадиях при сохранности
функции почек, без анемии и кахексии —
санаторное лечение на курортах:
Байрам-Али, Южный берег Крыма, Янгантау.

Мочекаменная болезнь, хронические
пиелонефрит, цистит — санаторное лечение
на курортах: Аршан, Джава, Железноводск,
Ижевские минеральные воды, Кука,
Пятигорск, Трускавец, Истису.

Хронические простатиты — курорты:
Анапа, Боровое, Евпатория, Ейск, Кашин,
Медвежье, Одесса.

— клинический анализ крови, тромбоциты;

— суточная потеря белка с мочой;

— креатинин, мочевина, холестерин,
электролиты, общий белок и фракции;
— при ХПН показатели КОС, щелочная
фосфатаза;

При воспалении мочевого пузыря или при заболевании почек человек испытывает нестерпимую боль. Бывает так, что медикаментозные препараты вызывают привыкание и уже не оказывают ожидаемого быстрого эффекта.

Если такое произошло, на помощь в лечении почек и мочевого пузыря придут народные средства – они не сложны в применении и обязательно облегчат состояние больного, кроме того – не вызовут побочного действия.

Кто страдает или страдал такими заболеваниями, знает, что они порой приносят мучительные боли, облегчить которые просто невозможно без помощи врача.

А как лечить камни в почках и мочевом пузыре народными средствами, не используя медикаментов?

Камни из мочевого пузыря можно выгнать, если много пить горячего чая или просто очищенной воды, так как горячая вода обладает хорошими мочегонными свойствами, а обильное питье способствует промыванию этого органа.

Камни в мочевом пузыре нередко вызывают приступы сильнейшей боли, при этом происходит задержка мочи. Отличное народное средство от камней в мочевом пузыре и для облегчения состояния больного – горячая ванна.

Для этого необходимо наполнить ванну почти горячей водой и добавить в нее настой хвоща полевого. Перед приемом ванны рекомендуется выпить 1-2 стакана этого же настоя.

Ванну в период приступа мочекаменной болезни принимают в течение 20 минут. После нее больного укладывают в теплую постель, а на живот делают припарки с теплой водой.

Затем накрывают одеялом.

Как ещё лечить камни в почках в домашних условиях, чтобы поспособствовать их выведению?

Чтобы вывести камни и песок из почек и мочевого пузыря, рекомендуется следующая процедура:

  • Между 2 и 3 часами ночи (именно в это время активизируется энергетический канал почки, и процедура проходит более эффективно) надо налить в ванну терпимо горячую воду, сесть в нее и в течение 30 минут постараться съесть как можно больше арбуза.

Этот способ народного лечения камней в мочевом пузыре подойдет и тем, кто хочет почистить органы мочевыводящей системы с профилактическими целями.

Терапия болезней мочевыделительной системы зависит от вида заболевания, его формы, сопутствующих симптомов. Подобрать способ лечения удается с помощью сбора анамнеза и лабораторных методов исследования.

Инфекционные заболевания почек и мочевого пузыря требуют применения препаратов антибактериального действия. В последнее время большой популярностью пользуются антибиотики, обладающие широким спектром действия. К ним относят:

Терапия цистита, уретрита, пиелонефрита проводится с помощью мочегонных препаратов. Диуретики помогают быстрее очистить органы мочевой системы от болезнетворных бактерий. К ним принадлежат:

При повышении температуры тела необходимы жаропонижающие лекарства. Для этого больным назначают следующие препараты:

Для повышения иммунитета часто используют иммуномодуляторы. Эти средства позволят организму быстрее справиться с заболеваниями дыхательных путей, мочевыделительной системы и других органов. К иммуномодуляторам относят:

Лечение мочекаменной болезни у детей и взрослых проводится с помощью следующих видов лекарств:

  • лекарства для растворения конкрементов – Аспаркам, Блемарен, Пуринол;
  • спазмолитические средства – Дротаверин, Но-шпа;
  • диуретики – Гипотиазид, Индапамид;
  • нестероидные противовоспалительные средства – Диклофенак, Кеторолак, Кетопрофен.

При образовании камней большого размера назначают лечение с помощью хирургического вмешательства. В дальнейшем больному подбирают терапию, предотвращающую появление новых конкрементов.

Читать еще:  Хашимото болезнь симптомы

Почечная недостаточность требует комплексного подхода, при котором лечение с помощью таблеток сочетается с соблюдением диеты, режима дня. Больному назначают следующие мероприятия:

  • диагностика заболевания, выявление причин и их устранение;
  • соблюдение диеты, направленной на восстановление водно-солевого и щелочного баланса организма;
  • лечение артериальной гипертензии;
  • гемодиализ;
  • операция по пересадке почки.

Профилактика почечной недостаточности заключается в соблюдении правильного питания, своевременном лечении пиелонефрита, цистита, мочекаменной болезни.



выраженное обострение заболевания,


развитие повышенного давления, трудно
поддающегося лечению,


прогрессирование хронической почечной
недостаточности,


нарушение оттока мочи.

Больной
может быть госпитализирован для
дополнительного обследования и уточнения
функции почек.

Профилактика патологий мочевыделительной системы

Лечение и профилактика заболеваний почек

Предупредить многие заболевания можно с помощью соблюдения здорового образа жизни и правильного питания. Для этого необходимо вести активный образ жизни, регулярно заниматься спортом, часто гулять на свежем воздухе, исключить вредные привычки.

Профилактика включает следующие рекомендации:

  • Соблюдение личной и интимной гигиены.
  • Нельзя сидеть на холодном.
  • Меню должно быть насыщено необходимыми витаминами и минералами.
  • Важно отказаться от вредных привычек.
  • Своевременное лечение инфекционных и других заболеваний.
  • Закаливание организма.

От заболевания почек и мочевыводящих путей не застрахован ни один человек. Внимательное отношение к своему организму и четкое соблюдение предписаний врача поможет справиться с патологией, предотвратить осложнение болезни и ее переход в хроническую стадию.

Питьевой режим и питание

Для осуществления фильтрации в почечных канальцах необходимо наличие определенного (достаточного) количества жидкости. Стандартное количество жидкости для взрослого человека – это 1,5-2 литра в сутки, для ребенка – больше, так как ткани малыша содержат больший процент воды.

Количество суточной жидкости должно увеличиваться при высокой температуре воздуха, интенсивной физической нагрузке, употреблении большого количества соленой и пряной пищи, на фоне лечения некоторых воспалительных процессов.

Важно соблюдать также режим употребления пищи, то есть избегать процесса выпивания большого объема жидкости «залпом» и периодов без жидкости вообще. Нужно принимать любую жидкость, измеряя ее объем стаканами, пить медленно небольшими глотками, равномерно распределяя суточный объем в течение дня.

Следующие виды жидкости полезны для работы почек:

  • минеральная негазированная и просто кипяченая (профильтрованная) вода;
  • зеленый чай;
  • определенные («почечные») травы в виде чая;
  • компоты, морсы, свежеотжатые соки.

Лекарственные препараты и народные средства в профилактике болезней почек

Профилактика болезней почек включает целый комплекс мероприятий, направленных на поддержание полноценного функционирования данного органа.

Необходимо понимать, что профилактика должна быть постоянной и одобренной лечащим врачом.

В каких случаях нужна профилактика болезней почек

Патологии почек встречаются очень часто, и причина этого – большая нагрузка на данные органы. Они работают непрерывно, пропускают через себя самый большой объем крови по сравнению с другими органами.

Почки очищают кровь от токсинов, продуктов распада препаратов и органических веществ.

Также они участвуют в процессах метаболизма и кроветворения, поддержании кислотно-щелочного равновесия, регуляции осмотического давления.

Именно поэтому почки считаются самыми уязвимыми органами и нуждаются в поддержке и профилактических мероприятиях, направленных на предупреждение почечных дисфункций.

Профилактика, в отличие от лечения, используется для предотвращения заболеваний почек у здоровых людей и поддержания их функционирования у пациентов, которым не удалось избежать перехода острых патологий в хроническую форму.

Правильно подобранный комплекс профилактических мероприятий позволяет увеличить продолжительность ремиссий, снизить частоту обострений и сохранить функции почек и мочевыделительной системы.

Общие принципы профилактики

Профилактику почечных заболеваний необходимо проводить на регулярной основе, а не время от времени, иначе от нее не будет никакого эффекта.

В первую очередь необходимо пройти полное обследование, выявить и устранить все хронические заболевания. Это касается не только почечных патологий, но и болезней других органов.

Такие заболевания, как кариес, сахарный диабет, эндокринные нарушения, хронический бронхит или язвенная болезнь, способны сказаться на работе всех внутренних органов. Особенно опасны хронические инфекционные заболевания, так как токсичные отходы жизнедеятельности патогенных микроорганизмов губительно воздействуют на почечные клетки, вызывая дисфункции органа.

На работе почек сказываются такие факторы, как наличие вредных привычек, особенности питания, отсутствие физической активности, переутомление, прием лекарственных препаратов, поэтому к числу профилактических мер относится полная корректировка образа жизни. Людям, у которых отсутствуют хронические патологии, достаточно придерживаться здорового образа жизни.

Профилактика заболеваний почек с помощью лекарственных препаратов проводится строго по рекомендации лечащего врача. В большинстве случаев лекарства показаны для предотвращения обострений хронических почечных патологий.

Народные средства для профилактики болезней почек следует использовать с осторожностью и только после консультации со специалистом. Некоторые травы нельзя применять одновременно с медикаментозными препаратами, в противном случае это может негативно сказаться на работе мочевыделительных органов.

Медицинские средства для профилактики заболеваний почек

Не существует специальных таблеток для профилактики болезней почек – все препараты предназначены для лечения, но в зависимости от диагноза и состояния больного врачи подбирают индивидуальную схему терапии. Самостоятельно решать, что пропить для профилактики заболеваний почек, категорически запрещено.

Обычно с профилактическими целями назначают спазмолитики, антибиотики и мочегонные препараты. Такое сочетание позволяет обеспечить выведение лишней жидкости из организма, предотвратить воспаление, сужение почечных сосудов и мочевыводящих путей.

Антибактериальные и противомикробные препараты рекомендуют принимать курсами при камнях в почках и нарушениях оттока мочи, так как при этих заболеваниях существует высокий риск развития пиелонефрита и других инфекционных патологий. Препаратами выбора считаются сульфаниламиды и антибиотики пенициллиновой, фторхинолоновой и цефалоспориновой групп. Одновременно с антибактериальной терапией необходимо принимать препараты, содержащие полезные лакто- и бифидобактерии.

Популярностью пользуются растительные препараты для профилактики патологий почек. Большинство из таких средств отличается безопасностью и может назначаться детям раннего возраста и беременным женщинам для предотвращения отеков и обострения хронического пиелонефрита.

Периодически короткими курсами допустимо пить аптечный почечный чай, очищающий почки и препятствующий отложению в них солей. Некоторые виды чаев обладают дополнительными свойствами и действуют как мочегонные и спазмолитики.

Читать еще:  Болезни связанные с зубами

Достоинства фитопрепаратов и почечного чая:

  1. Оказывают противовоспалительное действие.
  2. Мягко выводят избыток жидкости из организма.
  3. Подавляют жизнедеятельность бактерий.
  4. Очищают почки от токсинов.
  5. Предотвращают образование конкрементов.
  6. Поддерживают работу мочевыделительной системы.

Но даже растительные препараты и почечный чай можно применять только после предварительной консультации со специалистом, так как нельзя исключать индивидуальную непереносимость и риск развития аллергических реакций.

При воспалительных заболеваниях других органов мочевыделительной системы для предотвращения распространения инфекции в почки назначаются антибактериальные лекарства, при профилактике они принимаются короткими курсами.

Народные средства для профилактики и терапии почечных патологий

При хронических патологиях почек профилактика народными средствами достаточно эффективна, поскольку большинство нетрадиционных методов может использоваться и в качестве лечения при условии отсутствия противопоказаний.

Что пропить для профилактики обострений и рецидивов болезней почек:

  1. Полевой хвощ. Оказывает комбинированное воздействие: снимает воспаление, обладает мочегонным действием и выводит токсины. Растение может быть полезным при почечных патологиях, особенно для пациентов с сопутствующими системными заболеваниями, так как оно предотвращает склерозирование соединительной ткани. Для настоя из полевого хвоща 1 ст. ложка сырья заваривается 900 мл воды. Средство настаивают в термосе 12 часов. Полученный настой процеживают и выпивают в течение суток, разделив на 6 приемов.
  1. Ромашка с шалфеем и шиповником. Сочетание двух растений оказывает мощное антисептическое и противовоспалительное действие. Соединить по чайной ложке ромашки и шалфея, добавить несколько плодов шиповника. Всыпать в термос, залить литром кипятка и настаивать в течение 24 часов. Полученный настой выпить на протяжении суток небольшими порциями. Аналогичными по действию и способу применения являются мочегонные отвары из сухих ягод боярышника и березовых почек.
  2. Брусничный или клюквенный морс помогает от отеков, в том числе у беременных женщин. Для приготовления горсть свежих ягод размять в кружке, залить кипятком и добавить чайную ложку меда. Выпивать до 2-3 стакана в день, пока отеки не спадут.
  3. Ягоды бузины, листья и плоды смородины и земляники. Настой из смеси данных растений способствует восстановлению фильтрационной функции, снятию воспаления и устранению отеков. Для приготовления смешать все растения в равных пропорциях и взять 1 ст. ложку сбора. Залить стаканом кипятка, настаивать час, выпивать по стакану дважды в день.
  1. Листья гинкго билоба. Приготовленные из них средства положительно влияют на состояние почечных сосудов, оказывают антиоксидантное, мочегонное и противоотечное действие. Листья нужно заваривать как чай: 1 ч. ложку на стакан кипятка, настаивать пять минуть, пить после еды.

При проведении профилактики для почек народными средствами применять травы, обладающие мочегонным действием, следует с осторожностью, если у пациента диагностирована мочекаменная болезнь. Стимуляция диуреза может привести к закупорке мочеточников конкрементами и сильным болям.

Правильный рацион и питьевой режим

Для нормального функционирования почек необходимо соблюдать питьевой режим. Употребление достаточного количества жидкости помогает снизить концентрацию вредных веществ и токсинов в крови, которые негативно воздействуют на почки.

Объем выпиваемой жидкости в сутки не должен быть менее 2 л, если врач не посоветовал иное. Существуют случаи, когда повышается риск обезвоживания организма, следовательно, объем употребляемой жидкости должен быть увеличен:

  1. Повышенное потоотделение.
  2. Жаркая погода.
  3. Повышение температуры тела.
  4. Отравление.
  5. Тошнота, диарея.
  6. Тяжелые физические нагрузки.

Для профилактики важно не только количество, но и качество употребляемой жидкости. Кроме чистой питьевой воды, полезно пить зеленый чай, отвар шиповника и негазированную минеральную воду.

Для профилактики болезней почек и предупреждения развития отеков и образования камней необходимо полностью пересмотреть правила питания. Из рациона следует исключить ряд продуктов:

  1. Жирное мясо.
  2. Крепкие бульоны.
  3. Полуфабрикаты.
  4. Маринады и консервы.
  5. Острые специи.
  6. Жирные соусы, майонез.
  7. Шоколад.
  8. Кофе, крепкий чай.
  9. Алкоголь.
  10. Газированные напитки.

При развитии отеков на несколько недель необходимо сократить употребление белковой пищи – мяса, яиц, творога. Но полностью исключать белки из рациона недопустимо, поэтому в сутки их рекомендуется употреблять до 50 г.

Обязательно контролировать количество соли. В ряде случаев соль приходится полностью исключать из рациона.

При почечных патологиях рекомендуется устраивать разгрузочные дни, употребляя только диетическую пищу — овсяную кашу, овощи и фрукты, кисломолочные продукты, свежевыжатые соки.

Такие дни рекомендуется устраивать только после консультации с врачом, иначе самовольная диета может только усугубить состояние почек.

Негативные факторы, которые следует устранить

Профилактика, направленная на сохранение здоровья почек, должна стать основой образа жизни пациента. Существует ряд факторов, которые необходимо устранить, чтобы предотвратить развитие или обострение почечных заболеваний:

  1. Отказаться от употребления спиртных напитков и бросить курить – данные вредные привычки негативно влияют на почечные сосуды и фильтрационные способности органа. При длительном курении и частом употреблении алкоголя почки не выводят токсины, которые начинают отравлять организм.
  2. Малоподвижный образ жизни – при недостаточной физической активности ухудшается кровообращение, возникает застой крови.
  3. Резкое снижение веса – при быстром уменьшении массы тела почки могут смещаться из-за исчезновения поддерживающей жировой ткани.
  4. Беспорядочные половые связи – заражение заболеваниями, передающимися половым путем, повышает риск развития патологий мочевыделительных путей и почек.
  5. Переохлаждение — при воздействии низких температур на организм обостряются хронические заболевания, и повышается риск присоединения инфекции. Если переохлаждения не удалось избежать, необходимо как можно быстрее согреться.
  6. Низкий иммунитет – патологии почек чаще развиваются у людей со слабым иммунитетом. Поэтому необходимо проводить закаливающие процедуры в виде контрастного душа или обливания.

В группе повышенного риска развития почечных заболеваний находятся пациенты с хроническими патологиями – эндокринными и метаболическими нарушениями, сосудистыми патологиями.

Именно данным категориям людей необходимо своевременно принимать меры по профилактике пиелонефрита, образования камней и других патологий.

В заключение

Лечение и профилактика патологий почек зачастую взаимосвязаны.

Но, в отличие от лечения, предотвращение заболеваний заключается в соблюдении достаточно простых правил, обычно не требующих большого количество времени и серьезных финансовых затрат.

Если вовремя пересмотреть образ жизни, отказаться от вредных привычек, изменить рацион и соблюдать питьевой режим, можно не допустить развития патологий и сохранить здоровье почек.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector