Foodie-gid.ru

Питание, красота и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Диета как стать анорексичкой

‘Я делаю страшные вещи, чтобы худеть’: личный опыт жизни с анорексией

06.11.2019, 08:00 EST

У каждого своя мотивация к похудению. Для кого-то это просто желание носить определенный размер, для кого-то — нечто большее. Порой большее, чем сама жизнь, — это вызывает ужас. Отношения с едой красноречиво рассказывают об отношениях человека с самим собой и с миром: нелюбовь, невнимание, непризнанность, проблемы с самооценкой — все это так или иначе отражается на том, что человек ест. Или не ест.

Фото: Depositphotos

«Медицина не то чтобы бессильна в лечении анорексии — но, например, в России нет законодательной базы для ее лечения, в частности, и поэтому среди врачей нет единого мнения о том, как помогать пациентам. Многие специалисты, к сожалению, наделяют слишком большим значением влияние “идеалов” красоты на жертв анорексии, чем отчасти обесценивают их психологические проблемы. Да, эта болезнь “не является социально опасной формой поведения”, но она разрушает личность пациента — как самая настоящая психическая болезнь», — пишет health.mail.ru.

Свою историю изданию рассказала Дарья. Сейчас ей 21 год, ее рост 164 см, а вес — был разным.

Впервые Дарья задумалась о нем в школе, она с детства была склонна к полноте, за что терпела нападки одноклассников.

«Я чаще отзывалась на «корову», чем на свое имя. Каждый считал своим долгом меня обозвать, толкнуть, измазать мои вещи, выкинуть портфель. Родителям не говорила — не хотела помимо коровы быть еще и ябедой. Подруги у меня были, но когда начиналась травля, они перебегали на сторону обидчиков», — рассказывает девушка.

В седьмом классе при весе в 70 кг Дарья, по примеру подруги, села на кефир и сбросила 10 кг. За 10-й класс поправилась до 75 кг. Пробовала правильное питание и спорт, ходила голодная, измотанная, но сбросила лишь 3 килограмма.

«Мне было обидно, я так старалась, пахала в зале, а внешне даже не было заметно этого сброшенного веса. Потом я узнала о девочке, которая худеет на таблетках (антидепрессантах — прим. ред.) И началось мое преображение. Они хорошо подавляли чувство голода, я ограничила себя в еде. Убрала мучное, жареное, сладости. Мама поддержала, но про препараты я ей сказала не сразу. Вес уходил быстро — я была довольна. Стала подписываться на паблики про анорексию, худобу, мне была интересна эта тематика, картинки, которые мотивировали и давали силы идти дальше».

Потом Дарья узнала о других препаратах: слабительных и мочегонных. Их тоже стала принимать, но не часто. Похудела до 57 килограммов.

«Я стала звездой. Меня все расспрашивали, мной восхищались, ко мне все потянулись. Я сияла от счастья», — рассказывает Дарь.

«После диеты просто себя ограничивала, но таблетки не бросила. Я поступила в университет. И в какой-то момент я поняла, что раз я худая, то могу есть все, что пожелаю. Стала есть сладости в немереном количестве, и вес начал прибавляться. Тогда я решила, что буду после каждой съеденной «гадости/сладости» вызывать рвоту. Дошло до того, что мне даже не было страшно это делать в грязных общественных туалетах».

На втором курсе Дарья пристрастилась к фастфуду. Пробовала «чистить желудок» (то есть вызывать рвоту), но вес прибавлялся по-прежнему. Началась депрессия, которую девушка заедала.

«Дошло до того, что я перестала ходить на учебу: просыпалась, ехала в Макдональдс, ела, уезжала домой. Только фастфуд и сладости, нормальной еды для меня не существовало. Я была в ужасном состоянии: сидела дома и плакала, заедая слезы тортами. К лету того года я весила 95 килограммов», — признается девушка.

Подруга от Дарьи отвернулась. Рядом осталась лишь двоюродная сестра. Дарья позвонила в отчаянии маме, та обещала поддержать, она отправилась к родителям.

«Когда родители встречали меня с поезда, я увидела их лица. Несмотря на то, что я предупреждала маму о своем весе, убедившись в этом воочию, родители были поражены. Сказали, что срочно сажают меня на диету. При этом все было с какой-то агрессией, давлением. Не было слов поддержки, только крики, скандалы. Я хотела услышать: «У тебя получится, ты молодец, старайся», — но слышала только: «Вот, посмотри на себя, жирная, как так можно, сидишь дома, себя стесняешься, всю семью наказала, из-за твоего веса мы не можем сходить с тобой отдохнуть куда-нибудь и так далее».

«Днем мама кормила меня овощами, вареной грудкой, а когда никто не видел, я ела конфеты», — рассказала Дарья.

«Когда вернулась домой, стала есть еще больше. Я ненавидела себя, у меня были попытки самоубийства. Сестра была рядом, только она. Она поддерживала, останавливала, внушала мне, что я все смогу. Я дошла до веса 110 кг. Я шла в очередной раз в Макдональдс, увидела свое отражение в зеркале и ужаснулась. Я просто поняла, что это кошмар, в 20 лет весить 110 килограммов».

Девушка решила действовать, и как можно быстрее. Она хотела нравиться мальчикам, носить модные вещи. Она сильно снизила калорийность ежедневного рациона, стала вести дневник питания.

«Была злая, кричала на всех, дергалась. Но ко всему привыкаешь. Я и подумать не могла, что диета может быть в кайф. Результаты появились уже через неделю. Я ела в основном ягоды, фрукты, вареную индейку/кролика/курицу. Все взвешивала, высчитывала калории, записывала, и мне это так нравилось! Я постоянно мечтала, какую красивую одежду буду носить, когда похудею, как все мной будут восхищаться. Я подписалась на все существующие группы про анорексию, худобу, смотрела часами на фотографии в этих группах, это была лучшая мотивация».

К диете Дарья снова добавила таблетки. Когда она весила около 75 кг, внезапно попала в больницу: из-за неправильного питания и похудения появились камни в желчном пузыре. Через несколько месяцев после операции она весила 57 килограммов, а когда дошла до 55 кг, захотелось 50. И получилось.

«Красивая одежда, восхищение, комплименты — все это было. Но меня не устраивало то, что я вижу в зеркале. Правда, начались проблемы: слабость, низкое давление, обмороки, тахикардия. Желание стать красивой переросло в безумство. Вес 50 кг меня уже не устраивал — и вот я вешу 48.

Я делаю страшные вещи, чтобы худеть, — вещи непонятные и убивающие меня. Но я даю себе в этом отчет: я хочу быть скелетом, хочу пугать людей своей худобой. Хочу, чтобы мои фото были во всех этих пабликах и группах, которые меня вдохновляли, когда я была жирной. Я хочу добиться 36–38 кг. И добьюсь», — делится она.

«Меня не пугают проблемы и даже смерть, я просто хочу быть самой худой», — говорит Дарья.

«Родители в панике, грозят мне психушкой. К врачам я не обращаюсь — терпеть их не могу. Я не страдаю, а добиваюсь и наслаждаюсь. Я кидала свои фото «до и после» во многие группы и подумать не могла, что сотни девушек начнут писать мне, просить совета, восхищаться. Когда я читаю комментарии, я просто таю от блаженства. Вот он — тот момент, когда меня постят в паблике, в которых я черпала вдохновение, когда весила 110 кг! Я насыщаюсь этим вместо еды.

Я сломала себя и уничтожила, но оно того стоило. Мое тело нравится мне с каждым днем все больше. Кости, бледность. А что касается питания, то все стало проще: аппетита все чаще нет. Нет той пищи, которую я бы хотела почувствовать во рту, ощутить ее вкус», — признается Дарья.

За все последнее похудение у Дарьи не было ни одного срыва. Она знала, что если не похудеет сейчас, то навсегда останется толстой. Сейчас она продолжает учебу, В свободное время гуляет, смотрит фильмы, стреляет из классического лука и… готовит! В основном сладости. Не для себя — домашним. В этом девушка тоже видит воспитание силы воли — приготовить, но самой не съесть ни крошки. Вот такой самоконтроль.

Читать еще:  Диета по бройсу

Историю Дарьи и проблему анорексии в целом для Здоровья Mail.ru прокомментировал врач-психотерапевт Павел Буков.

«Анорексией болеют в основном девочки и девушки, средний возраст 14–18 лет. К этой категории относится и героиня нашей истории. У нее анорексия сочетается с булимией: одно нарушение пищевого поведения резко сменяется другим, осложняя лечение.

Среди многочисленных расстройств пищевого поведения анорексия занимает особое место. Может быть, потому, что статистика смертности от этой болезни пугающая (погибают, по разным оценкам, от 5 до 10% пациентов). Разумеется, пугает еще и внешний вид тяжелых больных, которые добровольно отказываются есть.

Заметное окружающим анорексическое состояние развивается постепенно, не за один год, но начаться все может с обидного провоцирующего замечания. Далее идет стадия добровольного ограничения в питании, далее больной может сформировать анорексическую доминанту — стойкое отвращение к еде.

Немалую роль в этом играет анорексическая субкультура, воспевающая особый идеал красоты: бледность, маленький вес, отсутствие видимого мышечного рельефа. Тысячи групп аноректиков в соцсетях предлагают разные рецепты потери веса, поддержку, марафоны и т.д. Картина анорексии у девочек часто накладывается на переходный возраст. В отказе от пищи они находят возможность выразить свой подростковый протест, выделиться.

Важно, что люди с анорексией отличаются от людей, которые часто используют диеты. Последние стремятся достичь определенного веса и удерживать его. Аноректики же не фиксированы на конкретной цифре, их желаемый вес постоянно сдвигается на все меньшие и меньшие значения. У этих пациентов меняется восприятие себя, возникает конфликт с окружающими, которые осуждают добровольное самоповреждение.

База для развития анорексии — это психологические травмы в детстве. Толчком может стать просто-напросто отсутствие любви и равнодушие близких, прежде всего родителей.

Среди специалистов нет единого мнения, что делать в том случае, если аноректик отказывается от помощи и хочет продолжать разрушать себя. Некоторые специалисты предлагают оставить пациента в покое и позволить ему распорядиться своей жизнью по собственному усмотрению. Другая группа специалистов, к числу которых отношусь и я, считают, что необходимо использовать все разрешенные законодательством способы повлиять на пациента, склонить его к решению вернуться к нормальной жизни и адекватным пищевым привычкам».

Диета анорексичек

Говорящее и собирательное название рационов, объединённых общим принципом стрессового для организма питания – всё это о диете анорексичек. Сразу понятно, что польза от такого анти-питания заключена в стремительной потере веса, однако есть ли смысл в подобном запуске необратимых для психического и физического здоровья процессов остаётся под вопросом.

Некоторые варианты питания анорексичек регулярно используются спортсменами — «сушка тела меню для мужчин» с целью поспособствовать скорейшему образованию красивого рельефа.

Плюсы и минусы

Очевидно, что адекватными достоинствами ни один из вариантов диет начинающей анорексички обладать не может. К сомнительным плюсам будут относиться лишь два пункта:

Минимум продуктов, разрешённых к употреблению, и их простота делают подобный режим питания чуть ли не рекордсменом в низкой стоимости из-за отсутствия дорогих (а зачастую, отсутствия вообще) блюд в меню.

Предположительная потеря веса может доходить до минус 1 килограмма в день, что для худеющих сродни манне небесной. Конечно же, выдержав обозначенный срок, стройный силуэт появится в зеркале, доставив мнимое удовольствие, однако, последствия для организма предугадать несложно.

Очевидных минусов для типичной анорексички от диеты в разы больше, чем плюсов. К ним относятся:

  • Постоянный голод;
  • Тошнота и головокружение;
  • Сильная слабость;
  • Недомогания вплоть до болей;
  • Стресс для всех систем организма;
  • Голодание мозга;
  • Обострение имеющихся хронических заболеваний;
  • Авитаминозы;
  • Различные кожные высыпания и шелушения;
  • Отвисание и дряблость кожи;
  • Риск возврата веса в двойном объёме.

Помимо огромного числа негативных характеристик, диета анорексички новобранца (далее ДАН) имеет ряд противопоказаний. Ведомые маниакальным желанием побыстрее похудеть, многие диетчицы не обращают на этот пункт должного внимания, после чего неминуемо жалеют об этом. Итак, к строгим противопоказаниям относятся:

  • Любые заболевания сердца;
  • Болезни ЖКТ;
  • Болезни мочеполовой системы;
  • Любые виды аллергий.

Выше перечислены заболевания, при которых категорически нельзя использовать любой вариант ДАН для потери веса, и настоятельно рекомендуется выбрать другой метод.

Перечень продуктов

То, что едят анорексички, списком продуктов нельзя назвать, но критерии выбора очевидны:

Молочные продукты обезжиренные или с минимальным процентом жирности.

Овощи употребляются все, кроме любых клубневых, то есть картофеля, батата, топинамбура, ямса, редьки и свеклы.

Фрукты любые, кроме инжира, бананов, винограда и других слишком приторных.

  • Алкоголь;
  • Сладкие напитки и магазинные соки;
  • Сладости;
  • Выпечка;
  • Обработанные продукты типа консервов, колбас, замороженных мясных и хлебобулочных изделий;
  • Жиры и транс-жиры в любом виде.

Список может увеличиваться в зависимости от варианта ДАН, часто доходя до полного исключения любой твёрдой пищи.

Популярные варианты ДАН

У типичной анорексички список диет подобен арсеналу.

Трёхдневная ДАН

Скоростной вариант, обычно приуроченный какому-либо событию, к которому необходимо уменьшить свои размеры до цифры на этикетке любимого вечернего платья.

Меню супер-простое. На протяжении 72 часов можно есть только… Жидкость. Да, именно есть – маленькими порциями, стараясь сымитировать пережевывание. Никакой твёрдой пищи употреблять нельзя. Разрешены все виды чая, кофе, воды, а также обезжиренный кефир, натуральные свежевыжатые соки, овощные бульоны и домашний квас.

Выдержав три дня данной диеты, можно избавиться от трёх килограммов лишнего веса, однако, выходить из диеты нужно постепенно, чтобы избежать проблем с перестройкой желудка.

Молочный чай

Сложный трёхдневный вариант ДАН, обещающий значительно уменьшить цифру на весах – до минус 5 килограммов за 72 часа. Нельзя есть ничего твёрдого и пить ничего кроме воды и молочного чая.

  1. В кастрюлю налить обезжиренное молоко и довести до кипения.
  2. Добавить заварку чёрного чая из пропорции 1 ч. л. на 400 мл молока.
  3. Прокипятить молоко с чаем, постоянно помешивая, около 5 минут и выключить огонь.
  4. Дать настояться не менее получаса.
  5. Пить приятно-горячим по 250 мл не чаще 1 раза в час.

Добавлять какие-либо дополнительные продукты и напитки запрещено.

14 по 500

Рассчитана данная диета анорексичек на 14 дней, в течении который ежедневно съедается не более пятиста калорий. Вариант похудения очень жесткий, общее состояние характеризуется постоянной слабостью и сильной апатией. Зато, конечно же, стрессующий организм сжигает лишние килограммы буквально на глазах.

В следующую таблицу занесён план питания на каждый день:

ЗавтракВторой завтракОбедУжин
Кофе, яблоко 1 шт., (зелёное, кислое)Апельсин 1 шт.Суп из овощей (200 мл), любой овощной салат (150 г)Морковь (на мелкой тёрке, 100 г)

Придерживаться данного меню необходимо все две недели, тогда потеря веса будет составлять от 5 до 10 килограммов.

Радуга или диета по цветам

Один из вариантов ДАН, выделяющийся соблазнительным названием, однако не менее жестким рационом, запускающим похудение. Рассчитана данная диета для анорексичек на 7 дней, в каждый из который разрешено съедать овощи и фрукты одного цветового оттенка. Удобнее всего начать в понедельник, но для рациона это не принципиально.

День неделиЦвет продуктаВарианты
ПонедельникБелыйКефир, творог, биойогурт, молоко
ВторникКрасныйПомидор, сладкий перец, яблоко, ягоды
СредаЗелёныйОгурец, кабачок, цуккини, сладкий перец, капуста, яблоко
ЧетвергОранжевыйАпельсин, мандарин, тыква, морковь, сладкий перец, яблоко
ПятницаФиолетовыйБаклажан, капуста, слива
СубботаЖелтыйАнанас, яблоко, сладкий перец
ВоскресеньеПитьевой день, разрешена только минеральная вода

Метод рассчитан на потерю веса общей сложностью около 8 килограммов, наибольшее суточное значение которой будет приходиться на последний день (воскресенье).

Цитрусово-кефирная неделя

Ещё один вариант ДАН на неделю. Похудение на данном рационе происходит в основном за счёт большого потребления цитрусовых фруктов, полных жиросжигающими кислотами, и обезжиренного кефира.

Для цитрусовой диеты анорексичек меню будет разбито на три ежедневных приёма пищи. Завтрак с понедельника по субботу включительно начинается с 250 мл воды с соком лимона, в воскресенье лимон в воду не добавляется.

Читать еще:  Диета при полипе пищевода

Каждый из семи дней можно съесть один из следующих вариантов:

  1. Несладкий кофе.
  2. Нежирная брынза (30 г) + грейпфрут (1 шт.).
  3. Несладкий кофе + горький шоколад (30 г).
  4. Несладкий кофе + яблоко (1 шт.).
  1. Свежевыжатый сок с мякотью (200 мл).
  2. Нежирный творог (100 г) + сок (150 мл).
  3. Яблоко (1 шт.) + сок (150 мл).
  4. Ананас (1 шт.).
  5. Грейпфрут (1 шт.).
  6. Брынза (50 г).
  1. Кефир (250 мл).
  2. Йогурт натуральный (150 мл).
  3. Чай с лимоном.

После семи дней нужно начать добавлять к вариантам обеда и ужина по одному виду разрешенного овоща каждый день, после – начать употреблять по 40 г отварного куриного филе 3 раза в неделю.

Питьевые диеты

Каждый из следующих видов питьевой ДАН диеты длится 7 дней и считаются тяжелейшим испытанием для любого, даже здорового организма. Классический вариант – семь дней пить исключительно минеральную воду, содержащую 0 калорий.

Помимо водной, существуют такие разновидности ДАН, как:

  • На бульоне (разрешены только домашние овощные бульоны);
  • На кефире (не более 1% жирности);
  • На соке (подходят только свежевыжатые соки собственного производства. Предпочтительные фрукты – яблоки, грейпфруты и апельсины);
  • На чае (любой качественный чай с добавлением лимонного сока или 2 ст. л. молока).

Любой из вышеперечисленных вариантов обещает избавление от 6-9 килограммов веса. На восьмой день начинают добавлять на завтрак 100 г овсяной каши на воде, в последующие дни разрешены яйца или маленький кусочек сыра, а также любой разрешенный фрукт. Введение хлебобулочных изделий и картофеля стоит максимально отсрочить, а лучше не включать их вообще.

Диета для уменьшения объёма ног

Вариант диеты анорексичек для ног предполагает потерю 3-6 килограммов, и уменьшение объёма «галифе» до 4 сантиметров.

  • Понедельник: Питьевой. Молоко/Кефир и чистая вода;
  • Вторник: Творожный. Нежирный творог (150 – 200 г) + натуральный сок;
  • Среда: Питьевой. Чистая вода;
  • Четверг: Овощной. Натуральный сок (1 л / день) + отварная морковь (2-3 шт.);
  • Пятница: Фруктовый. Зелёное яблоко (не более 5 шт. за день);
  • Суббота: Мясной. Натуральный сок (1 л / день) + отварная куриная грудка (200 г);
  • Воскресенье: Питьевой. Кефир 1% жирности (1 л / день).

Следующая неделя после диеты должна быть щадящей, с медленным и осторожным вводом небольшого числа продуктов. К четвёртой неделе выход из щадящего рациона считается разрешенным.

ДАН-50

Максимальный результат обещает диета ДАН на 50 дней – до 25 килограммов веса можно сбросить, соблюдая жесткие условия предписанного рациона. В течении пятидесяти суток меню составляется не более чем на 750-800 калорий. Каждые пять дней проводится разгрузочный день на одном низкокалорийном продукте, общей сложностью – девять разгрузочных дней за диету. Также 3 дня можно только завтракать, три дня есть только овощи, два – гречневую кашу, ещё два – любые фрукты, и 4 – исключительно питьевых.

Худеющие, выдержавшие диету ДАН 50 дней, отзывы оставили неоднозначные. Кому-то выдержать стиль предложенного рациона не составило труда, чувство голода быстро притупилось, организм адаптировался и перенёс диету в целом хорошо, принеся желанный результат – потерю от 16 до 28 килограммов. А для кого-то соблюдение указанных правил и ограничений вылилось в серьёзные проблемы со здоровьем. Подавляющее большинство жалоб было на нарушение функций ЖКТ и мочеполовой системы. Вторыми по частоте жалоб – сбои в работе сердечно-сосудистой системы.

Отзывы и результаты

Здоровое похудение посредством правильного сбалансированного питания и регулярные занятия любимым видом спорта, конечно же, не принесут быстрых результатов. Это скорее выбор стиля жизни, когда тело получает всё необходимое для энергичного функционирования, и постепенно превращается в идеальное. Несмотря на очевидную эффективность в потере веса, любой вариант ДАН всё же не может рекомендоваться как лучший способ похудения, какие бы диета ДАН отзывы и результаты не обещала.

Быстро потерянные килограммы чаще всего возвращаются сразу же после окончания срока, предписанного диетой, и избавиться от них с каждым разом всё тяжелее и психологически, и физически. Отказ от нормальной твёрдой пищи и постоянный стресс в виде голода, слабости, всевозможных пищевых ограничений однозначно приведут к плачевным последствиям. Известно, что без должного питания организм изнашивается с удвоенной скоростью. Отсюда вытекает вопрос: стоят ли пять потерянных килограммов веса недели круглосуточного стресса и запуска необратимых процессов в организме?

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Хочу стать анорексичкой!

Хочу стать тощей, почти анорексичкой, не со смертельным исходом, конечно, а просто тощей, этакой «хронической анорексичкой». Как это сделать и что для этого нужно, кроме как «меньше (читай: ничего) не жрать»?
пс: щас ругань пойдет:))

вконтакте полно групп для таких ,как ты. ты худеют, поддерживают друг друга и тд.

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

Я не понимаю,зачем необходимо худеть, когда и проблем-то с лишним весом нет.А если есть-обратись к диетологу.Я вешу 43 кг,при этом я никогда в жизни не худела,ем, что угодно,ни в чем себе не отказываю в плане еды.И шоколад,и чипсы,и супы,и каши,и картофель. в общем,ВСЕ.Но я не могу поправиться,как бы мне этого ни хотелось.Ни чем не болею,абсолютно здоровая.Но я хочу поправиться хотя бы на 5 кг-для начала.

1.5 л. молока кипячёного немного остудить до 70 градусов и всыпать 3-4 ч. л. зелёного чая (можно черного). И настаивать 15-20 мин. процедить и пить напротяжении всего дня. Обезательно пить воду негазированую не меньше 2-х литров. (предупреждаю средство мочегонное)

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

я за Анорексию, довай держаться вместе!

Сейчас пойдет ругань,а на деле все женщины(в независимости от роста) мечтают о весе 48-55 кг. ))))

Неправда, девушки ростом 150 см не захочет быть такого веса. Потому. Что девушка такого роста при указанном тобой весе- крепенькая, а не тощая. Она хочет веса 32-35 кг

я болела анорексией, чуть не сдохла. ведь это болезнь души!а чтобы быть тощей нужно жить анорексией!я опять хочу возвратится к ней!

Мой рост 160 вешу 50, мечта 38.

Сейчас пойдет ругань,а на деле все женщины(в независимости от роста) мечтают о весе 48-55 кг. ))))

Хочу стать тощей, почти анорексичкой, не со смертельным исходом, конечно, а просто тощей, этакой «хронической анорексичкой». Как это сделать и что для этого нужно, кроме как «меньше (читай: ничего) не жрать»?пс: щас ругань пойдет:))

Блин я тоже очень хочу похудеть!Хочу стать анорексичкой!Помогите пожалуйста. (

Не есть, а если оч хочется- томатный сок,чтоб обмануть желудок. Вечером стакан кефира. Днем можно ложки 3 столовых творога обезжир-го и витамины,чтоб поддержать организм,без еды не усвоятся ((( есть ещё и спидухи и скорость,но это оч губительно,можно просто жиросжигатели,карнитин + танцевать и много ходить. Тока не поддавайтесь на провокации друзей и близких,что можно один раз поесть,типа ничё не будет- можно сорваться, сама так сорвалась один раз. Так,что,автор, я с вами.

я болела анорексией, чуть не сдохла. ведь это болезнь души!а чтобы быть тощей нужно жить анорексией!я опять хочу возвратится к ней!

Как вам удалось заболеть. Я хочу заболеть, но пока меня хватает на время, как-то всё шло хорошо,но я сорвалась и стала жрать, теперь пытаюсь снова вернуться к этому.

ну ладно, я пошла. Всем спокойной ночи!

Хотите заболеть анорексией? НЕ ЖРИТЕ ТОГДА. Именно так я и стала анорексиком, Если у вас нет силы воли не жрать, то ничего у вас не получится. Умные такие. хотите похудеть и при этом жрать. такого не бывает. Чтобы получить что-то, надо что-то отдать в замен.

Круто, молодец! Я тоже хочу!

Пить жидкость только жидкость вода чай сок без сахара колу лайте можно иногда главное не принимать твердею пищу..

ничего плохого в том что человек хочет похудеть нет,да анорексички дохнут как мухи,но жирные тоже долго неживут,я тоже стремлюсь похудеть ,но к сожелению диеты не все могут выдержать,и для меня выход один два пальца в рот ,и худеешь .

Читать еще:  Почему болит голова когда сидишь на диете

Девушка,самый жирная часть тела,это мозги)))

Сама была анорексичкой,дальше хуже. булимия. От неё до конца до сих пор не избавилась. Так что сейчас я бы была рада быть полной,но здоровой,чем сейчас нормальных размеров с выпадающими волосами,зубами

а я при 160 вешу 60 килограмм у меня 3 размер груди и я счастлива. мужчинам я нравлюсь, и живу полной и счастливой жизнью

время анорексичек уже прошло.

главное здоровье. дура ты .когда поймешь поздно будет

Не всегда 2 пальца в рот помогают. Спортом занимаешься? Попробуй, если нет.

попробуй диету ABC она росщитана на 50 дней,сидела 18 дней чуть сума не сошла,это оздоровительный голод.

Питьевая до 500 ккал,бухай,жуй жвачки.на выходных зажирайся клетчаткой,а вечером-слабаки.

Уж лучше быть худой чем полной! всяких любят! и не бойтесь стать анарексичкой!хотите быть тощей так будьте ей!если вы не полюбите себя вас не кто не полюбит !главное чтоб вы себе нравились!а эти байки что волосы выпадают,и зубы!Пха!ну если за ними не следить и не принимать витамины внуторь! то конееечно. я за худобу.

Живи пока живется-ешь-пока что-то находишь есть-дыши пока дышится, гуляй-пока гуляется. Чего это ты вдруг вздумала помереть. Жизнь ведь и так же нелегкая)))))) Надеюсь, выветрится у тебя из головы эта идиотская мысль! Удачи!

Сначала все мечтают стать худыми, но потом парней тошнит при виде ваших костей. Девки,вам нужно лечить головы.

Я корова, я хочу 40 кг!

я близко видела такую,в больнице кровати стояли рядом,когда увидела её тело,чуть не вырвала,дело в том,что на груди и спине у неё волосы,как у кавказких мужчин,да и кожа такое впечатление,что у них под кожей живут глисты это отвратительно..но худеньким и стройным быть красиво

девчонки,а вы были полненькими?на самом деле очень тяжело всё это выслушивать!я не хочу сказать что стоит голодать,но и питание нужно изменить полностью. мне сегодня сказали что я выгляжу толстенькой///((((((((((((((как так то(((((хотя похудела ,за месяц на 10 кг,но эти люди -хотят говорить тока обидные слова)((((((((((((

ругань, походу только я поняла ваш прикол))

хочу тоже стать анорексичкой хочу весить 45 кг при росте 158 буду голодать с завтрашнего дня полностью кроме яблок и мандаринов буду

хочу тоже стать анорексичкой хочу весить 45 кг при росте 158 буду голодать с завтрашнего дня полностью кроме яблок и мандаринов буду

Какая анарексичка 45-158?))

Я 172-49. Никакая не анорексичка. Выносила и родила двух здоровых мальчишек. Ну при беременностях, правда набирала по 17 кг. После родов опять худая.

Энтерос гель, микроцеллюлоза, активированный уголь. Кефир, витамины, горький шоколад, сельдерей и имбирь. Физические нагрузки и умственные, прогулки на свежем воздухе. Аромамасла и палочки. Солярий и средства по уходу за кожей. Простите но на всю инструкцию не хватает места)))

у меня рост 180 см а вес 67 и я толстая фу фу не люблю свое тело, хочу 55 кг, кушаю мало, сидела на голодании даже, потеряла 5 кг за неделю, а тебе совет ничего не есть, при голоде выпить кружку зеленого чая с медом и все

А я 179 и 87 кг. вес не приобретенный, пухлая на генетическом уровне, с самого рождения и вплоть до сегодняшних 24 лет. Я себя тоже раньше не любила, все пыталась похудеть, сидела на голоде 22 дня, а потом, когда парень узнал об этом, скупил полмагазина сладостей и приволок ко мне домой. Говорит, попробуешь еще раз выкинуть такой финтиль — выпорю XDDD

У меня тип фигуры — песочные часы. Раньше я этого не замечала, но благодаря своему любимому поняла, что для мужчины моя пышная, 5-го размера грудь и округлые бедра и выпуклая попа гораздо привлекательнее, чем кости обтянутые кожей.

Девочки, не стоит гнаться за эфемерным идеалом, потому что вы теряете свою индивидуальность! Ну какой парень посмотри на девушку со сморщенной кожей, без волос и с плохими зубами? Какому парню понравятся ребра, похожие на стиральную доску, позвоночник, который пальцами можно перещитать. А никому!

И только не надо тут про «точку не возврата», если бы все было так легко и просто, взрослые, умные женщины не умирали бы от этой страшной болезни.

у меня рост 180 см а вес 67 и я толстая фу фу не люблю свое тело, хочу 55 кг, кушаю мало, сидела на голодании даже, потеряла 5 кг за неделю, а тебе совет ничего не есть, при голоде выпить кружку зеленого чая с медом и все

А давая такие советы, ты берешь ответственность за ее жизнь? То есть, если у нее завтра случиться какой-нибудь приступ на почве голода и остановиться сердце(тьфу-тьфу, не дай бог!), ты возьмешь на себя вину?

А если нет, вот и не надо глупости советовать.

Проглотила

Есть тут бизнес вумен? Помогите разобраться)

Продавец кваса.

Не могу забыть женатого

Девушки, что же вы делаете. Это ведь не красиво! Вы себе жизнь покалечите! А как же ваши будущие дети? Вам что Бог дал, тем и гордитесь!

Как стать анорексичкой? Да легко! AD диета вам в помощь! Первые 6 дней:

6. 100 или 250 ккал, точно не помню

Ну а далее в том же духе, и так 90 (!) дней.

Ничего против анорексичек не имею!

могу посоветовать как худеют модели:)))

1 завтрак:яйцо всмятку и зеленый чай

2 завтрак: обезжиренный творог 175 гр,зеленый чай

Обед: творог обезжиренный 175 гр ну и вода)

за 3 дня,скините 3 кг:) я вас очень хорошо понимаю)

Девушки, что же вы делаете. Это ведь не красиво! Вы себе жизнь покалечите! А как же ваши будущие дети? Вам что Бог дал, тем и гордитесь!

Я тоже хочу стать анорексичкой! Давайте единомышленники присоединяйтесь!

Я тоже хочу стать анорексичкой! Давайте единомышленники присоединяйтесь!

Присоединяюсь! Давай с этого дня не есть после 16:00 для начала!

Присоединяюсь! Давай с этого дня не есть после 16:00 для начала!

Отлично. И еще исключаем мучное, а потом все остальное сладкое и. т. д. Какая у тебя цель? Может Пообщаемся?:-)

Отлично. И еще исключаем мучное, а потом все остальное сладкое и. т. д. Какая у тебя цель? Может Пообщаемся?:-)

Давай. Ты есть фконткакте. Цель 33 кг при росте 150 см, мне 19 лет

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector