Foodie-gid.ru

Питание, красота и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

В москве тренажеры названия

Название тренажеров в тренажерном зале с картинками

При покупке новых тренажеров для вашего спортзала, возможно, знание всех тренажеров не является приоритетным. Но если вы желаете узнать названия спортивного оборудования просто для того, чтобы лучше понимать, как каждый тренажер работает с вашим телом, то продолжите читать эту статью.

Главной характеристикой тренажеров является то, что большинство из них конкретно предназначены для работы с определенными мышечными группами вашего тела. Иными словами, они предназначены для изолирующих упражнений.

Что такое изолирующие упражнения?

Если вы хотите накачать определенные мышцы, то нет лучшего способа, чем выполнение изолирующих упражнений. Как следует из названия, эти упражнения включают движения, направленные на конкретную суставную или мышечную группу.

Однако если вы хотите извлечь максимум пользы из любого тренажера для изолирующих упражнений, то вы должны знать и понимать, как каждый из них работает и что вы можете ожидать от каждого из них. Также не забывайте, что поскольку изолирующие упражнения предназначены для конкретных суставов и мышечных групп, всегда хорошая идея выполнять их в сочетании с другими упражнениями для того, чтобы тренироваться сбалансировано.

Изолирующие упражнения также полезны для тех, кто находится в процессе восстановлений или же для тех, кто хочет исправить мышечный дисбаланс.

Самые популярные тренажеры

Это краткий обзор самых популярных и наиболее распространенных тренажеров, и вы можете купить силовые тренажеры в «ЭтоСпорт» с доставкой для занятий дома.

1. Тренажер для жима на грудные мышцы

Этот тренажер, пожалуй, является наиболее известным оборудованием для спортзала. Он предназначен для тренировки груди, но также затрагивает плечи и трицепс. Все тренажеры в этой категории имеют регулируемые сидения, весовые плиты и все они сидячие, на наклонной поверхности головой вверх или же головой вниз.

2. Тренажер для грудных мышц «бабочка»

Этот тренажер предназначен только для одной группы мышц – груди. Доступен в двух образцах: сидячий или лежачий (на спине), эти тренажеры оснащены подушками для повышения комфорта и позволяют регулировать расстояние между ними. Хотя упражнения, выполняемые с помощью этого тренажера, также включают работу трицепсов и плеч, они действуют только как стабилизаторы, поэтому они не накачиваются и не укрепляются во время работы с тренажером.

3. Тренажер для жима на плечи

Как следует из названия, этот тренажер работает с плечами, но он также тонизирует и укрепляет трицепсы. Ручки поднимаются над головой плавными и контролируемыми движениями и опускаются до уровня ушей, при этом локти всегда должны находится в согнутом положении.

4. Верхний блок для тренировки спины

Этот тренажер предназначен для комплексных упражнений, работающих с мышцами плеч, бицепсами, шеей, верхней и средней частьь спины. Нижняя часть спины должна поддерживаться на протяжении упражнения, чтобы предотвратить травмы, а мышцы должны быть сокращены для получения максимальной пользы.

5. Блочный тренажер

Этот тренажер также предназначен для комплексных упражнений. Он в основном работает с верхними и средними спинными мышцами, но также задействует широчайшие мышцы спины, бицепсы и нижнюю часть спины, тонизируя и укрепляя их.

6. Скамья Скотта для бицепса

Предназначена для изолирующих упражнений, главной задачей которой является прокачка бицепса. Один из простейших в использовании тренажеров, необходимые корректировки ограничиваются фиксированием высоты сиденья.

7. Ручка для тяги на трицепс

Изолирующий инструмент для мышц трицепса. Он также очень прост в использовании. Для правильного выполнения упражнения пресс должен быть крепко поддержан, грудь находится вверху, а спина прямо.

8. Тренажер для жима ногами

Для комплексных упражнений, работающих на квадрицепс, икры и подколенные сухожилия одновременно. Тренажер оснащен спинкой, регулируемым сиденьем и жимом ногами. Для правильного выполнения упражнения ноги должны быть согнуты и выдвигаться медленно, а колени должны быть разведены.

9. Тренажер для разгибания ног

В отличие от жима ногами, разгибание ног нацелено только на формирование квадрицепса. Помимо того, что во время выполнения упражнения мышцы сокращены, вы должна также обратить внимание на дыхание, выдыхайте при выпрямлении ног и вдыхайте при возвращении в исходное положение.

10. Тренажер для сведения и разведения ног

Оснащен спинкой и сиденьем с регулируемыми подушками. Упражнения, выполняемые на этом тренажере предусматривают, как видно из названия, сведение и разведение ног, направленные на прокачку внутренних и внешних бедер.

11. Тренажер для мышц брюшного пресса

Изолирующий тренажер, предназначенный только для мышц живота. Он активно используется для занятия прессом людьми с разорванными мышцами пресса. Для получения заметных результатов и предотвращения травм, локти должны находиться напротив подушек, в то время как голова и шея должны поддерживаться в нейтральном положении.

12. Тренажер для прокачки спины

Идеально подходит для изолирующих упражнений. Направлена на мышцы нижней части спины, но не работает с мышцами пресса, не смотря на то, что они также задействованы. Опорную поверхность следует скорректировать до угла в 90 градусов по отношению к коленям, а бедра должны быть расположены напротив сиденья.

Читать еще:  Тренировка пресса в тренажерном зале

13. Нижний блок

Самое лучшее в этом тренажере то, что в то время как он направлен на прокачку бицепсов и трицепсов, вы можете легко регулировать вес и выполнять целый ряд различных упражнений. С весовыми плитами, регулируемыми тросами и другими принадлежностями, вы можете переключить внимание на любую из ваших основных мышц. Особенно этот тренажер рекомендован для женщин, так как он может быть очень прост в обращении, прежде всего для начинающих.

14. Тренажер Смита

Один из самых лучших тренажеров, так как он позволяет выполнять некоторые из наиболее эффективных упражнений для верхней и нижней части тела. Это отличный тренажер для приседаний, но вы чаще увидите людей, делающих жим грудных мышц на нем. Многие считают его надежным и расширенной версией жима на наклонной поверхности. Это отличная замена для скамьи, если у вас нет страховщика, так как вы легко можете поставить штангу на место, когда чувствуете необходимость в этом. Тем не менее, вы должны быть осторожным и убедиться, что находитесь в правильном положении при работе с тренажером. Если вы используете его ненадлежащим способом, он может нагрузить ваши сгибающие мышцы и сухожилия.

Конечно, есть множество других тренажеров, которые предлагает спортивный магазин «ЭтоСпорт», но именно эти можно найти в любом профессиональном тренажерном зале. Однако это не значит, что вы должны ходить в зал только для того, чтобы извлечь пользу от изолирующих упражнений. Многие многофункциональные домашние тренажеры оснащены встроенными функциями для выполнения изолирующих упражнений. Вы можете проверить наши обзоры домашних спортзалов, чтобы узнать, что могут предложить лучшие домашние тренажеры.

Силовые тренажеры

Наша продукция:

Грузоблочные машины

Тренажеры на свободных весах (нагружаемые дисками)

Серия тренажеров «Хаммер»

Грузовые стеки

Реабилитационные тренажеры

Среди всего многообразия оборудования для занятий фитнесом, которое представлено на отечественном рынке, широко востребованы профессиональные силовые тренажеры. Они дают занимающимся возможность правильно распределять нагрузку на конкретные мышцы, что, в свою очередь, способствует их быстрому росту. Работа на любом многофункциональном силовом тренажере позволяет укрепить связки и суставы, а также активизирует метаболические процессы в организме. Кроме того, данные занятия помогают быстрому восстановлению после травмы. Особенно удобно то, что сегодня можно заказать и купить силовые тренажеры через интернет как для домашнего, так и для коммерческого использования.

Являясь производителем и поставщиком, мы предоставляем лучшие силовые тренажеры, которые уже успели заслужить хорошие отзывы пользователей из разных регионов России. Выбирая подобное оборудование для обустройства спортивного зала, не стоит обращать внимание на самые дешевые силовые тренажеры и тем более приобретать их. В данном случае цена на силовой тренажер прямо пропорциональна его качеству.

Силовые тренажеры: виды, их названия и описание

Применяемые для роста мышечной массы, повышения выносливости и улучшения силовых показателей новые отечественные силовые тренажеры отличаются многоступенчатой классификацией. На сегодняшний день определенные требования к оснащению предполагают установку нескольких видов силовых тренажеров в зале. К ним относятся:

Станки со встроенными весами (грузоблочные машины).

Эти конструкции являются наиболее популярными силовые тренажерами. Нагрузка в них создается с помощью обрезиненных стальных плит. Они обычно используются для изолированной проработки конкретной мышцы или мышечной группы. Необходимый для нагружения вес устанавливается путем перемещения фиксирующего штыря.

Оборудование на свободных весах.

Без данной разновидности простых силовых тренажеров не обходится ни один спортивный центр. В качестве отягощений в них применяются блины. Надевая диски на предназначенный для этого стержень или снимая их, можно рассчитать требуемую нагрузку. Прежде чем купить профессиональные силовые тренажеры такого типа, следует уточнить максимально допустимый вес блинов.

Модели для работы с собственным весом и отягощениями:

  1. турники и брусья, скамьи для пресса, гиперэкстензии;
  2. скамьи для жима, различные стойки и силовые рамы, скамьи Скотта.

Используя это оборудование, можно создать полноценный набор силовых тренажеров. Первая группа предназначена для работы с собственным весом, то есть выполнения упражнений на пресс, подтягивания, отжимания и др. Во вторую входят силовые тренажеры для занятий со штангой и гантелями. Они позволяют осуществлять жимы в положении лежа и сидя, приседания, проработку бицепсов. Стоимость силовых тренажеров данного плана ниже, чем цена профессионального оборудования, например, «грузоблоков».

Стоит отметить, что последний вид моделей оптимально подходит для домашней эксплуатации. Среди всего разнообразия можно выбрать как раскладные силовые тренажеры для дома, так и стационарные установки, фиксируемые к полу. Вместе с ними можно приобрести гантели и штанги. Купить силовые тренажеры для дома недорого захочет тот, кто не имеет возможности регулярно посещать зал. Будьте уверены, что качественное оборудование в совокупности с правильным планом тренировок поможет в домашних условиях проводить занятия, которые по эффективности не будут отличаться от упражнений в центре.

Как правильно выбрать силовой тренажер?

Оснащая спортивный клуб или домашний зал, необходимо правильно подобрать комплект силовых тренажеров. Во втором случае задача существенно упрощается, поскольку частные клиенты обычно хотят купить силовые тренажеры дешево. А это говорит о том, что приобретаются не профессиональные конструкции, а турники и брусья, скамьи и стойки, штанги и гантели. Обустройство спортивного центра требует более полного и сбалансированного подхода к подбору комплекса силовых тренажеров. В данной ситуации не обойтись без помощи специалистов.

Читать еще:  Тренажеры для брюшного пресса

Сотрудники нашей компании помогут приобрести любые силовые модели, учитывая параметры и особенности зала. Имея собственное производство, мы можем предложить изготовление как крупных мультистанций, так и компактных силовых тренажеров с разными вариантами окраски рамы и обивки мягких элементов. На любой товар дается гарантия, в рамках которой будет осуществляться профессиональное обслуживание (при необходимости).

Как показала практика, для привлечения большего числа посетителей стоит купить российские силовые тренажеры разной сложности: узконаправленные и многофункциональные. Их грамотное размещение в специально отведенных зонах позволит использовать рабочее пространство помещения с максимальной выгодой. Таким образом, выбор оборудования будет напрямую зависеть от направленности и особенностей зала, а также индивидуальных предпочтений клиентов. Необходимый силовой тренажер можно заказать и купить в Москве в нашем интернет магазине по весьма бюджетной цене.

Универсальные силовые тренажеры

В непрофессиональной среде довольно часто можно встретить такое выражение, как силовой тренажер для девушек или для мужчин. Однако такого понятия не существует. Любые установленные в зале конструкции универсальны, а значит, они подходят всем. Отличие заключается только в работе с разным весом и по разным программам тренировок. В нашем каталоге можно выбрать силовой тренажер для женщин и мужчин любого плана, будь то грузоблочный, Хаммер на свободных весах или скамья для пресса.

Не первый год осуществляя изготовление и реализацию профессионального оборудования, мы достигли высоких мест в рейтинге производителей силовых тренажеров. Наши машины отличают прочность, стабильная износостойкость и безопасность. Рассчитанные на длительную эксплуатацию и постоянные интенсивные нагрузки качественные русские силовые тренажеры разрабатываются лучшими конструкторами и дизайнерами в соответствии с определенными правилами и требованиями. Мы не продаем самые дешевые силовые тренажеры в Москве, однако, гарантируем непревзойденное качество своей продукции.

Где купить силовые тренажеры?

Как непосредственный производитель и поставщик наша компания осуществляет продажу силовых тренажеров в интернете. Такой способ торговли удобен и для нас, и для наших клиентов. Кроме того, если они захотят купить силовой тренажер недорого в магазине с другим оборудованием, то есть оптом, мы предоставим хорошие скидки.

Узнать, сколько стоит силовой тренажер в единственном экземпляре можно, просмотрев на сайте каталог товаров. Важно отметить, что указанная под изображением цена не учитывается, если требуется изготовление на заказ. Помимо этого, в определенные периоды времени проводится распродажа силовых тренажеров. Эта акция способна заинтересовать не только владельцев крупных центров, но и спортсменов, обустраивающих домашний зал.

Наш интернет магазин профессиональных силовых тренажеров в Москве организует доставку в любой регион России. Перевозки по столице и области производятся по системе «до двери». В данном случае заказ оплачивается непосредственно в момент получения. Доставка по РФ реализуется путем использования услуг транспортных компаний. По любым возникающим вопросам обращайтесь к нашим менеджерам.

Название тренажеров в тренажерном зале с картинками

При покупке новых тренажеров для вашего спортзала, возможно, знание всех тренажеров не является приоритетным. Но если вы желаете узнать названия спортивного оборудования просто для того, чтобы лучше понимать, как каждый тренажер работает с вашим телом, то продолжите читать эту статью.

Главной характеристикой тренажеров является то, что большинство из них конкретно предназначены для работы с определенными мышечными группами вашего тела. Иными словами, они предназначены для изолирующих упражнений.

Что такое изолирующие упражнения?

Если вы хотите накачать определенные мышцы, то нет лучшего способа, чем выполнение изолирующих упражнений. Как следует из названия, эти упражнения включают движения, направленные на конкретную суставную или мышечную группу.

Однако если вы хотите извлечь максимум пользы из любого тренажера для изолирующих упражнений, то вы должны знать и понимать, как каждый из них работает и что вы можете ожидать от каждого из них. Также не забывайте, что поскольку изолирующие упражнения предназначены для конкретных суставов и мышечных групп, всегда хорошая идея выполнять их в сочетании с другими упражнениями для того, чтобы тренироваться сбалансировано.

Изолирующие упражнения также полезны для тех, кто находится в процессе восстановлений или же для тех, кто хочет исправить мышечный дисбаланс.

Самые популярные тренажеры

Это краткий обзор самых популярных и наиболее распространенных тренажеров, и вы можете купить силовые тренажеры в «ЭтоСпорт» с доставкой для занятий дома.

1. Тренажер для жима на грудные мышцы

Этот тренажер, пожалуй, является наиболее известным оборудованием для спортзала. Он предназначен для тренировки груди, но также затрагивает плечи и трицепс. Все тренажеры в этой категории имеют регулируемые сидения, весовые плиты и все они сидячие, на наклонной поверхности головой вверх или же головой вниз.

Читать еще:  Спорт тренажеры фото

2. Тренажер для грудных мышц «бабочка»

Этот тренажер предназначен только для одной группы мышц – груди. Доступен в двух образцах: сидячий или лежачий (на спине), эти тренажеры оснащены подушками для повышения комфорта и позволяют регулировать расстояние между ними. Хотя упражнения, выполняемые с помощью этого тренажера, также включают работу трицепсов и плеч, они действуют только как стабилизаторы, поэтому они не накачиваются и не укрепляются во время работы с тренажером.

3. Тренажер для жима на плечи

Как следует из названия, этот тренажер работает с плечами, но он также тонизирует и укрепляет трицепсы. Ручки поднимаются над головой плавными и контролируемыми движениями и опускаются до уровня ушей, при этом локти всегда должны находится в согнутом положении.

4. Верхний блок для тренировки спины

Этот тренажер предназначен для комплексных упражнений, работающих с мышцами плеч, бицепсами, шеей, верхней и средней частьь спины. Нижняя часть спины должна поддерживаться на протяжении упражнения, чтобы предотвратить травмы, а мышцы должны быть сокращены для получения максимальной пользы.

5. Блочный тренажер

Этот тренажер также предназначен для комплексных упражнений. Он в основном работает с верхними и средними спинными мышцами, но также задействует широчайшие мышцы спины, бицепсы и нижнюю часть спины, тонизируя и укрепляя их.

6. Скамья Скотта для бицепса

Предназначена для изолирующих упражнений, главной задачей которой является прокачка бицепса. Один из простейших в использовании тренажеров, необходимые корректировки ограничиваются фиксированием высоты сиденья.

7. Ручка для тяги на трицепс

Изолирующий инструмент для мышц трицепса. Он также очень прост в использовании. Для правильного выполнения упражнения пресс должен быть крепко поддержан, грудь находится вверху, а спина прямо.

8. Тренажер для жима ногами

Для комплексных упражнений, работающих на квадрицепс, икры и подколенные сухожилия одновременно. Тренажер оснащен спинкой, регулируемым сиденьем и жимом ногами. Для правильного выполнения упражнения ноги должны быть согнуты и выдвигаться медленно, а колени должны быть разведены.

9. Тренажер для разгибания ног

В отличие от жима ногами, разгибание ног нацелено только на формирование квадрицепса. Помимо того, что во время выполнения упражнения мышцы сокращены, вы должна также обратить внимание на дыхание, выдыхайте при выпрямлении ног и вдыхайте при возвращении в исходное положение.

10. Тренажер для сведения и разведения ног

Оснащен спинкой и сиденьем с регулируемыми подушками. Упражнения, выполняемые на этом тренажере предусматривают, как видно из названия, сведение и разведение ног, направленные на прокачку внутренних и внешних бедер.

11. Тренажер для мышц брюшного пресса

Изолирующий тренажер, предназначенный только для мышц живота. Он активно используется для занятия прессом людьми с разорванными мышцами пресса. Для получения заметных результатов и предотвращения травм, локти должны находиться напротив подушек, в то время как голова и шея должны поддерживаться в нейтральном положении.

12. Тренажер для прокачки спины

Идеально подходит для изолирующих упражнений. Направлена на мышцы нижней части спины, но не работает с мышцами пресса, не смотря на то, что они также задействованы. Опорную поверхность следует скорректировать до угла в 90 градусов по отношению к коленям, а бедра должны быть расположены напротив сиденья.

13. Нижний блок

Самое лучшее в этом тренажере то, что в то время как он направлен на прокачку бицепсов и трицепсов, вы можете легко регулировать вес и выполнять целый ряд различных упражнений. С весовыми плитами, регулируемыми тросами и другими принадлежностями, вы можете переключить внимание на любую из ваших основных мышц. Особенно этот тренажер рекомендован для женщин, так как он может быть очень прост в обращении, прежде всего для начинающих.

14. Тренажер Смита

Один из самых лучших тренажеров, так как он позволяет выполнять некоторые из наиболее эффективных упражнений для верхней и нижней части тела. Это отличный тренажер для приседаний, но вы чаще увидите людей, делающих жим грудных мышц на нем. Многие считают его надежным и расширенной версией жима на наклонной поверхности. Это отличная замена для скамьи, если у вас нет страховщика, так как вы легко можете поставить штангу на место, когда чувствуете необходимость в этом. Тем не менее, вы должны быть осторожным и убедиться, что находитесь в правильном положении при работе с тренажером. Если вы используете его ненадлежащим способом, он может нагрузить ваши сгибающие мышцы и сухожилия.

Конечно, есть множество других тренажеров, которые предлагает спортивный магазин «ЭтоСпорт», но именно эти можно найти в любом профессиональном тренажерном зале. Однако это не значит, что вы должны ходить в зал только для того, чтобы извлечь пользу от изолирующих упражнений. Многие многофункциональные домашние тренажеры оснащены встроенными функциями для выполнения изолирующих упражнений. Вы можете проверить наши обзоры домашних спортзалов, чтобы узнать, что могут предложить лучшие домашние тренажеры.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector