Диета 18 отзывы сотрудников
Кто худел на строгих диетах ?
Нет ,я не говорю об одной воде или пить только кофе или питание на 500 калорий .Адекватные ,но строгие диеты. То есть без всяких излишеств в плане ,пары кусочков пиццы с друзьями ,я так не могу . Я либо худею нормально и хочу видеть результат в -5-7 кг за месяц(хотя бы) ,либо объедаюсь ,но не хочу на 300-500 грамм в месяц худеть . Я на строгих диетах раньше и худела ,скинула 25 кг ,вес тот держала 5 лет ,но а потом переехала ,не было весов ,перестала заниматься спортом ,меньше двигалась ,ела все подряд и потихоньку набрала обратно 15 кг .И пыталась на правильное питание перейти , но на нем вместе с залом за пол года только 7 кг ушло ,я плюнула и забросила все . Снова эти 7 кг вернулись . И думаю ,может как раньше? Недельку -две строгого питания ,а там и на правильное перейти ? Хочется видеть хороший результат ,как раз за неделю — две очистится организм на диете от всяких шлаков ,а там уже и правильное питание будет кстати . А Вы что думаете? Кто так худел ?
Я сейчас на строгой диете, на два месяца. К лету планирую до 55 кг дойти, начинала с 66.
Нет строгого меню, но есть строгие ограничения по бжу
В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.
Я худела на японской диете. Первые дни было очень голодно, потом привыкла. Сбросила за 2 недели 4 кг (у меня в принципе нормальный вес, хотелось чуток разгрузиться). Назад ничего не вернулось. Могу и шоколад съесть и бургер. Главное есть понемножку, делать разгрузочные дни и заниматься спортом.Кстати, диета от шлаков не чистит, нужно на правильное питание переходить.И еще имейте ввиду, что строгие диеты несбалансированны. Поэтому часто на них сидеть нельзя. Раз в полгода-год, не чаще.
Голодала . За 10 дней схуднула с 63 до 53. Ещё столько же выход. Не набрала.
Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?
я худела на безуглеводке и скинула за пол года 18 кг . очень довольна. но нужен спорт чтоб кожа не висела
Голодала . За 10 дней схуднула с 63 до 53. Ещё столько же выход. Не набрала.
Это только на воде чтоли?))
Это только на воде чтоли?))
В день полтора литра минералки ( архыз). Если ещё хотелось пить — пила воду с каплей мёда.
Это только на воде чтоли?))
Да, не забудьте перед голоданием почиститься. Я пила флит ( слабительное), а то тяжело голодать будет, голова болеть, запах очень сильный изо рта и тошнить будет.
В начале года месяц отсидела на овсянке, варила на воде без соли, иногда добавляла пол чайной ложки меда и капельку молока. Сбросила 12 кг с 73 до 61 при росте 165. За 2 месяца после диеты 2 кг гуляют туда-сюда, но я ей умеренно и после 18 ни-ни.
Набираюсь моральных сил, к лету хочу еще минус 5.
Да, не забудьте перед голоданием почиститься. Я пила флит ( слабительное), а то тяжело голодать будет, голова болеть, запах очень сильный изо рта и тошнить будет.
Не, я такое не выдержу, да и ни к чему
Не, я такое не выдержу, да и ни к чему
.
Понятно. Ну ситуации разные бывают, мне срочно сбросить нужно было, у кого 3 мес — полгода есть можно конечно постепенно худеть. Мне для съёмок надо было.
Овсянкой не увлекайтесь, выводит кальций из костей и зубов.
Здесь все говорят про сильное похудение, но никто про обвисание кожи, а ведь именно это самое главное.
Овсянкой не увлекайтесь, выводит кальций из костей и зубов.
Здесь все говорят про сильное похудение, но никто про обвисание кожи, а ведь именно это самое главное.
Не знала. Не почувствовала ничего ужасного ни с костями, ни с зубами. А вот кожа стала прям шелковой.
Худела много раз на строгих, очень строгих и нестрогих, на голодании, на так называмом правильном питании и скажу что это все отстой, к тому же крайне вредный для здоровья. Человек не задуман считать калории и ограничивать себя в еде. Мы так устроены что видя вкусную еду должны ее съесть. Диетами тела не сделать, тело делает только спорт.
Вот я такие же отговорки искала для себя. При этом занималась спортом, как любитель. Но оставалась жирной.
Потом научилась сдерживать себя в еде и за два месяца -10 кг, стала стройной наконец-то.
Я почти на Дюкана) Почти, потому что добавляю мед. Совсем без сладкого не могу. В остальном — мне очень нравится, вкусно, в любом кафе-ресторане можно найти что-то мясное. Самому можно кусок мяса отварить. Любовь к сладкому компенсирую сырниками и медом. Вес уходит медленнее,чем если бы я была на строгой диете, но уходит. Главное, голода я не чувствую.
Я тоже как автор. Либо жесткое ограничение либо никак. Иначе на пп много кусочничаю так сказать
Как это как любитель? Раз в неделю десять приседаний? Кто реально занимается спортом за полгода, самое большее за год имеют фигуру о какой диетчицы мечтать не смеют, а ваш опыт с набором 15 кг говорит о сильно сбитом пищевом поведении, диеты для вас смерть. На диетах доведете себя до ожирения и букета болезней. Не вы первая.
Бегаю по полчаса через день.
Через день упражнения на пресс и обруч.
Вы хоть понимаете какой это стресс для организма и старость для кожи -10 кг за короткий срок? Все медики пишут что худеть надо очень медленно. Лучше -1-2 кг в месяц регулярно занимаясь спортом, чем гробиться на диетах с убитой мышечной массой и возвратом жира с привесом.
Еще можно что-то поинтереснее придумать для оправдания всех своих жиров.
Если после диеты снова объедаться, то конешно все вернется!
Спорт без диеты — ***** полная. Занималась силовыми 3 раза в неделю + кардио 2 раза, но ела вкусности-сладости-вредности. Конечно, с мышцами набрала и жир. В целом выглядит не очень. Сейчас соблюдаю диету, спортом продолжаю заниматься, тело стало намного лучше. Так что шансы на успех зависят примерно на 70% от диеты и на 30% от спорта.
Спорт без диеты — ***** полная. Занималась силовыми 3 раза в неделю + кардио 2 раза, но ела вкусности-сладости-вредности. Конечно, с мышцами набрала и жир. В целом выглядит не очень. Сейчас соблюдаю диету, спортом продолжаю заниматься, тело стало намного лучше. Так что шансы на успех зависят примерно на 70% от диеты и на 30% от спорта.
Согласна! Без диеты и пп занималась спортом несколько лет (бассейн, зал, групповые) и результата ноль, как только начала правильно питаться и ограничивать себя в еде — и без спорта вес стал уходить.
Спорт без диеты — ***** полная. Занималась силовыми 3 раза в неделю + кардио 2 раза, но ела вкусности-сладости-вредности. Конечно, с мышцами набрала и жир. В целом выглядит не очень. Сейчас соблюдаю диету, спортом продолжаю заниматься, тело стало намного лучше. Так что шансы на успех зависят примерно на 70% от диеты и на 30% от спорта.
Точно, точно.
И просто на диете сидеть без спорта нежелательно, т.к спорт поможет кожу подтянуть и от целлюлита избавиться.
я на моно диете из овсянки скинула 5-7 кг за 1,5 месяца, эффект понра!
Нет, не знаете. У меня как раз качественные тренировки были, на тренажерах или со свободными весами, под руководством тренера. И больше года) как раз в самом начале я соблюдала диету, но как появился результат, то разрешила себе вредности. Так что я могу сравнить периоды спорта с диетой и без.
Да и что значит «невозможно набрать мышцы с жиром»? Вы вообще в теме? Не знаете такого выражения «быть на массе»?
После диеты все объедаются.
А надо после диеты соблюдать пп и делать разгрузочные дни. И ничего не вернется. А если долго сидеть на пп, год скидывать 10 килограмм а потом начать есть как до, то точно так же все вернется.
Я очень хочу похудеть, но нет силы воли,настроение на нуле.а раньше держала себя, соблюдал диеты.
Завтра куплю чемоданчик леовит и начну разгрузку.
Я согласна, что без диеты,спорт фигня. Перешла я на пп и дома велотренажёр гоняли,итог,стала ощущать себя качком! Будто всё начало нарастать. Знакомые посоветовали диету бирхера бенора, т.к. она оздоровительная, лечение жкт, при варианте и многое другое и худеют очень хорошо на ней, т.к.ешь 4дня одни овощи, затем в день добавляешь яйцо,сухарики до 15дня,затем можно 100г мяса и так 24дня. Похудела на ней реально и назад ничего не вернулось. Знакомая два раза посидела на ней скинула 15кг. Я продержалась 4дня,минус 3кг,но увы очень трудно. Щас вот обдумала и решила начать её,только не так строго,буду и мясо и яйца с овощами есть и каши на воде и всё идёт без соли и буду выгуливать себя и собаку утром и вечером по 5км.У меня 30кг лишнего веса. А потом я перейду на пп и спорт. Смысла нет бегать, планку держать, приседать, сперва надо скинуть, а потом все подтягивать. Ну думаю что я при этой диете буду много ходить только в пользу. Лучше ходьбы нету быстрым шагом,и врачи все советуют начинать с ходьбы. Это диета и организм очистит и подлечит и кг уйдут,и ничего не пострадает. Так что девочки если вы реально хотите похудеть и сохранить здоровье, то найдите эту диету и удачи. Я с сегодняшнего дня тоже на ней.
Петербургский ретейлер «Диета-18» сократил свою сеть до одного магазина
Торговая сеть «Диета-18» в середине декабря закрывает свой крупнейший магазин в Петербурге. В лучшие времена сеть насчитывала 11 точек, сейчас у ретейлера остается работать один флагманский магазин на Садовой улице.
Петербургский ретейлер «Диета-18» сократил свою сеть до одного магазина. Как подтвердили сотрудники магазина и офиса компании, крупнейший супермаркет сети на ул. Королева прекращает работу и 10 декабря будет закрыт. Генеральный директор розничной сети «Диета-18» Игорь Бернштейн от комментариев отказался. Как говорят источники на рынке, у ретейлера зкончился договор аренды, и собственник помещения решил сменить арендатора. На этом месте может открыться магазин SPAR компании «Интерторг», знает один из собеседников «ДП».
В Питере — пить, пить и еще раз пить! На рынке алкомаркетов города попытают счастья новички
Последние несколько лет неоднократно становилось известно как о развитии сети, так и о ее сокращении. В 2014 году поставщики и представители компании говорили о том, что производитель продуктов питания ГК «Диета-18» планирует отказаться от своего розничного бизнеса. Тогда сеть насчитывала шесть магазинов. Год спустя появилась информация, что в рамках своей стратегии на 2015 год «Диета-18» будет приобретать в собственность арендованные у города нежилые помещения и сдавать их в аренду. В 2016 году ситуация поменялась — ретейлер начал занимать места игроков, покинувших рынок. Так, один из ее магазинов открылся на месте магазина «Сетка» на Серебристом бульваре. Тогда «Диета-18» насчитывала уже только три магазина. «Мы действительно открыли небольшой магазин, но говорить о планах развития преждевременно», — говорил тогда в разговоре с «ДП» Игорь Бернштейн.
«Диета-18» — один из старейших игроков петербургской розницы, холдинг был основан в 1993 году. В состав ГК, помимо розничной сети, входит мясоперерабатывающий завод «Диетпродукт» в Петербурге. С 1994 года предприятие развивает оптовую торговлю, поставляя мясо и мясопродукты в магазины, рестораны и на мясоперерабатывающие предприятия. На пике своего развития сеть достигала 11 магазинов.
Работу ретейлера сильно подкосили конкуренция и открытие новых магазинов, которые потребовали крупных инвестиций, считает Михаил Бурмистров, генеральный директор «INFOLine–Аналитика». «Диета-18″ изначально занимала свою уникальную нишу, но со временем им пришлось конкурировать со специализированными магазинами молочной и мясной продукции, с федеральными сетями и с ретейлерами, у которых значительно улучшилось качество кулинарии», — объясняет эксперт.
Последние несколько лет свои магазины активно закрывали несколько петербургских продовольственных торговых сетей, часть из них покинули рынок. Среди них «Мой мир», «Петровский», «КИР24», «Сетка».
