Foodie-gid.ru

Питание, красота и Здоровье
2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Народное слабительное средство для детей

Народные средства от запора для детей лучшие рецепты

Запор – одна из распространенных проблем у взрослых и детей. Он выражается затрудненной дефекацией, неполным опорожнением кишечника. В норме ребенок должен ходить в туалет один раз в сутки, груднички могут опорожняться до 8 – 12 раз, в зависимости от возраста. Народные средства от запоров для детей помогут аккуратно вывести каловые массы и освободить просвет кишечника. Также справиться с проблемой можно и при использовании аптечных препаратов. В обоих случаях необходимо проконсультироваться с педиатром.

Причины запора

Каждый малыш когда-нибудь сталкивался с проблемами в опорожнении кишечника. Самая распространенная причина затрудненной дефекации у детей – несбалансированное питание ребенка или ошибочный рацион мамы, если кроха находится на грудном вскармливании. Запор в результате данных проблем проходит после нормализации режима питания, введения слабящих продуктов и большого количества жидкости.

Но педиатры выделяют и другие причины запоров. Среди них:

  1. Период приучения к горшку – если родители ведут себя неверно, давят на ребенка, то кроха может терпеть позывы и не опорожняться. Иногда малышу не нравится горшок, он боится его или ему дискомфортно сидеть на горшке (например, ободок холодный или т.п.).
  2. Нахождение в стрессовых ситуациях – если ребенок испытывает психологическую нагрузку, это сказывается на его пищеварении. Кроха страдает от запоров. Такие ситуации происходят при смене места жительства, при разводе родителей или длительной командировке одного из них.
  3. Отсутствие достаточной физической нагрузки.

Существуют и другие более серьезные причины болезни. Они связаны с физиологическими патологиями:

  • неверное строение кишечника;
  • дисбактериоз;
  • пороки развития системы пищеварения;
  • глисты.

Изменения рациона питания при физиологических патологиях не решат проблему. Необходима консультация врача, выявления истинной причины. После этого педиатр назначит соответствующее лечение.

Когда нужна помощь

  1. Малышам исключительно на грудном вскармливании нужно помочь опорожнить кишечник на второй день отсутствия стула, но при условии, что ребенок капризен, отказывается от груди. Если кроха активна, то отсутствие стула до 5 дней – норма.
  2. Детям до года, которые на искусственном вскармливании помогают с опорожнением, если малыш два дня не ходит в туалет.
  3. Дошкольники и школьники ходят в туалет раз в сутки, в противном случае нужно корректировать питание или принимать слабительные препараты по назначению врача.

Народные методы лечения

Способы, предлагаемые народной медициной, помогут при запорах для детей, вызванных несбалансированным питанием. Если истинная причина скрыта в другом, то данные способы могут быть опасны для здоровья. Перед применением народных методов, нужно проконсультироваться с врачом.

  1. Свекольный сок или отварная свекла. Данный овощ обладает сильным послабляющим действием, сок дают по 2 чайные ложки 2 раза в день. Тертую отварную свеклу — 1 раз в день.
  2. Чернослив – это послабляющий сухофрукт. Его можно детям более взрослого возраста (если запор у ребенка в 3 года, 4 года). Эти дети уже хорошо жуют. Малышам дают 3 – 4 штуки вымытого чернослива. Он стимулирует работу кишечника, размягчает каловые массы, помогает через 5 – 6 часов. Детям, которые еще плохо жуют, дают покупное пюре из чернослива, оно уже перетертое, без прожилок и кусочков. Но этот прикорм вводят только согласно возрасту, для начала следует проверить, нет ли у малыша аллергии на продукт.
  3. Свежевыжатые соки – оказывают эффективное воздействие соки из персика, капусты, моркови и свеклы. Желательно готовить их самостоятельно. Но нельзя перебарщивать с напитком из-за повышенной кислотности, не рекомендуется пить свежевыжатые соки при заболеваниях желудка.
  4. Курага — также относится к послабляющим средствам. Сухофрукты тщательно промывают, варят минут 30-40 или на ночь заливают кипящей водой в термос и оставляют на всю ночь. жидкость процеживают и дают пить по 20-30 мл 3 раза в день.
  5. Укропная водичка – помогает даже детям грудного возраста. Она эффективна при коликах, болях в животике, повышенном газообразовании. Готовую смесь продают в аптеках – ее разводят кипяченной водой, согласно инструкции. Можно делать водичку самостоятельно – две чайных ложки сухих семян заливают стаканом кипятка, настаивают, потом процеживают. Раствор дают крохам перед кормлением.
  6. В борьбе с детским запором помогает яблоко. Его мякоть богата пектином, который слабит кишечник. Взрослый малыш самостоятельно грызет фрукт, детям помладше нужно протирать пюре или покупать уже готовое яблочное детское питание.
  7. «Молочко» из овса – для его приготовления берут 150 граммов овса, заливают стаканом кипятка и оставляют на всю ночь. Смесь обязательно настаивают в термосе. Утром нужно дать малышу полученное «молочко». Но оно показано только для детей старше 2 лет.
  8. Смесь из меда и алоэ. Листья столетника нужно срезать и выдержать две недели в холодильнике. Потом их очищают от кожуры и колючек и выжимают. Сок смешивают с медом в пропорции 1:1. Смесь принимают каждое утро, натощак. Средство аллергично, его дают, если запор у ребенка 6 лет или старше. В более младшем возрасте – дают с осторожностью.
  9. Фиточай из лекарственных травок. Две столовые ложки сухого корня одуванчика (предварительно измельчить) заливают 400 мл кипятка. После процеживания малыша поят трижды в день за 3 часа до кормления.
  10. Клизма – это экстренный способ решения проблемы. Ее делают на основе отвара ромашки или из чистой воды. Клизма вымывает из кишечника не только кал, но и полезные бактерии, поэтому к ней прибегают лишь в исключительных случаях.

Наиболее эффективными средствами являются отвары из сухофруктов и свекольный сок.

Нормализация питания – основное лечение запора

Для избавления от болезни достаточно нормализовать рацион малыша. Спустя несколько дней у ребенка улучшится самочувствие, наладится стул.

  1. Введение продуктов, богатых клетчаткой. К ним, прежде всего, относятся овощи: свекла, морковь, кабачки, тыква, капуста. Также нужно вводить фрукты и ягоды: персики, абрикосы, яблоки, малину, клубнику.
  2. Каждое утро желательно начинать со стакана теплой кипяченой воды.
  3. Помогают нормализовать питание злаковые каши: овсяная, гречка, пшенная, кукурузная.
  4. Важный элемент питания – кисломолочная продукция. Она улучшает состояние желудочно-кишечного тракта, заселят кишечник полезными бактериями.
  5. Ребенка нужно ограничить в продуктах, которые крепят стул: сдоба, выпечка, сахар и сладости, рис, картофель, газированные напитки.

Нельзя забывать о питьевом режиме. Малыш должен пить чистую воду, свежевыжатые соки или покупные напитки с мякотью. Физические нагрузки, активный образ жизни также улучшает работу кишечника.

Такого же рациона должна придерживаться и кормящая мама, если у ребенка проблемы с опорожнением кишечника.

Аптечные препараты от запоров

Медикаментозные средства применяют после назначения врача. Они отличаются принципом действия, неверный выбор лекарства может причинить ребенку вред.

Читать еще:  Как чистить печень в домашних условиях

К основным группам слабительных относятся следующие:

  • Раздражающие – их разрешено принимать детям до 10 лет и старше. Возрастной группе от 1 года до 3 лет дают данные препараты в малой дозировке, в щадящем варианте. Активные компоненты раздражающих препаратов проникают в просвет кишков, раздражают рецепторы, усиливая перистальтику. Через 6 – 10 часов происходит опорожнение. Такие лекарства нельзя принимать постоянно или часто, поскольку они вызывают синдром «ленивого кишечника».
  • Группа осмотических препаратов – эти средства на основе солевых компонентов. Они попадают в просвет, вытягивают влагу жировых тканей. Объем каловых масс увеличивается, в результате ребенок легко опорожняется. Препараты разрешены детям старше 10 лет.
  • Послабляющие лекарства – их обычно применяют, если ребенку 2 года — 10 лет и старше (допустимо и применение от 1 до 2 лет). Они восстанавливают работу кишечника. Препараты попадают в ЖКТ, полезные бактерии подавляют микроорганизмы, мягко действуют на рецепторы в кишечнике.

Список аптечных препаратов

Слабительные лекарства для малышей выпускают в тех же формах, что и для взрослых: свечи, микроклизмы, капли, сиропы, жевательные таблетки. Разница лишь в дозировке активного компонента. Одни средства являются быстродействующими, другие работают спустя 5 — 6 часов.

Среди самых распространенных препаратов выделяют следующие:

  • Дюфалак – хорошее растительное средство в виде сиропа. Увеличивает объем кала, разрешен даже грудным крохам с первых дней жизни.
  • Микролакс – эффективные микроклизмы, допускается применение сразу после рождения. После ректального введения микроклизма действует уже через 15-20 минут;
  • Глицерол – глицериновые ректальные свечи. Действуют мягко, разжижают массы каловых скоплений, не вызывают привыкания, помогают для быстрого опорожнения;
  • Пробиотик «Бактисуптил» — действует на тонкий кишечник, подавляет агрессивную микрофлору в ЖКТ;
  • Лактулоза – мягкое слабительное средство от запора у детей в форме сиропа. Действует на следующий день после приема.

Трудности с опорожнением кишечника встречаются у детей разного возраста. Многие мамы паникуют, спрашивают, что делать при запоре у младенца или ребенка постарше. Самое лучшее средство от запоров – нормализация питания, введение свежих овощей и фруктов, соблюдение питьевого режима.

Обзор народных методов лечения запоров у детей

Народные средства от запора у детей подкупают натуральным составом, особенно когда речь идет о малышах. Но природные средства могут нанести вред при неправильном применении.

Эффективность и безопасность применения народных средств детям

Частота опорожнения кишечника зависит от возраста, особенностей пищеварения и состава пищи. У новорожденных малышей грудничков нормальной считается дефекация 1-12 раз в сутки. После года цифры колеблются от нескольких раз в день до одного раза в двое суток. Запор в раннем возрасте определяется частотой стула, изменением плотности, затруднениями при опорожнении кишечника, болью и вздутием живота.

Лечение запоров у детей народными средствами мягко и эффективно справляется с симптомами, не устраняет первопричину. Хронические запоры – признаки серьезных болезней, требующих медицинского вмешательства, или указывают на неправильную диету. Чем меньше возраст ребенка, тем опаснее самолечение. Чтобы избежать осложнений, перед применением народных средств проконсультируйтесь с педиатром.

Народные средства при запорах для приема внутрь

Выбор метода лечения зависит от возраста ребенка и индивидуальных противопоказаний (аллергических реакций). В случае единичных задержек дефекации подобрать слабительное самостоятельно. При частых запорах необходима дополнительная диагностика, тщательный подбор лечения под руководством опытного врача.

Слабительные средства по народным рецептам легко приготовить в домашних условиях. Компоненты найдутся у каждой хозяйки, травы для отваров, масла продаются в аптеках. Народные средства лечения запора делятся на 2 вида:

Масла против запора

Растительные масла – эффективное естественное средство от запора. При соблюдении дозы мягко, безопасно ускоряют опорожнение кишечника, показаны в любом возрасте. До полугода его стерилизуют на водяной бане, дают по несколько капель перед кормлением.

Используются виды масел:

  • Льняное. Проверенное природное средство, приятно на вкус и имеет богатый состав. Чтобы получить слабительное действие утром, ребенок выпивает 1 порцию масла перед сном и 1 за полчаса до завтрака. Дозировка зависит от возраста и составляет пол чайной ложечки в 6-12 месяцев и по 1-1,5 чайной ложки до 4 лет. Детям старше 4-х применять по 2-3 ложечки масла.
  • Подсолнечное. Безопасное средство, всегда под рукой. Для малышей первого года жизни достаточно 1/3 чайной ложки 1-2 раза в день. Деткам до 7 лет – по 1 ложечке перед сном и натощак. Детям школьного возраста дозу увеличивают до 2-3 ложек.
  • Оливковое. Быстрое и мягкое слабительное, подходит для профилактики запоров у детей старше 6 месяцев. Одну чайную ложку масла смешивают с соком или фруктовым пюре и дают малышу натощак. Добавлять по пол чайной ложки в тарелку при каждом приеме пищи. Детям от 7 лет дают по целой ложке. Использовать оливковое масло холодного отжима.
  • Касторовое. Известное растительное масло от запора, стимулирующее работу кишечника. Прием 1-2 чайных ложек оказывает слабительное действие через 4-6 часов. Применять касторку разово, продолжительный прием вызывает хроническое снижение тонуса кишечника. Давать детям до подросткового возраста запрещено.
  • Вазелиновое. Высокоочищенный продукт переработки нефти. Помогает при хроническом запоре, но во избежание атонии кишечника не применять дольше 5 дней подряд. Противопоказано до годовалого возраста. Малышам до 3 лет дают по пол чайной ложечки на ночь или между приемами пищи. Дошкольникам – по 1 ложке, а старше семи лет до 1,5 ложек.

Изюмная и укропная вода

Укропную водичку можно приготовить дома 2 способами:

  1. Залить 1 чайную ложечку семени фенхеля или укропа двумя стаканами кипятка. Настаивать под крышкой не меньше часа и процедить.
  2. Растереть 1 чайную ложечку семян, залить стаканом кипяченой воды, настаивать 40 минут, процедить.

Грудничкам достаточно 1 чайной ложки укропной воды до 6 раз в день перед кормлением. При грудном вскармливании мама может дополнительно пить укропную воду. Малышам старше года дают 1-2 столовых ложки 3 раза в день. Для школьного возраста дозировку увеличивают до 4 ложек.

Домашнюю укропную воду не держать больше суток. Промышленные аналоги готовятся из очищенного эфирного масла и хранятся дольше. Не ждите от укропной воды быстрого решения проблемы с дефекацией. Результат заметен через несколько дней, лечит от хронического запора и подходит для профилактики.

Изюмная вода относится к мягким средствам. Для приготовления нужно залить столовую ложку промытого изюма стаканом кипятка и настаивать свыше 3 часов. Малышам от 6 до 24 месяцев необходимо 2-3 чайных ложки отвара трижды в день. Дети постарше могут пить изюмную воду вместо компота или есть изюм целиком, запивая водой.

Читать еще:  Механическая чистка в домашних условиях

Отвары из чернослива и ромашки

Отвар из чернослива применяют от 6 месяцев. Сильное слабительное готовится так: 10 сушеных слив промыть, залить стаканом холодной воды и варить 2-3 минуты. Охлажденный отвар дают перед кормлением или ночным сном в дозировке 2 чайных ложки, если ребенку меньше года. После года принимать по полстакана дважды в день.

Отвар из ромашки — мягкое средство, эффективно при неосложненных случаях запора. На одну большую ложку сушеной ромашки, потребуется два стакана горячей воды. Смесь прогреть на водяной бане 5 минут и процедить. До 3 лет рекомендовано по 2 столовых ложки трижды в день, старше 3 лет – по полстакана отвара 2-3 раза в сутки.

Овощные и фруктовые соки от запоров

Для лечения и профилактики запоров применяются свежевыжатые соки:

  • капустный;
  • свекольный;
  • тыквенный;
  • морковный;
  • яблочный;
  • сливовый;
  • грушевый;
  • виноградный.

Мед, семена льна, овес

Народные рецепты от длительного запора у детей отличаются натуральным составом и простотой приготовления. Малышам старше 1-2 лет по утрам перед завтраком предложить слабительный медовый напиток из столовой ложки натурального меда, растворенной в стакане теплой кипяченой воды. Мед — распространенный аллерген, перед первым применением убедиться в отсутствии аллергической реакции.

Из льна приготовить богатое полезными веществами слабительное средство. Две чайных ложки семян залить стаканом кипятка и настаивать 15 минут. Полученную вязкую массу давать детям старше одного года, начиная с половины ложечки перед каждым кормлением.

Из зерен овса приготовится быстродействующее слабительное лекарство, подходит детям старше двух лет. На стакан овса добавить 0.5 литра кипятка, оставить в термосе на ночь или варить 20 минут. Принимать на пустой желудок с утра. В возрасте до 3 лет дают 1-2 больших ложки, а после трех увеличить дозу до 1/3 или половины стакана.

Составы клизм для домашнего лечения

Клизмы — мера неотложной помощи при долгом отсутствии опорожнения кишечника. Регулярное применение грозит нарушениями работы кишечника и дисбактериозом. Начинать с мягких слабительных средств для приема внутрь и только потом прибегать к клизмам.

Младенцам клизма вводится в положении лежа на спине с приподнятыми ножками. Ребенка постарше уложить на бок с согнутыми в коленях ногами. Вводимый раствор нагреть до температуры тела. Применяются отвары лекарственных трав, вазелиновое или растительное масло, разбавленные водой в равной пропорции. Процедура болезненна, может напугать малыша, поэтому действовать нужно деликатно.

Правила проведения и противопоказания лечения народными средствами

Безопасное слабительное для детей и народные средства не всегда синонимы. Чтобы избежать тяжелых последствий, обязательно советуйтесь с педиатром прежде чем начать борьбу с запором. Неграмотное назначение домашних средств может привести к осложнениям:

  1. Аллергия. Перед использованием натуральных слабительных, меда, соков или ромашки проверьте нет ли у малыша аллергии.
  2. Ожоги. Запрещено вводить в прямую кишку кусочек хозяйственного мыла или яблочный уксус.
  3. Отравление. Слабительные для взрослых нельзя назначать детям.
  4. Атония кишечника. Длительное использование некоторых средств уменьшает перистальтику и усугубляет проблему.

При сильных болях или примеси крови в стуле нужно незамедлительно обратиться к врачу, проводить диагностику и традиционное лечение. В остальных случаях ребенку полезно пить больше жидкости, включить в рацион пищу богатую клетчаткой и активно двигаться. Эффект народных средств не заставит ждать.

Слабительные народные средства для взрослых и детей

Запор – это нарушение опорожнения кишечника, которое возникает из-за неправильного питания, стрессов, перекусов «на бегу».

Лекарства, помогающие справиться с запором, не всегда эффективны. Постоянное употребление таблеток от запора наносит вред печени и желудку.

Народные средства безопасны для организма. К тому же, продукты и травы со слабительным эффектом доступны, в отличие от лекарств.

Продукты со слабительным действием

Продукты слабительного действия полезно иметь в холодильнике. Ведь запор может стать неожиданностью и испортить настроение. Слабительные продукты содержат нерастворимую клетчатку. Она выводит переваренную пищу естественным путём, устраняя запор.

Отруби

Отруби стимулируют кишечник и заставляют его работать. В 100 гр. отрубей содержится 43 гр. клетчатки.

  1. Отруби в чистом виде залейте кипятком и настаивайте 30-40 минут.
  2. Слейте воду и добавьте отруби в кашу (гречневую, овсяную, рисовую), салат или суп.

Тыква и пшено

Тыква – низкокалорийный продукт, содержащий клетчатку (2 гр. в 100 гр. продукта). Тыкву можно запечь, потушить или отварить.

Попробуйте приготовить кашу и добавить в неё отварную тыкву. Пшенная каша с тыквой – полезное слабительное средство. В пшене содержится 9 граммов пищевых волокон (на 100 гр. продукта). Пшенная каша легко и вкусно поможет справиться с запором.

Чернослив

В 100 гр. чернослива содержится 8,9 гр. клетчатки. Достаточно съедать 3-5 ягод в день и работа ЖКТ придёт в норму. Чтобы «срочно» предотвратить запор, съешьте 10-20 ягод и запейте простоквашей. Количество ягод зависит от возраста: детям давайте не более 10 штук.

Овсяная каша

Каша цельных овсяных хлопьев содержит 11 граммов нерастворимой клетчатки (на 100 гр продукта). Благодаря такому количеству пищевых волокон, овсяная каша мягко очищает кишечник.

Репчатый лук

Лук богат нерастворимыми пищевыми волокнами (1,7 гр. на 100 гр. продукта). Помогает желудку усваивать и переваривать пищу. При запоре лук полезен в любом виде (сыром, жареном, пареном и т.д.).

Свекла

Обладает такими же слабительными свойствами, что и репчатый лук. В 100 гр. свеклы содержится 2,7 гр. клетчатки. Свекла полезна в любом виде – сыром, тушёном, отварном.

Попробуйте сделать вкусный и полезный сок из свеклы. Пить его можно 2-4 раза в день. При стойком запоре сделайте клизму с отваром свеклы.

Соки из овощей с мякотью

Это вкусные и полезные слабительные продукты для кишечника. Соки можно комбинировать. Свекольный сок сочетается с морковным соком и сельдереем. Пейте по стакану 2-4 раза в день.

Яблоки, мандарины и персики

Количество клетчатки в 100 гр. фрукта:

  • яблоки – 2,4 гр;
  • мандарины – 1,8 гр;
  • персики – 2 гр. (на 85% состоят из воды).

Благодаря пищевым волокнам, фрукты стимулируют работу кишечника. Соки из фруктов с мякотью помогут «разбудить» кишечник и заставят его работать.

Слабительные продукты, помогающие при запорах, незаменимы для людей, которым противопоказан приём лекарств, а также для детей.

Травы со слабительным действием

Содержат пищевые волокна и биологически-активные компоненты. Антрагликозиды и эфирные масла снижают воспаление слизистой ЖКТ, разжижают каловые массы и выводят их, очищая кишечник и устраняя спазмы.

Читать еще:  Чистить печень овсом в домашних условиях

Кора крушины

Содержит неактивные антрагликозиды (8%). Поэтому слабительный эффект наступает через 8 часов после приёма отвара. Не подходит для частого применения, так как вызывает привыкание.

  1. Залейте 20 граммов коры 250 мл. кипятка.
  2. Дайте отвару 25 минут настояться и остыть.
  3. Выпейте перед сном 125 мл. отвара.

Жостер

По слабительному эффекту и содержанию гликозидов не отличается от коры крушины. Обладает антибактериальным действием, так как содержит 3% аскорбиновой кислоты.

  1. Насыпьте столовую ложку плодов в литровую банку.
  2. Залейте 250 мл. кипятка.
  3. Настаивайте отвар два часа, затем пропустите через марлю.

Одна столовая ложка отвара жостера поможет справиться с запором. Употребляйте 3 раза в день.

Корень ревеня

Содержит таногликозиды (8,7%) и антрагликозиды (4,5%). Первые имеют вяжущее свойство и помогают от поноса. Вторые, наоборот, отвечают за «пробуждение» кишечника и помогают справиться с запором. Для борьбы с запором заваривайте корень ревеня.

  1. Две столовые ложки измельчённого корня залейте 500 мл. кипятка.
  2. Настаивайте в течение часа.
  3. Пейте по 250 мл. отвара два раза в день.

Не имеет противопоказаний для беременных женщин.

Льнянка

Содержит активные гликозиды, поэтому слабительное действие наступает в течение первых двух часов после применения. «Атлас лекарственных растений СССР» Цицина подтверждает, что трава помогает справиться с острой формой запора. Имеет сильное желчегонное действие. Применение противопоказано беременным женщинам. При болезнях печени, почек и желчного пузыря, применяйте по рекомендации врача.

  1. Чайную ложку семени льна залейте стаканом кипятка. Настаивайте 12 часов в кружке-термосе.
  2. Выпейте весь настой перед сном вместе с семечками.

Нельзя использовать для длительного применения.

Слабительные травы, сборы слабительных трав и препараты, содержащие травы слабительного действия, рекомендуется применять после консультации с врачом.

Сбор слабительных трав:

  • Корень солодки (порошок). Размешайте одну чайную ложку порошка в тёплой кипячёной воде и выпейте.
  • Сбор из коры крушины, солодки, фенхеля и аниса. Приготовьте отвар. Пейте 60 мл. отвара два раза в день.
  • Сбор из солодки, коры крушины, жостера и фенхеля. Приготовьте отвар и пейте по 250 мл. в день.
  • Сбор из перечной мяты, ромашки, коры крушины, аниса и фенхеля. Приготовьте отвар. Выпивайте 125 мл. отвара два раза в день.

Слабительные рецепты для детей

Слабительные средства для детей должны оказывать мягкое действие, чтобы не испортить детскую микрофлору кишечника. Народное слабительное для детей безопаснее слабительных лекарств, которые могут вызвать осложнения и аллергию.

Отвар из семян льна

Грудничкам можно сделать микроклизму с отваром льняных семян. Это народное слабительное средство быстрого действия. Необходимо аккуратно ставить клизму, не травмируя ребёнка. Отвар или чай из семян льна можно давать детям с трёх лет.

Потребуется:

Способ приготовления:

  1. Заливаем семена кипятком.
  2. Настаиваем, помешивая, 15 минут.
  3. Процеживаем через марлю или сито.
  4. Даём ребёнку 2 мл отвара с несладким компотом или водой.

Укропная вода

Оказывает мягкое слабительное действие. Предотвращает запор, уменьшает колики.

Потребуется:

  • 15 граммов семян укропа пахучего;
  • 300 мл. кипятка.

Способ приготовления:

  1. Залейте семена кипятком.
  2. Оставьте на 20 минут.
  3. Процедите через марлю.
  4. Давайте ребёнку в течение дня по 20 мл. укропной воды.

Компот из чернослива

Натуральное слабительное средство. Рекомендовано для детей с 6 месяцев. Для детей с 3 лет это народное слабительное средство можно употреблять в чистом виде, но не больше 5 ягод чернослива в день.

Потребуется:

  • 250 граммов чернослива (можно добавить 50 граммов кураги, изюма, сушёных яблок);
  • 1 литр кипятка;
  • 60 граммов сахара.

Способ приготовления:

  1. Помытый чернослив залейте кипятком.
  2. Настаивайте ягоды 3-5 минут.
  3. Добавьте сахар, перемешайте.
  4. После закипания варите ещё 15 минут (ягоды должны размякнуть). Периодически помешивайте.
  5. Остывший компот пропустите через марлю и дайте ребёнку. Для ребёнка 6 месяцев рекомендуется давать не больше 250 мл. сока или компота в день.

Слабительные рецепты для взрослых

Физическая активность, правильное питание и профилактика «сбоев» в работе кишечника – средства для борьбы с запором. Но если проблема застала вас внезапно, используйте народные слабительные средства.

Салат «Метёлка»

Чистит кишечник, «выметая» токсины и вредные вещества. Салат готовится без соли и специй. Заправкой для салата выступает лимонный сок.

Потребуется:

  • 1 свекла средних размеров;
  • 2 небольшие моркови;
  • 0,5 вилка капусты средних размеров;
  • 1 зелёное яблоко;
  • 3 ст. ложки лимонного сока;
  • укроп или петрушка по вкусу.

Способ приготовления:

  1. Сырые овощи натрите на крупной тёрке. Капусту нашинкуйте. Яблоко нарежьте мелкими кубиками.
  2. Перемешайте и заправьте салат лимонным соком.
  3. Добавьте мелко порубленный укроп, либо петрушку – по вкусу.

Сухой горох

«Возбуждая» толстую кишку, улучшает работу кишечника.

Потребуется 200 граммов сушёного гороха.

Способ приготовления:

  1. Растолките горох в порошок.
  2. Принимайте по 1 чайной ложке в сутки в течение 5-7 дней.

Рассол

Народное слабительное средство, стимулируя стенки толстой кишки, активизирует работу кишечника. Главное, чтобы рассол был в чистом виде без добавок и приправ.

Вам потребуется 1 литр чистого огуречного рассола.

Способ применения:

  1. Пейте по стакану рассола (250 мл.) 4 раза в день.
  2. Рассол можно пить, закусывая свежим, либо малосолёным огурцом.

Сухофрукты

Приготовьте пюре из сухофруктов. Такое слабительное средство, приготовленное в домашних условиях, – десерт, который понравится желудку.

Потребуется:

  • 500 граммов кураги;
  • 500 граммов чернослива;
  • 200 граммов изюма;
  • 200 граммов инжира;
  • 300 граммов фиников;
  • 5 ст. ложек мёда.

Способ приготовления:

  1. Все ингредиенты (кроме мёда) размочите в воде. Пропустите через мясорубку до получения однородной массы.
  2. Смешайте с мёдом.
  3. Полученное пюре храните в холодильнике. Его можно мазать на хлеб, добавлять в кашу вместо масла, есть с сырниками и блинами.

Касторка

Это народное слабительное средство быстрого действия. Рекомендуется использовать только в экстренных случаях.

Вам потребуются 1-3 столовые ложки касторового масла.

Способ применения:

  1. Примите внутрь после еды или перекуса.
  2. Запейте стаканом кипячёной воды.

Кефир

Стакан кефира, выпитый за 2 часа до сна, нормализует работу кишечника.

Способ применения:

Перед сном выпейте 1 стакан кефира. Напиток можно слегка подогреть.

Такие народные слабительные средства, как салат «Метёлка», горох и сухофрукты подойдут для пожилых людей. Помогут справиться с запором, не нарушая микрофлору кишечника.

Касторка, кефир и рассол – быстрые народные слабительные. Употребление в большом количестве вызывает дисбаланс в работе кишечника. Соблюдайте рекомендации по применению.

Помните, что запор вызывают неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Следите за здоровьем, делайте зарядку и чаще гуляйте на свежем воздухе.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
×
×