Foodie-gid.ru

Питание, красота и Здоровье
24 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Профилактика болезни почек и мочевыводящих путей

Профилактика почек — рекомендации врачей, как предотвратить заболевания

Почки – важнейший фильтр человеческого организма, выступающий барьером для токсических веществ и микробов. От бесперебойной работы органов мочевыделительной системы зависит здоровье и самочувствие человека в целом. Профилактические меры в отношении заболеваний почек включает целый перечень врачебных рекомендаций.

Основные меры профилактики заболеваний почек

Признаками неполадок в функционировании почек являются утренние или вечерние отеки, слабость и субфебрильная температура перед сном. Рекомендации по профилактике урологических заболеваний будут общими, но некоторые патологии требуют соблюдения особых мер.

Камней в мочевыводящих путях

Существует два вида профилактики мочекаменной болезни:

  • Первичная – проводится на этапе, когда камни в почках еще не образовались, но вероятность их появления сохраняется. Меры будут заключаться в соблюдении питьевого режима и отказе от соленой, острой и кислой пищи.
  • Вторичная – проводится для предупреждения роста камней после оперативного вмешательства. Меры определяются, исходя из лабораторных анализов мочи и вида иммунитета пациента.

Важно! У 50% пациентов, избавившихся от камней хирургическим путем, заболевание возникает снова, поэтому соблюдение мер профилактики для них строго обязательно.

Для всех разновидностей мочекаменной болезни профилактические рекомендации будут общими:

  • Питьевой режим

Взрослым пациентам необходимо употреблять в сутки не менее трех литров жидкости. А лицам, проживающим в жарком климате, эту норму придется увеличить. Исключение составляет только категория лиц, склонных к образованию отеков.

Соблюдение правил рационального питания рекомендована всем пациентам, имеющим избыточный вес.

  • Борьба с гиподинамией

Недостаток физической активности представляет угрозу для всех органов и систем. Ежедневная ходьба, умеренные физические нагрузки, пешие прогулки помогут не допустить образование камней в почках.

  • Повышение иммунитета

Необходимо периодически проводить сеансы закаливания, но в то же время не допускать переохлаждения.

  • Регулярный осмотр у врача

Профилактические медицинские осмотры, регулярные проверки хронических очагов инфекций, лабораторный контроль показателей мочи и своевременная диагностика позволят вовремя выявить почечное заболевание и избежать его прогрессирования.

Доктора советуют с особой осторожностью отнестись к употреблению минеральной воды – насыщенные солями, щелочами и кислотами составы могут спровоцировать мочекаменную болезнь.

Посмотрите видео, в котором рассказывается про профилактику камней в почках:

Пиелонефрита

Пиелонефрит – воспаление почечных лоханок и паренхиматозной ткани почек, вызванное кишечной палочкой. Первичная профилактика пиелонефрита будет направлена на снижение вероятности заражения.

Необходимые меры:

  • употреблять большое количество жидкости, особенно летом;
  • не переохлаждаться;
  • бороться с простудными заболеваниями и гриппом;
  • следить за состоянием иммунитета;
  • вовремя опорожнять мочевой пузырь;
  • соблюдать правила личной гигиены.

Вторичная профилактика направлена на то, чтобы снизить вероятность рецидива хронического воспаления почек:

  • периодическое лабораторное исследование мочи;
  • антибактериальные средства;
  • мочегонные фитопрепараты и бактериофаги по врачебной схеме.

Гломерулонефрита

Гломерулонефрит – инфекционно-аллергическое поражение почек, склонное к хроническому протеканию. Заболевание может длиться годами и даже десятилетиями, со сменой периодов обострения и ремиссий. Поскольку природа гломерулонефрита до конца не изучена, меры профилактики направлены на предупреждение инфицирования и продление периода ремиссии.

Что рекомендовано:

  • избегать интенсивных физических нагрузок;
  • поддерживать здоровое психоэмоциональное состояние;
  • при необходимости соблюдать постельный режим;
  • избегать переохлаждений и простуд.

Большая роль в диагностике, лечении и профилактике гломерулонефрита отводится изучению анализов мочи.

Более подробно о профилактике заболеваний почек вы узнаете из этого видео:

Травы и народные лекарства, применяемые в домашних условиях

Для поддержания здоровья почек используются природные компоненты, обладающие мочегонным и спазмолитическим свойствами. В отличие от аптечных медикаментов, они обладают минимумом противопоказаний и не вымывают кальций из организма. Ниже опишем рецепты напитков, которые стоит попить для профилактики болезней почек.

Шиповник для очищения почек:

  1. Один корень шиповника вымыть, очистить и мелко нарезать.
  2. Залить 6 стаканами воды и кипятить на огне до тех пор, пока объем не уменьшится на треть.
  3. Процедить отвар и принимать по 4 стакана в течение дня (для взрослых) на протяжении 20 дней.

Отвар толокнянки:

  1. Одну большую ложку сушеной травы толокнянки залить 250 мл кипятка.
  2. Выдержать в течение 20 минут на водяной бане.
  3. Процедить через марлевый фильтр.
  4. Употреблять по две столовые ложки трижды в день до еды.

Овсяный кисель:

  1. Натуральный овес в шелухе промыть.
  2. Залить водой так, чтобы жидкость полностью покрывала зерна.
  3. Варить на медленном огне до полной готовности овса.
  4. Полученную кашу протереть через сито до получения консистенции киселя.
  5. Принимать ежедневно как обычное блюдо, для улучшения вкуса можно добавить мед.

Настой льняного семени:

  1. Одну чайную ложку семени льна поместить в жаропрочную емкость.
  2. Добавить стакан кипятка, поставить на огонь.
  3. Кипятить 3-5 минут, снять с плиты.
  4. Настаивать 2 часа, после чего процедить и принимать.
  5. Курс лечения – по половине стакана каждые два часа на протяжении двух дней.

Кукурузные рыльца:

  1. Столовую ложку рыльцев залить полным стаканом крутого кипятка.
  2. Варить смесь на медленном огне 20 минут.
  3. После варки настаивать полчаса и профильтровать.
  4. Пить настой каждые 3 часа по 2 столовые ложки.

Хороший профилактический и противовоспалительный эффект оказывает чай с чабрецом.

На чашку достаточно половины чайной ложки высушенной травы. Пить чай рекомендуется в теплом виде перед сном.

Важно! Мочегонным эффектом обладают ягоды брусники и клюквы. В профилактических целях необходимо ежедневно съедать стакан ягод в свежем виде или перетирать их с сахаром.

Дополнительно очистить почки можно при помощи петрушки и сельдерея. Эти растительные ингредиенты можно добавлять в салаты, первые и вторые блюда.

Читать еще:  Болезни суставов ног

Из петрушки готовят настой: пучок растения заливают литром кипятка и выдерживают в тепле до получения светло-зеленого настоя. Полученное средство выпивают небольшими порциями за три дня.

Важно! Если для профилактики болезней почек используются народные методы, необходимо уменьшить суточный объем жидкости и полностью отказаться от соли.

Таблетки

Для профилактики заболеваний мочевыводящей системы предпочтительнее использовать натуральные препараты на растительной основе. Они обладают легким лечебным эффектом и не оказывают серьезного системного воздействия на организм.

Канефрон Н

Препарат эффективно снимает воспаления, растворяет камни в почках и снимает спазмы. При длительном применении Канефрона нормализуется работа почек, растворяются мелкие камни, снижается риск развития воспалительных процессов.

В состав растительного медикамента входят травы, обогащенные эфирными маслами:

  • любисток лекарственный;
  • розмарин;
  • тысячелистник.

Канефрон подходит для применения у детей и взрослых. Взрослым средство назначают в виде таблеток, а для детей выпускаются удобные капли. Для достижения максимального эффекта лекарство рекомендуется принимать не менее 2 месяцев.

В этом видеоуроке речь пойдет о таблетках Канефрон Н:

Нефролептин

Препарат относится к биологически активным добавкам и выпускается в таблетированной форме. Он эффективно подавляет инфекции и воспаления, обладает умеренно выраженными мочегонными свойствами, нормализует обменные процессы в органах выделения и служит профилактикой образования камней.

Состав таблеток:

  • прополис;
  • горец птичий;
  • листья брусники и толокнянки;
  • корень солодки;
  • цветки ноготков.

Важно! Препарат используется не только для профилактики, но и в составе комплексной терапии циститов, уретритов, пиелонефритов.

С целью профилактики средство принимается курсами продолжительностью 1 месяц дважды в год в межсезонье.

Уро Лакс

Комбинированный препарат в виде капсул, который используется как биологическая добавка к пище. Средство поддерживает нормальную работу почек, оказывает антибактериальное действие, препятствует образованию песка и камней.

Препарат обладает богатым составом:

  • витамины – С, В1, В2, В5, В9, РР;
  • минералы – калий и магний;
  • биофлавоноиды;
  • растительные компоненты – экстракты петрушки, клюквы, гортензии, лимонника, хвоща, кукурузных рыльцев, хмеля, одуванчика, алтея и др.

Препарат подходит для ежедневного применения в качестве мочегонного и общеукрепляющего средства. Принимать Уро Лакс рекомендуется по 1 капсуле 2 раза в день во время еды (желательно в первой половине дня).

Органы выделения особенно подвержены влиянию негативных вредных факторов, способны быстро реагировать на переохлаждения и неправильное питание. Профилактика заболеваний почек должна начинаться с самого простого – изменения образа жизни. Периодически необходимо включать в рацион мочегонные продукты и регулярно посещать врача.

Профилактика почек — рекомендации врачей, как предотвратить заболевания

Почки – важнейший фильтр человеческого организма, выступающий барьером для токсических веществ и микробов. От бесперебойной работы органов мочевыделительной системы зависит здоровье и самочувствие человека в целом. Профилактические меры в отношении заболеваний почек включает целый перечень врачебных рекомендаций.

Основные меры профилактики заболеваний почек

Признаками неполадок в функционировании почек являются утренние или вечерние отеки, слабость и субфебрильная температура перед сном. Рекомендации по профилактике урологических заболеваний будут общими, но некоторые патологии требуют соблюдения особых мер.

Камней в мочевыводящих путях

Существует два вида профилактики мочекаменной болезни:

  • Первичная – проводится на этапе, когда камни в почках еще не образовались, но вероятность их появления сохраняется. Меры будут заключаться в соблюдении питьевого режима и отказе от соленой, острой и кислой пищи.
  • Вторичная – проводится для предупреждения роста камней после оперативного вмешательства. Меры определяются, исходя из лабораторных анализов мочи и вида иммунитета пациента.

Важно! У 50% пациентов, избавившихся от камней хирургическим путем, заболевание возникает снова, поэтому соблюдение мер профилактики для них строго обязательно.

Для всех разновидностей мочекаменной болезни профилактические рекомендации будут общими:

  • Питьевой режим

Взрослым пациентам необходимо употреблять в сутки не менее трех литров жидкости. А лицам, проживающим в жарком климате, эту норму придется увеличить. Исключение составляет только категория лиц, склонных к образованию отеков.

Соблюдение правил рационального питания рекомендована всем пациентам, имеющим избыточный вес.

  • Борьба с гиподинамией

Недостаток физической активности представляет угрозу для всех органов и систем. Ежедневная ходьба, умеренные физические нагрузки, пешие прогулки помогут не допустить образование камней в почках.

  • Повышение иммунитета

Необходимо периодически проводить сеансы закаливания, но в то же время не допускать переохлаждения.

  • Регулярный осмотр у врача

Профилактические медицинские осмотры, регулярные проверки хронических очагов инфекций, лабораторный контроль показателей мочи и своевременная диагностика позволят вовремя выявить почечное заболевание и избежать его прогрессирования.

Доктора советуют с особой осторожностью отнестись к употреблению минеральной воды – насыщенные солями, щелочами и кислотами составы могут спровоцировать мочекаменную болезнь.

Посмотрите видео, в котором рассказывается про профилактику камней в почках:

Пиелонефрита

Пиелонефрит – воспаление почечных лоханок и паренхиматозной ткани почек, вызванное кишечной палочкой. Первичная профилактика пиелонефрита будет направлена на снижение вероятности заражения.

Необходимые меры:

  • употреблять большое количество жидкости, особенно летом;
  • не переохлаждаться;
  • бороться с простудными заболеваниями и гриппом;
  • следить за состоянием иммунитета;
  • вовремя опорожнять мочевой пузырь;
  • соблюдать правила личной гигиены.
Читать еще:  Болезни из за стресса

Вторичная профилактика направлена на то, чтобы снизить вероятность рецидива хронического воспаления почек:

  • периодическое лабораторное исследование мочи;
  • антибактериальные средства;
  • мочегонные фитопрепараты и бактериофаги по врачебной схеме.

Гломерулонефрита

Гломерулонефрит – инфекционно-аллергическое поражение почек, склонное к хроническому протеканию. Заболевание может длиться годами и даже десятилетиями, со сменой периодов обострения и ремиссий. Поскольку природа гломерулонефрита до конца не изучена, меры профилактики направлены на предупреждение инфицирования и продление периода ремиссии.

Что рекомендовано:

  • избегать интенсивных физических нагрузок;
  • поддерживать здоровое психоэмоциональное состояние;
  • при необходимости соблюдать постельный режим;
  • избегать переохлаждений и простуд.

Большая роль в диагностике, лечении и профилактике гломерулонефрита отводится изучению анализов мочи.

Более подробно о профилактике заболеваний почек вы узнаете из этого видео:

Травы и народные лекарства, применяемые в домашних условиях

Для поддержания здоровья почек используются природные компоненты, обладающие мочегонным и спазмолитическим свойствами. В отличие от аптечных медикаментов, они обладают минимумом противопоказаний и не вымывают кальций из организма. Ниже опишем рецепты напитков, которые стоит попить для профилактики болезней почек.

Шиповник для очищения почек:

  1. Один корень шиповника вымыть, очистить и мелко нарезать.
  2. Залить 6 стаканами воды и кипятить на огне до тех пор, пока объем не уменьшится на треть.
  3. Процедить отвар и принимать по 4 стакана в течение дня (для взрослых) на протяжении 20 дней.

Отвар толокнянки:

  1. Одну большую ложку сушеной травы толокнянки залить 250 мл кипятка.
  2. Выдержать в течение 20 минут на водяной бане.
  3. Процедить через марлевый фильтр.
  4. Употреблять по две столовые ложки трижды в день до еды.

Овсяный кисель:

  1. Натуральный овес в шелухе промыть.
  2. Залить водой так, чтобы жидкость полностью покрывала зерна.
  3. Варить на медленном огне до полной готовности овса.
  4. Полученную кашу протереть через сито до получения консистенции киселя.
  5. Принимать ежедневно как обычное блюдо, для улучшения вкуса можно добавить мед.

Настой льняного семени:

  1. Одну чайную ложку семени льна поместить в жаропрочную емкость.
  2. Добавить стакан кипятка, поставить на огонь.
  3. Кипятить 3-5 минут, снять с плиты.
  4. Настаивать 2 часа, после чего процедить и принимать.
  5. Курс лечения – по половине стакана каждые два часа на протяжении двух дней.

Кукурузные рыльца:

  1. Столовую ложку рыльцев залить полным стаканом крутого кипятка.
  2. Варить смесь на медленном огне 20 минут.
  3. После варки настаивать полчаса и профильтровать.
  4. Пить настой каждые 3 часа по 2 столовые ложки.

Хороший профилактический и противовоспалительный эффект оказывает чай с чабрецом.

На чашку достаточно половины чайной ложки высушенной травы. Пить чай рекомендуется в теплом виде перед сном.

Важно! Мочегонным эффектом обладают ягоды брусники и клюквы. В профилактических целях необходимо ежедневно съедать стакан ягод в свежем виде или перетирать их с сахаром.

Дополнительно очистить почки можно при помощи петрушки и сельдерея. Эти растительные ингредиенты можно добавлять в салаты, первые и вторые блюда.

Из петрушки готовят настой: пучок растения заливают литром кипятка и выдерживают в тепле до получения светло-зеленого настоя. Полученное средство выпивают небольшими порциями за три дня.

Важно! Если для профилактики болезней почек используются народные методы, необходимо уменьшить суточный объем жидкости и полностью отказаться от соли.

Таблетки

Для профилактики заболеваний мочевыводящей системы предпочтительнее использовать натуральные препараты на растительной основе. Они обладают легким лечебным эффектом и не оказывают серьезного системного воздействия на организм.

Канефрон Н

Препарат эффективно снимает воспаления, растворяет камни в почках и снимает спазмы. При длительном применении Канефрона нормализуется работа почек, растворяются мелкие камни, снижается риск развития воспалительных процессов.

В состав растительного медикамента входят травы, обогащенные эфирными маслами:

  • любисток лекарственный;
  • розмарин;
  • тысячелистник.

Канефрон подходит для применения у детей и взрослых. Взрослым средство назначают в виде таблеток, а для детей выпускаются удобные капли. Для достижения максимального эффекта лекарство рекомендуется принимать не менее 2 месяцев.

В этом видеоуроке речь пойдет о таблетках Канефрон Н:

Нефролептин

Препарат относится к биологически активным добавкам и выпускается в таблетированной форме. Он эффективно подавляет инфекции и воспаления, обладает умеренно выраженными мочегонными свойствами, нормализует обменные процессы в органах выделения и служит профилактикой образования камней.

Состав таблеток:

  • прополис;
  • горец птичий;
  • листья брусники и толокнянки;
  • корень солодки;
  • цветки ноготков.

Важно! Препарат используется не только для профилактики, но и в составе комплексной терапии циститов, уретритов, пиелонефритов.

С целью профилактики средство принимается курсами продолжительностью 1 месяц дважды в год в межсезонье.

Уро Лакс

Комбинированный препарат в виде капсул, который используется как биологическая добавка к пище. Средство поддерживает нормальную работу почек, оказывает антибактериальное действие, препятствует образованию песка и камней.

Препарат обладает богатым составом:

  • витамины – С, В1, В2, В5, В9, РР;
  • минералы – калий и магний;
  • биофлавоноиды;
  • растительные компоненты – экстракты петрушки, клюквы, гортензии, лимонника, хвоща, кукурузных рыльцев, хмеля, одуванчика, алтея и др.

Препарат подходит для ежедневного применения в качестве мочегонного и общеукрепляющего средства. Принимать Уро Лакс рекомендуется по 1 капсуле 2 раза в день во время еды (желательно в первой половине дня).

Органы выделения особенно подвержены влиянию негативных вредных факторов, способны быстро реагировать на переохлаждения и неправильное питание. Профилактика заболеваний почек должна начинаться с самого простого – изменения образа жизни. Периодически необходимо включать в рацион мочегонные продукты и регулярно посещать врача.

Читать еще:  Как называется болезнь когда человек постоянно ест

Профилактика болезни почек и мочевыводящих путей

Основные принципы профилактики заболеваний мочевыводящих путей

В профилактике заболеваний мочевыводящей системы большое значение отводится своевременной санации различных очагов инфекции (кариозные зубы, хронический тонзиллит, хронический гайморит, хронический аппендицит, хронический холецистит и т. д.), являющихся потенциальными источниками заноса микробов в почки с кровотоком, а также устранению причин, затрудняющих отток мочи. Важную роль в профилактике играют соответствующие гигиенические мероприятия (особенно у девочек и беременных женщин), препятствующие восходящему распространению инфекции по мочевыводящим путям, а также борьба с запорами и лечение колитов.

При подозрении на пиелонефрит, острый диффузный гломерулонефрит или обострение хронического диффузного гломерулонефрита и др. пациент должен быть немедленно госпитализирован в стационар. Ему назначается постельный режим, который продолжается до момента схождения отеков, нормализации артериального давления и показателей мочи. Помещение, в котором находится больной, должно быть теплым и сухим.

Пациентам с заболеваниями почек и мочевыводящей системы следует придерживаться строгой диеты. Принимать медикаментозные средства необходимо только по назначению врача. При хроническом процессе больному надлежит находиться на диспансерном учете, периодически проверяя состояние своего здоровья и корректируя терапию.

Людям, страдающим заболеваниями почек и мочевыводящих путей, следует избегать переутомления и переохлаждения. Им противопоказан тяжелый физический труд, работа в ночную смену, на открытом воздухе в холодное время года, в горячих цехах, в душных помещениях. По возможности им следует рекомендовать дневной отдых (лежа) в течение 1–1,5 часа. При возникновении интеркуррентного (любого другого, способного оказать воздействие на данную болезнь) заболевания рекомендуются обязательное соблюдение постельного режима, соответствующая медикаментозная терапия, при необходимости – антибактериальная терапия (врачом назначаются антибиотики, не обладающие нефротоксическим действием).

В целях профилактики обострений хронических заболеваний показаны:

• своевременная и активная терапия острых инфекций мочевого тракта (уретриты, циститы, острые пиелонефриты) и женских половых органов; санация любых очагов хронической инфекции;

• ликвидация местных изменений в мочевых путях, вызывающих нарушение уродинамики (удаление камней, рассечение сужений мочевыводящих путей и др.);

• коррекция нарушений иммунного статуса, ослабляющих общую противоинфекционную реактивность организма.

Многие люди периодически страдают циститом, и если он стал повторяться, не стоит пренебрегать следующими простыми правилами: не носите тесных джинсов или брюк, не переохлаждайтесь, избегайте дезодорантов для интимных мест, внимательно следите за тем, чтобы ваше нижнее белье было тщательно выполоскано (стиральные порошки с биодобавками могут вызвать раздражение).

Основным консервативным методом лечения нефроптоза является ношение бандажа. Раннее его применение предупреждает прогрессирование заболевания и возникновение осложнений. Надевать бандаж следует только в горизонтальном положении, утром, перед тем как встать с кровати, на выдохе.

Рекомендуется также проведение специального комплекса гимнастических упражнений для укрепления мышц передней брюшной стенки. При возникновении нефроптоза вследствие похудения желательно, чтобы больной прибавил в весе. К консервативной терапии этого заболевания относится также назначение спазмолитических, обезболивающих, противовоспалительных средств, теплых ванн. Необходимое положение пациента в кровати – с приподнятым изножьем.

Больным с патологией мочевыводящей системы показано санаторное лечение на климатических курортах с теплым и жарким климатом без резких суточных колебаний температуры, низкой влажностью, со слабыми ветрами, большим количеством солнечных дней. Климатолечение назначают в виде аэрогелиотерапии, благодаря чему улучшается белковый, липидный, водно-солевой обмены, исчезают или значительно уменьшаются отеки, повышается относительная плотность мочи. Ее количество уменьшается вследствие усиления потоотделения. Повышенная потеря воды через кожу и легкие способствует выделению из организма хлорида натрия и уменьшению задержки воды в тканях, то есть создаются условия «относительного покоя» для почек. Учитывая большую потерю белка с мочой, нарушение белкового синтеза, липидного и водно-солевого обмена, диетотерапия должна быть направлена на восполнение белка, ограничение жиров, углеводов, хлорида натрия. В условиях жаркого климата не рекомендуется резкое ограничение жидкости.

Не всем больным с патологией мочевыводящей системы показано санаторно-курортное лечение. Противопоказаниями к нему являются: высокая протеинурия (содержание белка в моче выше 4 г/сут.), выраженная гипопротеинемия (содержание белка в сыворотке крови ниже 60 г/л), диспротеинемия (нарушение соотношения в крови альбуминов и глобулинов), сочетающаяся со множественными отеками, трудно поддающимися медикаментозному лечению, и многие другие. Прежде чем решить оздоравливать свой организм в курортных местах, проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Обычно санаторно-курортное лечение при заболеваниях мочевыводящей системы бывает комплексным, как и лечение этих патологий. Основу лечебного комплекса составляет климатотерапия, дополняемая диетическим питанием, лечебной физкультурой, физиобальнеотерапией. Климатотерапия включает аэро– и гелиотерапию. Назначаются купания в море или в открытом бассейне с морской водой. Бальнеотерапия включает в себя хвойные, кислородные ванны. Проводят водолечебные процедуры (хвойные и общие углекислые ванны). Используют питье минеральной и радоновой воды, грязелечение, озокерит, синусоидальные модулированные токи, электромагнитные колебания дециметрового диапазона, ультразвук, электрическое поле УВЧ, гальванический ток и др.

На многих современных курортах в комплекс профилактических методов терапии включаются сухие и масляные массажи, иглорефлексотерапия, йога (асаны, дыхательные упражнения, специальные положения пальцев рук – мудры), фитотерапия (лечение растениями), литотерапия (лечение камнями).

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector