Foodie-gid.ru

Питание, красота и Здоровье
3 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Чай корица и лавровый лист отзывы

Лекарственные растения Лавровый лист — отзыв

Помогает очистить организм от лишнего и встать на путь правильного питания и рационального приёма пищи.(отзыв о похудении с помощью лаврового листа и корицы).

Лавровый лист широко применяется в кулинарии для придания блюдам особого вкус. Некоторые используют целые листья,а некоторые размалывают. В идеале,правильно употребление этого продукта подразумевает добавление его в блюдо на некоторое время и удаление из него по окончании готовки,чтобы оно не выделяло вредных веществ в вашу еду. В куриный бульон, жареную рыбу его не добавляют-испортит вкус.

Свойства лаврушки: способен пробуждать аппетит; улучшает усвоение полезных веществ из других продуктов; повышает иммунитет; выводит токсины и шлаки; поддерживает работу почек; снижает уровень сахара в крови.

Ещё несколько нестандартных способов использования этого растения:

В отваре купают грудничков, чтобы снять воспаления и раздражения кожи; эфирное масло помогает в дезинфекции помещении, если регулярно делать ванночку для ног с листьями лавра, получится избавиться от грибка, снять потливость, удалить неприятный запах; с использованием приправы готовят средства для лечения горла, насморка и т д.

Так же лавр добавляют в маринады для дезинфекции и придания вкуса, так как он предотвращает развитие вредоносных бактерий.

Помимо применения лаврового листа в кулинарии и косметологии есть ещё один нестандартный способ его использования, про который я вам сейчас расскажу.

Пишупро прочитанный мной новомодный способ похудения с помощью лаврового листа и корицы. данный способ подразумевает использовать 5 листиков лавра на 1 литр кипятка-заварить с палочкой корицы и оставить на 5 минут, затем сделать себе чай на основе этого отвара, добавив ззаварку.Принимать утром натощак либо вечером перед сном-так гласит инструкция. Я не стала заваривать такой объём, ограничивалась одной чашкой и корицей молотой(брала 1 лист на чашку).

Кстати,зацените кружку). Её мне хватает на один полноценный заход на кухню — объём самый оптимальный для чаепития,а посмотрите на дизайн), авторский,самодельный (сделана анапскими рукодельцами-ремесленниками на долгую память) — её я стибрила у родственников,уж очень она мне нравится). Остальные чашки не подходят по объёму — маленькие для меня,не хватает жидкости для организма за счет несоответствующего объёма.

Что я заметила после употребления?

У меня реально стала работать вся пищеварительная система(обладая лишним весом, я привыкла есть без нормы что называется, иначе не чувствую насыщения, еда падает мертвым грузом).

Тут же все иначе, я почувствовала, как всё начало расчищаться и работать. Есть хочется меньше или вообще не хочется(но пить его можно не более 1 раза в сутки и не более 4 дней подряд) — это была моя ошибка, я пила больше и мне стало плохо. После чего я прекратила эксперимент.

Итог:

очищает организм, помогает разобраться с лишним.

Рекомендующие пишут, что он способен вывести жир с лишних мест, не знаю, так это или нет, но как очищающее средство он подходит.

!! Больше данного времени употреблять не рекомендую-опасно(у кого-то начинались колики, пошли камни из почек).

Подведя итог,могу сказать,что помимо придания пище вкусовых свойств в качестве приправы, он обладает обеззараживающим свойством, очищает организм от вредных веществ и шлаков. Что касается похудения с его помощью,то данным методом нельзя пользоваться долго,т.к. навредит здоровью.

Чем полезен лавровый лист для похудения, эффективные рецепты и отзывы худеющих

Каждая хозяйка знает, что лаврушка делает блюда более ароматными. Но эту приправу можно использовать и для снижения веса. Быстрое и эффективное похудение с обычным лавровым листом поможет вывести лишнюю жидкость и быстро сбросить несколько кг. Он содержит большое количество полезных веществ. В интернете можно найти отзывы и рецепты о лавровом листе для похудения.

Лавровый лист для похудения: как это работает?

Отзывы о чае с корицей и лавровым листом для похудения содержат информацию о том, что такой напиток благотворно сказывается и на состоянии кожи. Неправильное питание, употребление вредной пищи, алкоголя, фаст-фуда приводит к накоплению большого количества солей. Соль, как известно, задерживает воду, что приводит к отекам и целлюлиту. Лавровые листья являются отличным способом для выведения лишней жидкости. За счет этого результат можно увидеть быстрее, чем при стандартной диете.

Часто лавровый лист для похудения используют одновременно с различными диетами и активными физическими нагрузками. Он ускоряет процедуру снижения веса, поскольку является природным мягким диуретиком. Часто советуют сначала пропить курс отваров, а затем садиться на диету, чтобы подготовленный и очищенный от лишней жидкости организм быстрее справлялся с жировыми отложениями.

Читать еще:  Как заварить турецкий чай

Лист оказывает полезное воздействие на организм:

  • мочегонит;
  • нормализует процессы пищеварения;
  • улучшает работу иммунной системы;
  • помогает бороться со стрессом, который усиливает аппетит;
  • очищает кожу от прыщиков и угрей;
  • выводит токсины из организма.

Вещества в составе способствуют более быстрому снижению веса. Однако есть и вредное воздействие, о котором не стоит забывать. У людей с хроническими запорами эта проблема может стать более очевидной. Также не стоит допускать передозировки, так как возникнут признаки интоксикации: тошнота, рвота, боли в животе.

Лавровый лист для быстрого похудения: как употреблять?

Часто возникают вопросы, как пить лавровый лист для похудения, чтобы он действовал быстро. Конечно, добавление лаврушки в воду для пельменей и супы сильной пользы не принесет. Обычно пьют отвары, настои и настойки, которые ускоряют метаболизм. Параллельно нужно снизить калорийности пищи до 1500 калорий в сутки.

Применять нужно только свежевысушенный лист. Если упаковка давно лежала в магазине, толка от подобных отваров будет мало. Поскольку килограммы уходят за счет выведения жидкости, во время приема отваров не рекомендуется употреблять соль. Чтобы блюда не казались слишком пресными, в них добавляют порошок сушеного чеснока.

Для эффективного снижения веса нужно помнить о следующих правилах:

  1. Прием отваров необходимо сочетать с разгрузочными днями.
  2. Нельзя принимать средство, если появилась тошнота и рвота. В этом случае требуется консультация специалиста.
  3. Эффект будет заметен, если принимать отвары не менее 3 дней по 3 раза в сутки.
  4. Поскольку жидкость будет выводиться, важно не допустить обезвоживания. В день нужно пить до 2 л чистой воды, но максимально снизить употребление соли.

При правильном применении и соблюдении правил диетического питания (отказ от жирного, сладкого, мучного, копченого и соленого) за 3 дня можно сбросить до 3 кг. Алкоголь пить категорически запрещено, так как он негативно сказывается на системе пищеварения и приводит к сильному обезвоживанию организма.

Рацион необходимо корректировать и придерживаться его. Срывы крайне нежелательны. При сильном чувстве голода можно перекусывать овощами и фруктами. Желательно обратиться к профессиональному диетологу, чтобы он подобрал диету, которая подходит по состоянию здоровья и вкусовым предпочтениям.

Лавровый лист для похудения: рецепты

Отвар готовится следующим образом: листья заливают водой (стакан на 2-3 листочка) и подогревают, но не доводят до кипения. Затем некоторое время напиток должен настояться. Принимать нужно по 100 мл за раз. Чаще всего рекомендуют пить отвар из лаврового листа для похудения, но существуют и варианты:

  1. С корицей. Корица способна усиливать детокс-эффект средства и способствовать более быстрому и эффективному похудению. Она нормализует пищеварение и оказывает заметное мочегонное действие. Отвар готовится следующим образом. Листья и корицу (молотую или палочку) кладут в кастрюльку и кипятят. Затем полученное средство нужно настоять часа 3. Отзывы о корице и лавровом листе для похудения по большей части положительные.
  2. С гвоздикой и имбирем. Если смешать несколько пряностей, можно получить быстрый и заметный эффект. Имбирь также является хорошим жиросжигателем, помогает справляться с различными недугами и улучшает общее состояние организма. На пол-литра воды кладут пару чайных ложек молотой корицы, 4 листика лавра и 30 г тертого (желательно свежего) имбиря. Их добавляют в горячую воду, нагревают и варят несколько минут. Затем снимают с огня и настаивают сутки. Напиток получается очень ароматный. Но принимать его рекомендуется не более 3 суток.
  3. Чай. Лавровый чай получается довольно крепким. Чтобы его приготовить, листики измельчают, смешивают с корицей и щепоткой черного чая и заливают кипятком. По желанию можно положить имбирь или сушеные фрукты. Всю смесь заливают кипятком и настаивают минут 10. Употреблять такой чай желательно по утрам натощак. Он придаст сил и энергии на весь день, запустит процесс жиросжигания в организме.
  4. С медом. Мед издавна славится своими полезными свойствами. Несмотря на то, что это сладость, мед способствует выведению лишней жидкости и насыщению организма питательными веществами, улучшает пищеварение, нормализует метаболизм. Чтобы сделать полезный напиток, пару листочков заливают стаканом кипятка и настаивают 10 минут. Мед добавляют в уже подостывшую жидкость, так как от кипятка все его полезные свойства теряются. Будет достаточно одной чайной ложки. Важно помнить, что мед – это сильный аллерген. Перед применением нужно убедиться в отсутствии аллергии на него.
  5. Настой. Настой готовится довольно просто. Листья так же отвариваются, как и при приготовлении отвара, а затем средство 2 дня выдерживается. Таким образом напиток получается более концентрированным и эффективным.
Читать еще:  Чай от температуры

Уточнять рецепты, отзывы и противопоказания лаврового листа для похудения рекомендуется у врача. Принимать напиток желательно следующим образом: первая порция выпивается натощак перед завтраком, остальные две – в течение суток, после приема пищи.

Лавровый лист для эффективного похудения: побочные эффекты и противопоказания

Одним из побочных эффектов является аллергическая реакция, поэтому перед применением необходимо убедиться в ее отсутствии. Эта пряность не является абсолютно безопасной. Вещества, которые содержатся в ней, способны вызвать отравление. Поэтому дозировку при приготовлении лекарств нужно соблюдать очень строго.

Сделать глоток отвара и немного подождать. Отвар лаврового листа для похудения не рекомендуется использовать в следующих случаях:

  • воспалительные заболевания желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • язва желудка;
  • болезнь Крона и другие патологии кишечника;
  • проблемы с работой печени;
  • сахарный диабет в тяжелой форме;
  • патологии мочевыделительной системы.

Нельзя принимать подобные отвары и настои во время беременности или лактации. Нужно помнить о том, что пряность содержит и токсичные вещества, которые могут нанести вред плоду и привести к выкидышу. Маленьким детям, до 12 лет также не стоит его принимать.

Перед использованием средства желательно пройти обследование. Не всегда отеки вызваны только скопившимися в организме солями. Иногда причины кроются в почечных патологиях и гормональных сбоях. В таких случаях самолечение опасно. Без каких-либо опасений можно использовать лист только для наружного применения.

Отзывы худеющих о лавровом листе для похудения

Многие уже успели попробовать напиток с пряностью и оценить эффект от его приема. В интернете можно найти следующие отзывы о лавровом листе для похудения:

Марина, 20 лет: «Смотрела неоднократно отзывы о лавровом чае для похудения и нашла информацию о том, что он помогает похудеть даже тогда, когда вес долгое время не двигался с мертвой точки. Решилась попробовать, но одновременно занималась аэробикой. Эффект действительно есть, за 3 дня у меня ушло 3 кг, хотя прежде я не могла сбросить даже пару кг за неделю».

Вероника, 35 лет: «Для меня это средство действовало слишком медленно. Хотелось более быстрого результата, но я заметила, что самочувствие стало гораздо лучше, иммунитет укрепился, я перестала часто болеть».

Оксана, 45 лет: «Я пробовала это средство дважды. Сначала я заметила только улучшение состояния кожи, но вес стоял на месте. В следующий раз после перерыва я добавила активные физические упражнения и сделала диету более строгой. И действительно за 3 дня талия стала тоньше, появилось ощущение легкости».

Виктория, 25 лет: «Нашла рецепт в интернете и делала все по правилам. Каждый день пила отвары, соблюдала диету. Результат действительно есть и очень быстрый. Конечно, в заметном лишнем весе 3 кг не так уж много, но эффективность средства очевидна».

Елена, 30 лет: «Самый действенный способ, который я пробовала! Очень быстро ушли отеки на лице, кожа очистилась, что стало приятным бонусом. Конечно, один только настой не даст такого результата, нужно много пить и есть низкокалорийную пищу. Килограммы уходят действительно очень быстро, никаких побочных эффектов у меня не было».

ВАЖНО! Статья носит информационный характер. Перед применением необходима консультация специалиста.

Польза чая из лаврового листа и корицы

Ароматные специи — лавровый лист и корица – есть на кухне у любой хозяйки. Только мало кто знает, что отвар из листа лавра и корицы можно использовать для похудения. Тонизирующий и полезный чай из пряных специй ускорит метаболизм и наладит работу пищеварительной системы.

Конечно, без соблюдения диеты и занятий спортом чудодейственный напиток вряд ли поможет. Но, если немножко постараться, убрать из рациона питания мучное, сладкое и соленое, то избавиться от трех-четырех лишних килограммов можно без труда.

О пользе лаврового листа и корицы

Если говорить о корице, то эта пряность:

  • Содержит микроэлементы и питательные вещества
  • Сжигает жиры и активирует отток лимфы
  • Нормализует уровень глюкозы в крови
  • Выводит токсины и лишнюю жидкость из организма

Что касается листа лавра, эта специя:

  • Содержит витамины А, С, В
  • Повышает иммунитет
  • Обладает мочегонные свойствами
  • Выводит газы и снимает боль в животе
  • Обладает мощными антисептическими свойствами

А если два ингредиента соединить и приготовить чай или отвар, сколько пользы принесет это волшебный пряный напиток? Кроме того, что чай укрепит иммунную систему и снизит уровень холестерина, он еще:

  1. Ускорит обмен веществ
  2. Избавит от лишних килограммов и отечности
  3. Уменьшит объемы в области живота и бедер
  4. Очистит организм от шлаков
Читать еще:  Какой чай можно пить на ночь

Как пить лавровый отвар с корицей

Перед тем, как начать принимать напиток для похудения из лавра и корицы, необходимо пересмотреть свое питание. Так как чай только вспомогательное средство, без низкокалорийной диеты результата не будет. Поэтому, необходимо скорректировать свое питание и убрать из него самое вредное: хлебобулочные изделия, копчености, солености и прочие «неправильные» продукты.

  • Во время курса похудения пить минеральную, не газированную воду до 2,5 литров.
  • Первую чашку чая из специй пить натощак. Потом по 200 мл после каждого приемом пищи, но не более четырех раз в день.
  • Продолжительность курса две недели, потом необходимо сделать перерыв на 10-14 дней, и можно снова начинать принимать волшебный чай.
  • Если напиток покажется вам очень горьким и терпким, то можно добавит к нему чайную ложку меда.
  • Соль на время курса исключить, заменить ее сушенной морской капустой.

Противопоказание

Перед тем, как начать курс похудения, обязательно проконсультируйтесь с врачом-диетологом. Не всем этот травяной напиток пойдет на пользу.

  • Людям, страдающим болезнями почек, печени или пищеварительной системы, от отвара лаврового листа с корицей придется отказаться.
  • Больным сахарным диабетом и тем, кто страдает запорами, этот чай пить не рекомендуется.
  • Беременным и кормящим мамам сбрасывать вес по такой методике категорически запрещено.

Рецепт чая из лаврового листа и корицы

Для приготовления напитка из листа лавра и корицы необходимо:

  1. В небольшую кастрюльку влить литр воды
  2. Довести до кипения
  3. Бросить туда пять листиков лавра и палочку корицы (если нет палочки корицы, то можно использовать порошок – чайную ложечку)
  4. Дать покипеть напитку минут десять-пятнадцать
  5. Убрать с плиты
  6. Процедить
  7. Пить теплым

Травяной чай из лаврового листа и корицы можно приготовить более ароматным, вкусным и полезным. Для этого, в процессе приготовления к напитку добавляют:

  • Небольшое количество меда – 20-25 г, в таком количестве мед не навредит фигуре, но придаст чаю аромат и приятный привкус.
  • Щепотку красного перца. Эта специя усилит метаболизм и сделает напиток более эффективным для похудения.
  • Сок одного лимона, добавляют в уже полностью остывший чай. Такой напиток хорошо бодрит, поэтому лучше всего его принимать с утра.

Кроме перечисленных ингредиентов, лавровый напиток с корицей отлично сочетается с имбирем, кардамоном, гвоздикой.

Чай из лаврового листа, корицы и имбиря

  • Щепотка черного чая
  • Четыре измельченных листика лавра
  • Палочка корицы или чайная ложечка молотой специи
  • 10 г натертого имбиря

В заварной чайник всыпать все ингредиенты, залить крутым кипятком и дать постоять несколько минут. Через 5 минут чай готов.

Настой с кардамоном и гвоздикой

  • Литр воды
  • Два листа лавра
  • По чайной ложке молотой корицы, кардамона и имбиря
  • Одна гвоздичка

Воду вскипятить в небольшой емкости. Добавить лавровый лист и дать покипеть пять минут. Затем убрать с огня и добавить остальные специи. Плотно накрыв крышкой, оставить до полного остывания. После охлаждения процедить и пить на протяжении всего дня, небольшими глоточками.

Что говорят диетологи…

Александр, 44 года, врач-диетолог:

«Напиток из лаврового листа и корицы — это не панацея, а средство, которое поможет похудеть при сбалансированном питании и минимальных физических нагрузках.

Своим пациентам я рекомендую это средство только в том случае, если у них нет проблем со здоровьем. И обязательно предупреждаю о том, что все хорошо в меру и злоупотреблять напитком не стоит.»

Мария, 29 лет, врач-диетолог:

«Ароматный и приятный напиток, который способствует улучшению пищеварения и помогает сбросить вес.

Я сама принимала этот напиток, так сказать испытала его на себе. Особых проблем с весом у меня не было, но пару килограммов хотелось убрать.

Могу с уверенностью сказать, что напиток помог мне убрать объемы в области бедер. Да, и самочувствие мое улучшилось. Поэтому, своим пациентам я рекомендую такой травяной чай, как вспомогательное средство для похудения.

При правильном употреблении и при соблюдении диеты, вес обязательно уменьшится.»

Ольга, 47 лет, врач-диетолог:

«Я не советую своим пациентам пользоваться рецептами народной медицины. Отвар специй может вызвать аппетит, и вместо того, чтобы избавится от веса, пациент, наоборот, набирает его.

Есть проверенные диеты, разработанные системы похудения, индивидуальный подход. Только таким образом можно не только избавиться от лишнего веса, но и закрепить результат на долгие годы.»

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector