Foodie-gid.ru

Питание, красота и Здоровье
2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Слабительные в домашних условиях

Слабительное в домашних условиях – самые эффективные и безопасные рецепты

Чтобы приготовить слабительное в домашних условиях, не нужны дорогие ингредиенты. Если запоры разовые, хватит обычного растительного масла, помогут кисель из семени льна или салат из вареной свеклы. В случаях, когда запоры хронические, натуральные средства станут вспомогательными для улучшения работы желудка и кишечника.

Что помогает от запора в домашних условиях?

Простое слабительное в домашних условиях воздействует на организм не менее эффективно, чем аптечные препараты, но не нужно им увлекаться, чтобы не спровоцировать атонию. Если человек не может сам опорожнить кишечник более 3 дней, необходимо принимать срочные меры. Все слабительные средства оказывают размягчающее и раздражающее воздействие, подбирать их нужно, с учетом противопоказаний.

Известно, что помогает от запора свежевыжатый сок:

Продукты от запоров

Полезнее для организма принимать натуральное слабительное, подойдут не только продукты, но и минеральная вода. Ее нужно подогреть до температуры тела, пить по 1 стакана трижды в сутки. Поможет и обычная вода в комплексе с упражнениями:

  1. Требуется выпить 2 стакана горячей воды маленькими глотками.
  2. Потом по 10 раз повращать тазом вправо и влево, сделать несколько наклонов вперед, в разные стороны.

Чтобы запоры не стали хроническими, врачи советуют включить в рацион слабительные продукты – овощи, фрукты, зерновые. Они же помогут, если проблема опорожнения кишечника обострится. Можно использовать такие продукты:

  1. Отруби. Очищают кишечник, благодаря клетчатке, принимать нужно сначала по 1 ч. ложке трижды в день, за 2 недели постепенно поднимая дозу до 1 ст. ложки. Порцию отрубей заваривают кипятком на полчаса, воду сливают, употребляют запаренную смесь.
  2. Тыква. Употреблять по 50-100 г в сутки, можно в сыром виде натереть либо запечь кусками.
  3. Чернослив. Кушать по 3-4 ягодки в день, сохраняют эффективность и сырые, и вареные сухофрукты.

Травы от запора

Надежное слабительное средство в домашних условиях – травы, есть специальные сборы, которые убирают метеоризм, спазмы, ликвидируют запоры. Рекомендуется делать настои, в них сохраняется больше полезных веществ. Но важно учитывать, что эффект они дают только через 3-5 ч после употребления. Особой осторожности требует сенна, ее нельзя пить больше 10 дней, иначе кишечник разучится работать самостоятельно.

Выбирая слабительные травы от запора, важно знать, что некоторые из них вызывают привыкание, поэтому нужно делать перерывы. В этом списке:

Есть и безопасное травяное слабительное, приготовленное в домашних условиях, такие травы можно пить регулярно для профилактики:

Масла от запора

Еще одно известное народное слабительное – растительное масло, чтобы жиры сохранили свои ценные свойства, продукт нужно хранить в бутылке из темного стекла. Самое эффективное – касторовое масло, но помогают и облепиховое, льняное, оливковое. Эти продукты смягчают каловые массы, помогают им выйти безболезненно. Давний рецепт – ложка масла от запора натощак, увеличивать дозу не рекомендуется.

Как правильно лечиться маслами:

  1. Льняное. Содержит витамины и полинасыщенные жирные кислоты, делает прочнее стенки желудка. Пить нужно по утрам, за полчаса до еды, по 1 ст. ложке.
  2. Оливковое. Богато не только на жиры и витамины, но и на антиоксиданты, которые справляются с инфекцией. Принимают по 1 ст. ложке за 30 мин. до завтрака, запивать нужно теплой водой с лимоном.
  3. Касторовое. Назначается при нарушениях моторики кишечника, в основе – клещевина, которая содержит кислоты для очищения стенок слизистой. Принимать не больше 30 г в сутки.
  4. Облепиховое масло. Рекомендуется при длительном запоре, когда возникает риск воспаления. Заживляет повреждения стенок при выходе твердых каловых масс. Принимать, как лекарство, нужно по 1 ч. ложке утром.

Народные рецепты слабительных средств

Приготовить слабительное в домашних условиях просто, если иметь необходимые продукты. Поэтому при проблемах с кишечником стоит о запасах побеспокоиться заранее. Затягивать с лечением не желательно, поскольку, когда кал находится в кишечнике долго, то может начать всасываться через стенки кишки в организм и вызвать интоксикацию.

Рекомендуемые слабительные средства при запорах:

  1. Рябина. Сироп нужно готовить заранее и перед употреблением разбавлять водой. Ягоды засыпают сахаром, настаивают месяц, затем заливают спиртом, на 500 мл сиропа – 25 мл спирта. Принимать смесь нужно по 1 ч. ложке перед едой.
  2. Кефир с маслом. Разводят 1 ст. ложку любого растительного масла на 1 ст. кефира. Пить рекомендуется перед сном.
  3. Кисель из семян льна. Заливают 3 ст. ложки перемолотых семян 1 ст. кипятка, остужают. Выпить лекарство надо на ночь.

Слабительное из чернослива

Лучшее слабительное средство быстрого действия – чернослив, в нем содержится много пектина, который стимулирует работу кишечника. Если употреблять по 4-5 плодов в день, можно восстановить пищеварение без лекарств даже при хроническом заболевании. При беременности применять настои нужно осторожно, только после консультации с врачом.

Рецепт настоя из чернослива

  • сушеный чернослив – 100 г;
  • вода – 1 ст.
  1. Сушеные ягоды залить кипятком.
  2. Настоять 15 мин.
  3. Употребить плоды вместе с жидкостью.

Слабительное из подорожника

Старинное, народное средство от запора – семена подорожника. Они содержат жирное масло со смягчающим действием, и аукубин – гликозид, стимулирующий работу желудка, который работает, как антибиотик и спазмолитик. Убирает спазмы олеаноловая кислота в составе растения, а полисахариды обволакивают слизистую, снимают воспаление.

Рецепт отвара из подорожника

  • семена подорожника – 1 ст. ложка;
  • вода – 1 ст.
  1. Залить семена кипятком, проварить 1 мин.
  2. Остудить, выпить в 1-2 захода за день.

Слабительное из соды

Можно приготовить хорошее слабительное из соды с кефиром, этот порошок применяют при изжоге, но помогает он также от запора. Состав соды не только нейтрализует повышенную кислотность, но и улучшает перистальтику кишечника, помогает выйти каловым массам. Кефир поддерживает микрофлору за счет молочнокислых бактерий.

Такое лекарство можно применять не всем, в списке противопоказаний:

  • кишечная непроходимость;
  • обострение гастрита или язвы;
  • низкое давление;
  • беременность.

Рецепт напитка с содой

  • пищевая сода – 0,5 ч. ложки;
  • кефир – 1 ст.
  1. Развести соду кефиром.
  2. Выпить на ночь.
  3. Повторить порцию утром, за полчаса до еды.
Читать еще:  Поэтапная чистка организма в домашних условиях

Слабительное из соли

Много лет врачи прибегают к солевому слабительному, средство рекомендуется лишь в случаях, когда запор перешел в острую форму. Дополнительно назначают пребиотики и клетчатку. Соль притягивает частички воды, увеличивая объем каловых масс, тогда они выходят быстрее. Как правило, применяют карловарскую соль, в которой есть натрий и кальций, или морскую, но подойдет и обычная.

Рецепт солевого раствора

  • соль – 1 ст. ложка;
  • вода – 1 л;
  • сок лимона – 2 ст. ложки.
  1. Растворить соль полностью в теплой воде.
  2. Добавить лимонный сок.

Рекомендации, как правильно применять такое быстрое слабительное:

  1. Выпивать по 1 ст. каждые 20 мин.
  2. В промежутке делать упражнения.
  3. Принимать лекарство, пока не начнет выходить чистая вода.
  4. Не пить жидкость 4-5 ч после завершения очистки.

Упражнения для чистки кишечника солью:

  1. Потереть живот правой рукой 21 раз по часовой стрелке и 13 раз – против.
  2. Поднять руки над головой, наклониться слева направо.
  3. Поставить ноги на ширину плеч, повернуть тело в талии слева направо, растягивая мышцы спины и живота.
  4. Присесть несколько раз, заложив руки за голову, касаясь левым локтем правого колена и правым – левого.

Слабительное из свеклы

Очень хорошее слабительное средство получается из свеклы, ее добавляют сырой или вареной в супы и салаты, можно делать фреши. Компоненты овоща помогают расслабить кишечник, самым эффективным считается сырой свекольный сок. Для нормальной работы организма рекомендуется употреблять свеклу в салатах 3 раза в неделю. Начинать с 50-70 г, постепенно увеличивая порцию.

Рецепт свекольного сока от запора

  1. Свеклу натереть, отжать сок через марлю.
  2. Пить по 200 мл натощак, за полчаса до еды.

Слабительное из алоэ

Включают домашние средства от запора и алоэ. Это растение славится сильнейшим противовоспалительным эффектом, но хорошо помогает и от запора, благодаря млечному соку. Он содержит антрахиноны, которые метаболизируются в организме в слабительное средство. Можно купить сок в капсулах или в упаковках.

Как принимать алоэ при запорах:

  • в капсулах – по 1 шт. при дозировке в 5 г, трижды в сутки;
  • в чистом виде – по 500 мл утром натощак и вечером перед сном, можно развести порцию 250 мл другого сока.

Слабительное из подсолнечного масла

Самое простое и доступное домашнее слабительное, которое найдется в запасе у каждой хозяйки – подсолнечное масло. Нужно только нерафинированное масло, которое содержит максимум полезных веществ. Хотя этот продукт по воздействию слабее касторового и оливкового, дозу увеличивать нельзя, хватит 1 столовой ложки натощак.

Применяя такое натуральное слабительное средство, нужно учитывать:

  1. Большая доза может вызвать спазмы, понос, тошноту или изжогу.
  2. Не рекомендуется применять пациентам с хроническими заболеваниями желудка и кишечника, масло способно спровоцировать обострение.
  3. Нельзя пить при приеме препаратов, разжижающих кровь.
  4. Диабетикам при лечении маслом нужно постоянно контролировать уровень сахара.

Эффективность и домашние рецепты приготовления слабительных средств

Когда организм не может самостоятельно справиться с деликатной проблемой запора, помочь могут народные методы разгрузки кишечника. Сделать слабительное в домашних условиях можно из многих натуральных продуктов, лекарственных трав.

Когда можно использовать домашнее слабительное

В идеале кишечник должен регулярно очищаться ежедневно, примерно в одно и то же время. Но каждый человек сталкивался с обстоятельствами, которые приводят к появлению запоров:

  • путешествия, долгое пребывание в пути;
  • новый, непривычный рацион;
  • сидячий, малоподвижный образ жизни;
  • недостаточное потребление воды;
  • приема лекарственных препаратов;
  • депрессии, нервные состояния.

Частое употребление мочегонных напитков (крепкого зеленого чая, кофе) выводит из организма жидкость, помогающую формировать каловые массы. Возникают трудности с дефекацией, дискомфортные ощущения после употребления в пищу «закрепляющих» продуктов – вареных яиц, риса, граната, айвы, груши, рафинированных мучных изделий.

Виды слабительных средств

При отсутствии сопутствующих заболеваний, попробовать устранить запоры можно в домашних условиях, прибегнув к простым, эффективным средствам.

Настойки, отвары, сборы трав

Одни растительные препараты, устраняющие запоры, стимулируют работу кишечника; другие – увеличивают пищевой комок, что приводит к послабляющему эффекту.

Слабительными растительными средствами в домашних условиях могут стать:

  • лист сенны;
  • кора крушины;
  • укроп обыкновенный;
  • ревень;
  • тысячелистник;
  • ромашка аптечная;
  • зверобой;
  • одуванчик;
  • подорожник;
  • конский щавель;
  • валериана;
  • пижма;
  • фенхель;
  • крапива и другие.

Избавить от запора довольно быстро помогут отвары, настои из природных трав. Действие наступит после 1,5-6 часов после приема напитка.

Рецепт №1. Взять 1 ст.ложку сены или измельченной коры крушины, залить стаканом горячей воды, сварить отвар на водяной бане 15-20 минут. Отжать травяной шрот, полученный настой довести кипяченой водой до 200 мл. Питье разделить на 2 приема в течение дня. Использовать рецепт экстренно, только для взрослых, так как постоянное употребление вызывает привыкание.

Рецепт №2. Готовить и постоянно принимать при хронических проблемах со стулом, можно чай из листьев одуванчика, крапивы или солодки. Для его приготовления взять 2 ч.ложки любой из этих трав, залить стаканом кипятка, дать настояться 10-12 минут, выпивать перед едой.

Рецепт №3. Травяной сбор для кишечника окажет мягкий слабительное действие. Взять по 1 с.ложке корня аира, крушины, валерианы, мяты, крапивы. Засыпать в термос, залить 0,5 л кипятка, принимать по 80-100 мл трижды до еды.

Рецепт №4. 1 с. ложку семян подорожника тщательно разжевать , съесть натощак, запив большим количеством воды. Слизь набухнет в кишечнике, будет способствовать естественному избавлению от запора. Съев таким же образом 1 с.ложку семени подорожника перед сном, опорожнения следует ждать с утра.

Рецепт №5. Укропное семя можно давать в качестве мощного слабительного людям всех возрастов, даже новорожденному ребенку. 1 ст.ложку укропа залить 0,5 л. горячей воды, прокипятить 10 минут на водяной бане. Пить остывший отвар на протяжении дня до наступления облегчения.

Рецепт №6. Быстродействующим помощником при запоре станут стебли ириса. 1 с.ложку измельченного стебля смешать с 1 ч.ложкой меда, съесть перед завтраком. Моментальный неоднократный эффект может наступить через час. Не рекомендуется применять детям и людям с хроническими заболеваниями.

Читать еще:  Чистка печени магнезией в домашних условиях

Масла

Хорошим проносным действием обладают растительные масла. Употребив дома всего 1 ст.ложку масла натощак, через 4-5 часов наступит очищение кишечника. В качестве лекарственных масел используют:

Особенно сильное моментальное масло со слабительным свойством – касторовое. После его приема лучше остаться дома, отложить дела.

Масла можно сочетать с кипяченой водой и соком лимона. Так принимать масло не только приятнее, но и полезней. Лимон оказывает благоприятное действие на пищеварение.

Продукты питания

Среди продуктов, хорошо очищающих кишечник, можно отметить:

  • кисломолочные: кефир, йогурты;
  • злаковые: овсянка, пшено, отруби;
  • бобовые: горох, чечевица, фасоль;
  • овощи: тыква, кабачок, капуста, свекла, яблоки;
  • фрукты, ягоды: яблоки, абрикос, персик, арбуз, малина, рябина, крыжовник, слива;
  • сухофрукты: курага, чернослив, финики.

Все они содержат полезную для кишечника клетчатку, пребиотики и пектин.

Запор, наступивший после обильного застолья пройдет, если сделать 1-2 дня разгрузочными, употребляя винегрет, щедро сдобренный растительным маслом и кисломолочную продукцию.

Можно приготовить овощные соки из свеклы, белокочанной капусты, растворив их небольшим количеством воды. Соки имеют легкое слабительное действие, способствуют выработке пищеварительных ферментов.

После регулярного употребления в пищу каш на воде, сырых, отварных овощей, фруктов, морской капусты, супов с добавлением отрубей можно заметить, как качественно изменится, наладится работа кишечника.

Рецепты натуральных слабительных средств

Обычные средства, присутствующие под рукой на каждой кухне способны заменить лекарства от запора.

  1. Чтобы приготовить слабительный солевой раствор, нужно растворить в 1 л теплой воды 1 ч.ложку соли. Выпивать такой соленый раствор можно до десяти стаканов в день. Вместо поваренной соли можно использовать «Магния Сульфат» — слабительный порошок, продающийся в аптеках. После выпитого литра такой жидкости слабительный эффект не заставит себя ждать.
  2. Содовый раствор поможет нейтрализовать повышенную кислотность в желудке, снимет газообразование, справится с запором. На 100 мл теплой воды берут 1 ч.ложку соды, размешивают, пьют залпом.
  3. Медовый раствор при регулярном потреблении натощак по утрам избавит от постоянных запоров. Нужно всего лишь в стакан сырой воды добавить чайную ложку меда.

Не следует покупать в аптеке сильнодействующие таблетки от запоров, сначала стоит попробовать народные методы или купить натуральные слабительные на основе лактулозы. Такие деликатные слабительные избавляют от запоров, устраняют проблемы с микрофлорой, они безопасны для пожилых, беременных, новорожденных. Средства с лактулозой не нужно принимать постоянно: организм самостоятельно налаживает систему очищения после их правильного пошагового приема.

Состав слабительных клизм в домашних условиях

Экстренно освободить кишечник можно с помощью клизм. Можно использовать обычную воду, обязательно прокипяченную, остывшую до температуры тела. Стенки кишечника все впитывают, эффективней применять клизменное очищение с отварами, маслами.

  1. Клизма с растительным маслом – слабительное быстрого действия, успокоит, смажет стенки прямой кишки. Для ее приготовления необходимо 50-100 мл любого растительного масла слегка подогреть до 37-38С, медленно ввести содержимое клизмы в положении лежа и ждать наступления позывов в туалет.
  2. Ромашка – прекрасное дезинфицирующее природное средство. Маленьким детям делают микроклизму с ромашковым отваром. Удобно применить ромашку в фильтр-пакетах, заварив 1 пакет на 100 мл воды. Заменять ромашку можно отваром календулы, укропного семени. Маленьким детям можно произвести массаж живота, помогающий перильстатике, поставить ректально глицериновую свечку.
  3. При тяжелом запоре применяют глицериново-мыльные клизмы. 1 ч. ложку глицерина добавляют на 50 мл теплого мыльного раствора. Применять только взрослым, в экстренных случаях.
  4. Клизма для похудения с лимонным соком. На 1 л. воды берут 50 мл свежевыжатого лимонного сока. Клизма выводит шлаки, токсины из кишечника. Не рекомендуется частое использование клизмы.

Следует отказаться от использования клизмы, свечей при:

  • воспалительных процессах в кишечнике;
  • любых микротравмах, трещинах прямой кишки;
  • кровотечениях;
  • беременности.

Противопоказания к домашнему лечению

При 2-3 случившихся эпизодах запора можно прибегнуть к домашним методам. Но обязательно требуется выяснение причин хронических запоров. Причины могу быть физиологическими и психологическими.

Не следует самостоятельно устранять проблему подручными средствами, если наблюдаются такие заболевания:

  • любой воспалительный процесс в организме;
  • холецистит;
  • хронический гастрит;
  • колит;
  • геморрой;
  • энтерит;
  • гипотиреоз;
  • сахарный диабет.

После консультации и предварительного осмотра врач может назначить слабительное средство пожилым, детям до 1 года, беременным, кормящим, людям с хроническими заболеваниями, лицам, принимающих препараты железа или алюминий содержащих антацидов.

10 быстродействующих слабительных средств, которые можно сделать и принимать дома

Каждый человек иногда испытывает трудности при опорожнении кишечника. Причинами застоя каловых масс выступают неправильное питание, недостаток движений, функциональные нарушения работы кишечника.

Чтобы запор не осложнился болевыми симптомами, интоксикацией организма, появлением геморроидальных узлов, принимают быстродействующее слабительное средство. Его можно приобрести в аптеке или приготовить в домашних условиях.

Когда можно обойтись домашним лечением

Лечение хронического запора, сопровождающегося болевыми ощущениями в кишечнике или кровяными выделениями, возможно только после осмотра гастроэнтерологом. После обследования кишечника врач назначает лекарственные препараты, объясняет особенности диеты и питьевого режима.

При разовых случаях трудностей с дефекацией возможно домашнее лечение отварами лекарственных трав или легким слабительным средством.

При этом важно понять причину запора и вовремя исправить ситуацию. Например, популярно использование такого слабительного средства для очищения кишечника, как пшеничные, ржаные, гречневые отруби. Продукт богат волокнами, которые, проходя по пищевому тракту, выводят из организма непереваренные остатки пищи. Однако условие очищения кишечника – запивание клетчатки большим количеством жидкости. В противном случае пищевые волокна застревают в изгибах кишечника, вызывая запор.

Если причиной запора стало застолье с употреблением трудноперевариваемых блюд (копченых, соленых, консервированных), можно вызвать понос без слабительного средства. Для этого необходимо сделать разгрузочный день с употреблением кефира, травяного чая или минеральной воды.

Помощник при нормализации работы кишечника – квашеная капуста. Ее можно использовать как слабительное. Она усиливает кислотность желудка и обладает биологически активными веществами, активизирующими перистальтику кишечника.

Читать еще:  Сорбит чистка печени в домашних условиях

Эффективное слабительное средство быстрого действия – клизма. Ее ставят в условиях клиники и дома. Для этого приобретают в аптеке кружку Эсмарха и вазелиновое масло и очищают кишечник через анальное отверстие теплой водой или слабым слабительным средством в виде отвара ромашки. Помните, для очищения кишечника лучше использовать выходной день, посвятив его борьбе с запором.

Медикаменты

Избавиться от запора и восстановить здоровье кишечника можно с помощью аптечных слабительных средств. Популярный препарат – сульфат магния или английская соль стоимостью 40–50 рублей за пакетик в 10 г. Раствор из магния сульфата вызывает эффект задержки жидкости в кишечнике, в результате чего каловые массы размягчаются и запор исчезает.

А повышение давления внутри кишечника приводит к активизации его перистальтики. Популярность солевого слабительного средства вызвана щадящим действием и насыщением организма магнием, полезным для кишечника и работы сердца.

Справиться с запором без раздражения стенок кишечника помогут ректальные свечи и вязкие растворы для микроклизмы. Популярное слабительное средство подобного действия – Эва Кью стоимостью 500–600 рублей за 6 свечей.

Действующие вещества препарата выделяют углекислый газ, угольную кислоту и воду, в результате чего уже через 15 минут происходит опорожнение кишечника. В борьбе с запором популярностью пользуется и раствор для микроклизмы Микролакс стоимостью 250–300 рублей.

После выдавливания в анальное отверстие слабительного средства компоненты лекарства взаимодействуют с каловыми массами, и уже через 10–15 минут человек идет в туалет.

В аптеках также продаются таблетки, капли, сиропы, растительные препараты от запора. Слабительные средства принимают на ночь, чтобы утром без труда опорожнить кишечник. Из пероральных слабительных средств выделяют таблетки Бисакодил (20–30 руб.), капли Слабилен (130–150 руб.), сироп Дюфалак (400–450 руб.), чай Фрутолакс (100–150 руб.).

Как приготовить самому?

Каждый человек может приготовить слабительное в домашних условиях. Перед вами 10 рецептов от запора, одобренных гастроэнтерологами.

Отвар из чернослива

Правильно высушенные плоды слив содержат в составе пектиновые вещества, растительную клетчатку, органические кислоты, витамины, микроэлементы, полезные для кишечника.

При запорах полезен отвар из сухофрукта, приготовленный на водяной бане. 100 грамм плодов заливают стаканом воды и томят 15–20 минут. Полученное слабительное средство выпивают в два приема за 30 минут до завтрака.

Слабительный салат

Свекла в сочетании с растительным маслом – сильное слабительное средство. При запорах и расстройствах кишечника полезно приготовить винегрет и другие салаты на основе свеклы.

Овощ полезно отварить на пару или запечь в фольге в духовом шкафу. Ингредиенты блюд от запора – лук, морковь, орешки, свежая зелень укропа или петрушки.

Сок алоэ

Листья алоэ, перемолотые в кашицу, можно использовать как слабительное средство. Причем яркий очищающий эффект дает млечный сок, добываемый из-под кожицы растения. Для лечения запоров срезанные листья хранят в холодильнике в течение 10 дней.

Холод и отсутствие света активизируют выработку биологически активных веществ, усиливающих полезные для кишечника качества сока для борьбы с запором.

Тыквенная каша

Если запор вызван обильным застольем, рекомендуется сделать разгрузочный день для кишечника, употребляя пюре из тыквы и чистую негазированную воду.

Для приготовления слабительного блюда берут спелый овощ, очищают от кожуры и семян, режут на дольки и запекают в духовом шкафу. Горячие кусочки разминают вилкой, добавляют мед и присыпают корицей.

Кисель из семян льна

Семя льна имеет выраженное слабительное действие и является абсорбирующим веществом, притягивающим токсины из кишечника. Для раскрытия этих свойств необходимо добиться, чтобы семена разбухли и выпустили густую киселеобразную жидкость.

Столовую ложку биосырья заливают стаканом кипятка, оставляют на ночь. Для борьбы с запором выпивают 3 столовые ложки натурального слабительного средства между приемами пищи.

Кефирный коктейль

Издавна для борьбы с запорами применяется народное средство – кора крушины. В ее составе есть антрагликозиды, стимулирующие перистальтику кишечника, дубильные вещества, погашающие воспалительные процессы, и алкалоиды, нормализующие кровообращение в области кишечника.

Рецепт слабительного кефирного коктейля прост: в стакан напитка добавляют 15 г перемолотой в кофемолке коры и пьют слабительное средство от запора натощак.

Касторовое масло

Это натуральное слабительное средство, добываемое из растения Клещевина обыкновенная методом холодного отжима, используется для лечения запоров и болезней кишечника даже у ослабленных пациентов и детей.

Его действие направленно на раздражение рецепторов кишечника, приводящих к усилению перистальтики. Слабительное средство лучше пить натощак по 1 чайной ложке перед едой.

Морсы и компоты из ягод

Специалисты народной медицины считают, что можно навсегда избавиться от запора, изменив рацион. Тяжелые калорийные блюда заменяют легкими салатами, а сладкие газированные напитки – морсами и компотами из фруктов и ягод.

Выраженным слабительным эффектом обладают вишня, слива, абрикос. А из ягод рябины готовят слабительное средство в виде настоев и отваров для кишечника для зимнего и весеннего времени.

Масло из одуванчиков

Слабительное средство готовят в период, когда растение зацветет, но еще не выпустит семена. Желтые цветки собирают вместе с молочными стеблями, измельчают до состояния кашицы и заливают любым нерафинированным маслом.

Жидкость ставят в темное место на 3 недели, после чего она становится слабительным средством для лечения запоров и болезней кишечника.

Медовая вода

Надолго избавиться от запоров поможет употребление утром натощак медовой воды. Она состоит из некипяченой, пропущенной через фильтр воды с разбавленной в ней чайной ложки меда.

В результате образуется слабительное средство, близкое по составу к плазме человека. Оно быстро проникает в клетки организма, запуская работу всех систем, в том числе и перистальтику кишечника.

Несмотря на большое количество слабительных средств народной и консервативной медицины для окончательного избавления от запоров необходимо изменить образ жизни, перейти на здоровое питание, отказаться от вредных привычек. А если работу кишечника не удается нормализовать в домашних условиях, обратитесь к врачу для прохождения диагностического обследования.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
×
×